SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • ODCHUDZANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszamy do działu przeznaczonego dla Ciebie Junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 137 Data: 3/26/2019 6:49:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę coś brać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może jedzenie :D??? Nie no nie będę Ci tutaj prawił morałów , nie bierz nic , nie wolno , tylko wprost napiszę jak nie ma diety efektów nie będzie . Wiec jak nie masz diety zapraszam dział junior sfd i czytaj arty :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 1/11/2016 5:56:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tluszczowej na tkankę mięśniowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Udaj się po porady do działu Junior.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 538 Data: 10/16/2012 4:19:39 PM Liczba szacunów: 0
  • XV Święto Bytkowa na Rynku Bytkowskim 1.09.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 55 kg wynik 30 KG. 3. Beata Lipich – senior kat. wagowa 55 kg - wynik 55 KG. 4. Mateusz Pascal Schmidla - młodzik kat. wagowa 82,5 kg - wynik 90 KG. 5. Marcin Jaksender - junior kat. wagowa 82,5 kg - wynik 100 KG. 6. Mateusz Gorzędowski - młodzik kat. wagowa 82,5 kg - wynik 100 KG. 7. Robert Dudek - senior kat. wagowa. 125 kg - wynik 120 KG. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 9/5/2018 1:26:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczytaj podwieszone tematy w dziale junior oraz odżywiania spróbuj coś ułożyć i wstaw do oceny wtedy najwyżej poprawimy coś :).

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 802 Data: 5/4/2016 10:41:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryż - kiedy spożywać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam pogłębić jednak swoja wiedzę i zapoznać się przynajmniej z podstawami. Zapraszam do działu junior.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 1/20/2015 2:09:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminki i bcaa czy jest sens przy robieniu masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] role odgrywa leucyna co oprócz szybszej regeneracji podnosi anabolizm, a więc jest przydatne na masie. Moim zdaniem na mase kretyna, arginina i bcaa to podstawa Jak patrzysz czasem na B-F to zobacz na temat w testach - suche szczury. Tam junior chwali bardzo leucyne (a chłop ma pojęcie wielkie), że mimo nie dokładnej diety idzie wszystko ładnie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 3/2/2009 4:22:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawody w WL Ketrzyn 5 listopad 2006 zapraszamy!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki z zawodów Kategoria Junior: 1. Daniel Mieczkowski 160 kg (Kętrzyn) 2. Tomasz Leszczyński 150 kg (Głomno) 3. Grzegorz Bitel 150 kg (Giżycko) Kategoria Seniorów: Kategoria do 82,5 kg: 1. Kamil Nowakowski 150 kg (Giżycko) 2. Krzysztof Jarka 145 kg (Mrągowo) 3. Maciej Rajkowski 140 kg (Ketrzyn) Kategoria do 90 kg: 1. Grzegorz Sojko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 10/29/2006 2:54:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na tym forum jeszcze chyba nikt nie pomógł ;) a pewnie piszą placki :) Wystarczy spojrzeć do różnych działów, ladies, trening dla poczatkujacych, dzienniki junior i zerknąć na przemiany osób które są pod opieką innych doświadczonych użytkowników, pprzykłąd dzinnik shrimp2. I nie pisz że nikt nie pomaga. Najsilniejszym suplem jest kreatyna, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 796 Data: 4/14/2013 10:57:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o diete dla laika.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzial Junior

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 9/11/2013 5:13:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Waga spadła, a obwód w pasie nie ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 560 Data: 3/15/2014 3:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w skoro jestesmy w dziale Junior, dla poczatkujacych, nie bawmy sie w niuanse pomiedzy 3g wegli a 0,5 na porcje, rownica miedzy wpc a wpi... tym bardziej wolowe wynalazki ODPUSCIC wszystkie. chyba, ze zalezy wam na zdrowych stawach to spoko...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 4/28/2015 10:01:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja do oceny... :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 561 Data: 11/26/2014 8:49:46 AM Liczba szacunów: 0
  • trening na klate / po treningu niemieckim

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A może Smołow junior? http://www.seriouspowerlifting.com/2362/articles/smolov-jr Nie testowałem, ale wygląda ciekawie, sam się zamierzam kiedyś skusić Na Mistrzostwa Polski jedziesz? Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2013-02-07 22:13:43

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2/7/2013 10:07:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy jest możliwa dieta bez ciepłego posiłku?:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to czy posiłki są podgrzane czy nie nie ma kluczowego znaczenia, natomiast jeżeli się uczysz - dział junior jest dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 9/8/2013 8:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z wybraniem odżywki i diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po pierwsze - odżywki a suplementy to różne rzeczy. dwa - nie są Ci potrzebne Trzy - do działu junior. Zbilansowaną dietę opartą o bilans kaloryczny jeśli chcesz dietę. Bo w tym wieku może Ci wystarczyć 10 wskazówek żywieniowych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 483 Data: 11/4/2012 10:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na wyskok ??

    Post
    Trening dla początkujących

    W dziale "Dzienniki..." forumowicz Junior trenuje na wyskok i ma bardzo dobre wyniki. Zajrzyj tam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 7/31/2008 9:49:51 AM Liczba szacunów: 0
  • testy sponsorowane

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] lub dwa masowe z innych firm - niestety nie mam dogranych szczegółów/czekam na informacje od firm i nie będę określał teraz kiedy ruszą do nich nabory + Obserwowanie działów sponsorowanych (junior, senior, crossfit) tam czasem sie cos pojawia ORAZ Działow firmowych - czyli naszych sponsorów, tam również czesto pojawiaja się rózne testy i nabory

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 9/11/2013 4:13:51 PM Liczba szacunów: 0
  • wyskok - poprawia szybkość?

    Post
    Inne dyscypliny

    Junior a jakie ćwiczenia proponujesz na szybkość w zmienianiu kierunku ruchu?? Coś na siłce?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 6/15/2010 10:46:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak stosować suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    załóż temat w dziale junior z wypelniona ankieta, zrzutem z PoTreningu z przykladowym dziennym jadlospisem,rozpisanym treningiem, dostaniesz odpowiedz w jednym temacie na Twoje pytania, tu zajmujemy sie suplementacja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 692 Data: 11/11/2015 10:37:55 AM Liczba szacunów: 0