SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Trening i dieta do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak więc mam wycinać niepotrzebne ćwiczenia ? Starałem się dopasować jak czytałem że np. na plecy 4-5 ćwiczeń , na biceps 3 i serie też starałem się dobrze dobierać :P Dużo na junior czytałem i widzę że TomQ dobre rady udzielasz :) Tak więc powiedz co najlepiej uciąć bo ja nie wiem, które ćwiczenia mógłbym zabrać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2015-05-27 23:03:23 Liczba szacunów: 0
  • IV Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym - Skierniewice 17-18.03.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ch kosmetycznych: 2.w poprawionej żeńskiej S-57kg do poprawki miejsca (1,2,3,5,6...). 3.W poprawionym J.20 +74 (brak kg.), a poza tym widzę pewną niekonsekwencję zapisu. W juniorach są "kat.", podczas gdy w seniorach "kat. wag.", taki zapis też jest w damskiej S-72kg. 4.W pliku pdf aż 4 strony puste (na jednej linijka tekstu). To takie drobiazg

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 21:49:51 Liczba szacunów: 0
  • Sztanga na Molo - Puchar Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kołobrzeg 15.08.2015r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak się zastanawiam, czy w kategoriach wiekowych np. junior 23 może startować tylko w juniorach czy też dodatkowo w seniorach, tak samo weteran czy tylko w weteranach czy też może w seniorach, Co wy na to. Ja jestem skłony do tego że może tu i tu.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 20:36:13 Liczba szacunów: 0
  • Sztanga na Molo - Puchar Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kołobrzeg 15.08.2015r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z jakim obciążeniem walczyłeś?Powtórzeń naliczyłem 35x ładny wynik i jeszcze junior brawo!

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 18:48:59 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę prośba o pomoc i ocenienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dział Junior SFD.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2013-09-08 13:46:57 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia dla 15-latka?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przenoszę do działu JUNIOR SFD .:-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 2013-01-28 18:52:53 Liczba szacunów: 0
  • UFC165 Jones vs Gustafsson + debiut Daniela Omielańczuka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tą kosą może być Cormier, Cain albo Junior. Ciężko mi sobie wyobrazić jak Jones któregoś z nich z łatwością obala i nawala łokciami ale mogę się mylić. Co do Jonesa jeszcze - ma lepszą stójkę od Machidy, Shoguna i z Andersonem też by mógł tam powalczyć

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 18621 Data: 2013-09-08 23:49:39 Liczba szacunów: 0
  • DO WSZYSTKICH SZUKAJĄCYCH POMOCY W KWESTII DIETY

    Post
    Leksykon Diet

    załóż temat w dziale unior, zapoznaj sięz regulaminem, wypełnij ankietę i daj zrzut odzywiania jak go zrobić, masz linka w dziale junior w podwieszonych tematach

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 14:21:20 Liczba szacunów: 0
  • DO WSZYSTKICH SZUKAJĄCYCH POMOCY W KWESTII DIETY

    Post
    Leksykon Diet

    takie sprawy w dziale junior wraz z wypełnioną ankietą działu, rozpiska w postaci zrzutu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 07:13:30 Liczba szacunów: 0
  • IV Mistrzostwa Polski Submission Fighting

    Post
    Sztuki Walki

    lat. ze strony www.adcc.pl "Kategorie wagowe w klasie mężczyzn o - 65.9kg o - 76.9 Kg o - 87.9 Kg o - 98.9 Kg o + 99 Kg o Absolute Class Kategorie wagowe w klasie junior i początkujący: ( juniorzy 10-15 lat, początkujący do 2 lat stażu treningowego ) o -45kg o -50kg o -55kg o -60kg o -65kg o -70kg o -75kg o -80kg o -85kg o -9

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8748 Data: 2008-03-02 15:04:03 Liczba szacunów: 0
  • IV Mistrzostwa Polski Submission Fighting

    Post
    Sztuki Walki

    nie to juz poczatkujacy ... junior tylko do lat 18 . poczatkujacy to do 2 lat stazu dasz rade :];p

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8748 Data: 2008-03-03 11:48:56 Liczba szacunów: 0
  • KSW 22

    Post
    Scena MMA i K-1

    Want this guys as champs: HW: Junior Dos Santos LHW: Lyoto Machida MW: Mamed Khalidov WW: Nate Marquardt LW: Diego Sanchez FW: Frankie Edgar BW: Michael McDonald FLW: John Lineker Podpis jednego z użytkowników sherdoga.%-) Chyba się nie doczeka.:-D Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2013-01-04 22:36:36

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 22:36:01 Liczba szacunów: 0
  • Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?

    Post
    Piłka Nożna

    Kornrlito moja propozycja to zarzut , podrzut , martwy ciąg, wyciskanie na klate , przysiady, wyciskanie na barki i brzuch ( dowolne cwiczenia ) dzien drugi zarzut podrzut podciąganie ( sciąganie linki wyciągu górnego) wyciskanie , wykroki , wyciskanie na barki , brzuch i dzien 3 to po 1 cwiczeniu na kazdą grupe miesni ( bez tych co wymieniłem )

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 21:21:36 Liczba szacunów: 0
  • Fedor Emelianenko vs. Brock Lesnar?!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fedor już od dłuższego czasu przestał być dla mnie najlepszy w HW. Wątpie czy poradziłby sobie teraz z generacja zawodników jak Junior dos Santos, Cain Velasquez , Carwin czy Overeem. Od upadku PRIDe z nikim znaczącym tak naprawdę nie walczył, a w UFC nie zobaczymy go raczej nigdy.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 10:58:19 Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Anderson Silva vs. Patrick Cote 1 runda ko-->w. wieczoru +8pkt Marcus Aurelio vs. Hermes Franca 1 runda sub -1 Sean Sherk vs. Tyson Griffin 2 runda tko -1 Thales Leites vs. Goran Reljic 1 runda tko 0 Dan Miller vs. Matt Horwich 1runda sub +3 Pete Sell vs. Josh Bur

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 16278 Data: 2008-10-27 10:00:52 Liczba szacunów: 0
  • COMBAT KALAKI

    Post
    Sztuki Walki

    ze swoim synem .Tam pobierał lekcje u legendarnego mistrza Sioki Glariagi .Walczył z jakimś miejscowym ratanowym kilerem .Walka została przerwana (szczegółów nie znam) .Bryl junior wystartował w mistrzostwach świata i zajął 7 miejsce. Po powrocie do Polski p.Bryl wspólnie z p.Nyckiem rozpoczeli propagowanie kalaki pod auspicjami organizacji Ch.Na

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 14:56:41 Liczba szacunów: 0
  • Wasza wymarzona walka

    Post
    Scena MMA i K-1

    100 % zgodnosc z deimienem FEDOR VS LESNAR Po za tym : Sapp vs Pudzian Hong man choi vs zuluzinho (czy jakos tak) Belfort vs Henderson w obecnej formie obydwu Junior Dos Santos vs Carwin

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 17:28:25 Liczba szacunów: 0
  • EVLS Praga Amateur 2016 - relacja od str. 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Doj**any strasznie też Pavel. Widziałem na backstage'u i byłem w szoku że to junior. Tak czy siak należało mu się.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14667 Data: 2016-10-02 09:55:46 Liczba szacunów: 0
  • Trenin na mase 3xtyg. do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I ćwiczenia i ilość serii ma zawsze znaczenie. Zadajesz pytania na poziomie działu junior.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2014-02-18 11:01:52 Liczba szacunów: 0
  • PROBLEMY/ŁAMANIE REGULAMINU/WAŻNE SPRAWY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    anubis nie jest z dzialu junior;-)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 19:53:08 Liczba szacunów: 0