SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • po raz enty DRAŻEK

    Post
    Inne dyscypliny

    y, daje naprawde dobre efekty, ale powtarzam narazie sobie odpusc. Co do trathlonu jest to bardzo ciezki trening, jezeli chcesz osiagnac przyzwoite wyniki. Ja trenowalem jako junior dlatego startowalem na takich dystansach. Przed szkola basen, po szkole bieganie lub rower, wieczorem znow basen, tak najogloniej wygladaly poszczegolne dni. Wiele wyr

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2004-03-23 13:12:26 Liczba szacunów: 0
  • Wilk na MEJ idzie w kat90!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kow Karola ani jego jako zawodnika. To swietny zawodnik i z ogromnymi osiagnieciami. Pamietam jak niewiele brakowalo mu do pobicia swojego trenera w ciagu i ustanowienia jako junior RP Seniorow. To jest cos WIELKIEGO. JA tylko wypowiadam sie obiektywnie, moim zdaniem o szansach. Wnioskuje z progresji wynikow Wilka i ustawicznych kontuzji trapiacyc

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2003-05-25 14:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zajrzyj do działu Junior: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Jak poczytasz, ułatwi Ci to układanie diety.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2016-10-06 22:09:06 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata IPF w Trójboju Siłowym Klasycznym RAW-Killenn USA 19-26.06.2016 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Też weszło miękko i głeboko....i do tego junior. Ma potencjał...

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 9773 Data: 2016-06-17 23:53:46 Liczba szacunów: 0
  • Waga przed amatorskimi zawodami

    Post
    Scena MMA i K-1

    bie z miesiąc przed zawodami zrobić taki tydzień w którym zetniesz sobie wagę właśnie do 73 i w piątek czy tam sobote pójdziesz posparować w klubie i zobaczysz jak się będziesz czuł. Ograniczona formuła i formuła junior na almmie to zupełnie inna bajka, co innego FC tam chłopaki ścinają po 8kg nawet, ale to już można powiedzieć że zawodowcy sami.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2014-03-16 16:37:05 Liczba szacunów: 0
  • Konfesjonał FunkyKoval'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    junior oliwe biore z zwyklym supermarkecie (Tesco) 0.25L/10zl 0.5L/20zl a olej Lniany Eurolenu ze sklepu z zdrowa zywnoscia umnie na osiedlu 9.50zl/0.5L rothen "teraz pierwsze co mi się rzuciło w oczy to 100gram ryżu białego na śniadanie, bezsensu to jest , po pierwsze zły produkt , po drugie za dużo tego. " przegapiles poczatek diety z d

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 10390 Data: 2006-03-29 14:59:37 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapraszamy do dzialu junior

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2014-07-03 22:33:26 Liczba szacunów: 0
  • MP w WL JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 20 i 23-NASIELSK 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    .00 4. Zasady rozgrywania zawodów : W zawodach biorą udział zespoły sześciu-osobowe z których pięciu najlepszych zawodników punktuje. W drużynie musi występować minimum jeden junior od 18 do 20 lat. Juniorzy do 18 lat do uzyskanego wyniku, przeliczonego według tabeli Wilks'a, dopisane będą mieli dodatkowe 15 punktów, juniorzy do lat 20 dopisane będ

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 2008-10-24 23:46:32 Liczba szacunów: 0
  • MP w WL JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 20 i 23-NASIELSK 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dekoracja +125kg junior starszy

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 2008-10-29 11:40:40 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja przy treningu na wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    a jaki trening proponujesz? tylko żeby nie trwał pół roku bo nie mam tyle czasu:P oprucz treningów 3 razy w tygodniu dochodzi mi 3liga oraz junior.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2007-08-28 06:45:06 Liczba szacunów: 0
  • trening ;]!!! WAŻNE :D

    Post
    Inne dyscypliny

    Boss, sorry nie alsolutnie się z Tobą nie zgodze, jestem na 100% pewien że do 16 lat jest młodzik, a później junior młodszy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2008-11-30 12:48:31 Liczba szacunów: 0
  • Na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dopisać, że mam jedną hantle i ćwiczę na przemian, raz jedna ręka następnie druga, więc zanim dojdę do następnego ćwiczenia to ta ręka, którą zacznę tę ćwiczenie zdąży trochę odpocząć, jeśli o to chodzi. Zaraz przejrzę dział junior'a. Można też przybrać trochę kilogramów samymi ćwiczeniami ? Zmieniony przez - ProSzymOn w dniu 2013-10-02 13:30:48

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2013-10-02 13:29:54 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Europy EPF w Trójboju Siłowym Pilzen - Czechy 6-12.05.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Bez udziału Polek/ Junior Women, 72 to 84+ kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=oLXJ3xLfuTU

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9276 Data: 2018-05-08 12:27:44 Liczba szacunów: 0
  • Plan dla 12latków wejdz!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Junior dane w moim profilu sa z leksza nie aktualne :P lord2u Sorki ze zapytam ile masz lat? Czy ja pisałem, żeby mi ktoś plan ułożył? Już kilka razy natykałem się na Twoje posty które mnie rozbawiły do płaczu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2007-09-23 09:16:55 Liczba szacunów: 0
  • UFC 166 live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Junior sam się znokautował

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2013-10-20 06:42:00 Liczba szacunów: 0
  • UFC 166 live

    Post
    Scena MMA i K-1

    To że Junior żartuje po takim czymś to już w ogóle kosmos. %-) Powinien spać, czy bełkotać bez sensu chociaż.

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2013-10-20 06:47:45 Liczba szacunów: 0
  • Ranking MMA wg Fight24.pl

    Post
    Scena MMA i K-1

    1. Cain Velasquez - za rekord do 0 i styl w którym widać zawsze przewagę nad rywalem 2. JDS - to samo co wyżej + efektowne KO Junior ma porażkę...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2011-03-22 13:06:58 Liczba szacunów: 0
  • wyskok-silownia

    Post
    Inne dyscypliny

    A tu Michalek17 rozpisuje Ci przykladowy cykl na 8 tygodni w przysiadach na trening 2 razy w tygodniu. TYDZIEN 1) PON. 1 SERIA X 6 POWT. -50%,3X6-65% CZWARTEK 1X6-50%,3X6-65% TYDZIEN 2) PON. 1X6-50%,3X6-65% CZWARTEK 1X6-50%,1X5-65%,3X6-70% TYDZIEN 3) PON. 1X6-50%,3X6-65% CZWARTEK 1X6-50%,1X5-65%,3X6-75% TYDZIEN 4) PON. 1X6-50%,1X5-65%,3X6-75% C

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2007-09-04 12:30:59 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że warto. Basen to jest bardzo dobry sposób na regenerację, najmniej obciążający stawy, a ponadto energochłonny. Do tego przy Twoim wzroście i ewentualnej wadzie postawy przy odpowiednim treningu idealny sposób na korekcję. O trening w Twoim wieku popytaj w dziale Junior SFD jak już wyżej radziłem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-09-13 19:42:02 Liczba szacunów: 0
  • SapphireeX is Back !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Michal zajal 2 miejsce w ukbff scotland kategoria junior i dostal kwalifikacje do brytyjskich w pazdzierniku.. Przegral tylko z kolesiem ktory byl 2x wiekszy od niego.. Pierwszy raz widzialem juniora na scenie z waga 100 + kg Fotki pozniej jak wroce do domu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5717 Data: 2013-05-26 19:53:34 Liczba szacunów: 0