SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Trening w domu- ocena planu i diety- POMÓŻCIE !

    Post
    Trening dla początkujących

    monty07 Plan do całkowitej korekty , FUNDAMENT , DOM , DEKORACJA wejdz do działu JUNIOR SFD . Była konsultacja z lekarzem na temat treningu siłowego ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2012-02-14 10:57:27 Liczba szacunów: 0
  • Jarosław Kawka - Sezon Wiosna 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    postaram się wrzucić parę fotek nóg w najbliższym czasie,nie są mega zrobione,bo przy tym wzroście ciężko o duże nogi,ale w kat junior będą imponowały...

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16451 Data: 2013-01-30 11:52:27 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana diety na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To, że zjadasz bardzo mało pokarmu nie jest wyznacznikiem tego że efekty w ochudzaniu są większe lub szybsze, często jest tak ze jest wręcz odwrotnie do założonego celu niestety. Uważam natomiast, że powinieneś skierować się do działu Junior z tego względu, że jesteś jeszcze młody i tam uzyszkasz więcej informacji co i jak. Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2013-06-06 02:01:50 Liczba szacunów: 0
  • Szukamy przeciwnika dla Roberta !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    kiem mimo wszystko. Widać jego zaangazowanie, trenuje już te kilka miesięcy. Mysle ze mogloby byc ciekawie jednak.;-) BDH to rodzaj nieudacznika, pomimo pewnych sukcesow jako junior amator w bb po przejsciu na zawodowstwo nie spelnil pokladanych w nim oczekiwan. Zablysnal raz publicznie, bijac swoja przyjaciolke, co w efekcie po pewnym czasie, spow

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 15195 Data: 2013-05-01 15:05:57 Liczba szacunów: 0
  • Utrzymanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    junior jest w normie,dane zaktualizowane;P

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11775 Data: 2005-07-06 20:50:39 Liczba szacunów: 0
  • Klatka+triceps, plecy+biceps da sie zbudowac duze lapy? ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dede i junior a czy wedlug Was jesli cwiczymy klata + biceps i plecy + triceps 2 cwiczenia po 4 serie wystarcza ? bo tyle robilem jesli mialem na odwrot

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13644 Data: 2007-10-08 23:43:41 Liczba szacunów: 1
  • Stanie na Rękach

    Post
    Inne dyscypliny

    Tu masz link na te pompki (i dla wszystkich nie do wiarków :):) ) papapaaap www.bboyworld.com/uploads/nonmods/junior.avi Psajchol

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2003-01-16 14:36:57 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje porady co robić

    Post
    Ladies SFD

    a co to te 10 zasad zdrowego zywienia?:P 10 zasad zdrowego żywienia :) zaciągnięte z działu JUNIOR , zdrowe jedzenie bez szczególnej diety i liczenia kcal ( zero słodkiego , zero przetworzonego , zero kolorowych itp itd)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2017-02-28 19:01:48 Liczba szacunów: 0
  • XX Ogólnopolskie Mistrzostwa Świdwin w WLK (RAW) oraz WW masy ciała - 12.06.2016 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wszystko jest uzależnione od ilości zawodników jeżeli w kategorii junior lub do 100kg będzie tylko dwóch zawodników to jest możliwość wystartowania w dwóch kategoriach startowych

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2016-06-09 07:20:12 Liczba szacunów: 0
  • UFC on Fox 2 - dyskusja.

    Post
    Scena MMA i K-1

    LINK tu jest link do wzpowiedzi trola ;D Zmieniony przez - Gas1992 w dniu 2012-01-11 15:01:44

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8898 Data: 2012-01-11 15:00:58 Liczba szacunów: 0
  • XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010

    Post
    Sztuki Walki

    Jacek na Pucharze bedzie kategoria junior?

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 15175 Data: 2010-03-09 12:04:35 Liczba szacunów: 0
  • Brock Lesnar powróci w 2012 roku

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bedziemy cały czas wytykac kto, kogo pokonał? Takie wytykanie doprowadza tylko do błędnych wniosków, bo nie raz dany zawodnik wygrywał z kimś, kto wcześniej kogoś, kogo nie powinien itp Jak w ogólne można mówić, ze MIR to sredniak? Gość, który walczy od tylu lat dla UFC z czolówką, nie jest sredniakiem. Sredniakiem to jest np. Stefan Struve czy Mik

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7426 Data: 2011-08-26 16:11:00 Liczba szacunów: 0
  • Brock Lesnar powróci w 2012 roku

    Post
    Scena MMA i K-1

    7 lepszych zawodników od Aliego na ten moment? Proszę bardzo, nie będzie to ocena umiejętności ale tego kto z kim walczył i wygrywał, a kogo w MMA obijał Ali. Cain Velasquez, JDS, Shane Carwin, Brock Lesnar, Josh Barnett, Kharitonov, Frank Mir i co nie da się wymienić..? Kto z kim walczył i wygrywał żeby ocenić aktualną formę weźmy ostatnie 3 lata

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7426 Data: 2011-08-26 20:23:33 Liczba szacunów: 0
  • BuilderBodyxChallange - droga prez mękę do celu !

    Post
    Trening w domu

    "nie chce byc sezonowcem tylko prawdziwym kulturystą" racja, po huy komu obciazenie jak pompkami i brzuszkami mozna byc pro %-) dzial junior, tam przenies swoj dziennik, trening domatora, poczytaj, tam masz cwczenia bez specjalistycznego sprzetu dzial dieta ! < podstawa, bez tego nie ma sensu co kolwiek Tak napisałem że narazie pompki i brzuszki ,

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2013-01-21 18:24:49 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy ułożeniu diety i ćwiczeń na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-06-29 13:34:42 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań dot. Redukcji, może i masy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-10-06 14:55:02 Liczba szacunów: 0
  • Początek reduckji. Dobrze rozłożony plan treningowy? Dieta IIFYM.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2014-10-23 22:15:55 Liczba szacunów: 0
  • Poprawa sylwetki, kondycji - 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczekaj jeszcze rok z treningami na siłowni, kolarstwo starczy na razie. Zacznij zdrowo się odżywiać i odwiedź dział Junior.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2013-08-01 13:48:35 Liczba szacunów: 0
  • INSULINA - rodzaje / firmy / sprzęt (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    novorapid, bilem ta krotka pena mam fajnego taki kolorowy JUNIOR cos tam

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 18043 Data: 2009-03-14 15:41:34 Liczba szacunów: 0
  • 16 lat, osiągi, warto?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ciśniesz na płaskiej 130kg w wieku 16 lat? bez soku? o reszcie bojów nie wspomnę Jeśli to prawda na twoim miejscu pomyślałbym o zawodach bo pamiętam przeciętne osiągi ludzi gdy byłem w tym wieku to na płaskiej szło 60 w porywach 65 kilo. I jak wyżej podbij do działu Junior

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-08-01 17:56:56 Liczba szacunów: 0