junior

Ośmiokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia - Lee Haney w wywiadzie udzielonym dla magazynu FLEX wspomina swoją drogę na szczyt. Już w wieku 21 lat całe jego życie kręciło się wokół siłowni. Pragnął wyglądać jak legendy kulturystyki, które fascynowały go i które widział na okładkach czasopism kulturystycznych. Czytał wszystkie artykuły dotyczące [...]

Stosowanie sterydów jest tematem dość kontrowersyjnym w sporcie, a zwłaszcza w kulturystyce. Znany wszystkim zawodnik Calum Von Moger podzielił się swoim doświadczeniem związanym ze stosowaniem sterydów i ich wpływem na jego życie. Von Moger to australijski kulturysta, zwycięzca Mr. Universe, a także gwiazda mediów społecznościowych. Znany jest [...]

[...] punktów dalej został sklasyfikowany Pinto. Siharath wygrał w marcu 2017 belgijskie „Debiuty” a potem pojechał na Arnold Classic do Barcelony, gdzie w kategorii juniorów wywalczył 7 miejsce (na 36 startujących). To bardzo zgrabny zawodnik, o doskonałych proporcjach i zapewne jeszcze nie raz o nim usłyszymy. Na tych samych zawodach [...]

[...] Kulturystyka klasyczna: wielkie gwiazdy to wicelider Rankingu Mariusz Żaba, zwycięzca ACE w open Tomasz Marzec oraz 12 w Rankingu Karol Rogaczewski. Ponadto rewelacyjny junior z Białorusi, zwycięzca z Warszawy i Barcelony, Rusłan Dronczanka i kilku zawodników ze ścisłej krajowe czołówki, m.in. Szymon Karelus, Ariel Bąk, Piotr Jurczewski, [...]

[...] który w roku ubiegłym wygrał Mistrzostwa Wielkopolski i został brązowym medalistą Mistrzostw Polski. Teraz poczynił dalsze postępy. Jego głównym konkurentem był uzdolniony junior Łukasz Majkut (Olimp Zabrze). Wielu dalszych zawodników fitness plażowego zaprezentowało ładne sylwetki, ale są oni dopiero „na dorobku”. Zapewne jeszcze o [...]

W XXI wieku zdarza się, iż nawet nastolatki sięgają po środki dopingujące. Jakby tego było mało, wiele sięga po niedopuszczone do obrotu, nieprzeznaczone do stosowania u ludzi preparaty eksperymentalne (np. SARM, czyli selektywne modulatory receptora androgenowego w rodzaju RAD-140, ostaryny itd.). Równie popularne są klasyczne sterydy [...]

Wedługg informacji w Internecie kinezjotaping ma niewiarygodnie szerokie zastosowanie lecznicze. Ma wpływać nawet na blizny, obrzęki, korekcję wad postawy itd. Wiem, że kolejny raz wkładam kij w mrowisko – ale … niech przemówią fakty. Jakie były wyniki? Nie stwierdzono różnic pomiędzy grupami w żadnym z testów, czy to pod względem skoczności, [...]

Już w ten weekend, a dokładnie 25 września odbędą się zawody Arnold Classic w Columbus w stanie Ohio. Wygląda jednak na to, że nie zobaczymy na scenie Roelly'ego Winklaara. Nie ulega wątpliwości, że był on faworytem, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, jak wygląda skład na tegoroczną edycję zawodów. Arnold Classic i Olympia odbywają się w tym roku w [...]

Wygląda na to, że znany kulturysta i idol wielu osób - Kai Greene idzie w ślady Arnolda Schwarzeneggera. Wystąpił bowiem w dwóch odcinkach ("MADMAX" oraz "The Lost Sister") drugiego sezonu, popularnego serialu “Stranger Things”. Musimy przyznać, że poradził sobie nie najgorzej. Jego nazwisko pojawiło się również w napisach końcowych. Arnoldowi [...]

Sobotni program ME nie był zbyt obiecujący dla naszej reprezentacji. Poświecony był trzem konkurencjom: kulturystyce mężczyzn, fitness sylwetkowemu kobiet oraz fitness juniorów. We wszystkich tych konkurencjach byliśmy skromnie reprezentowani przez pojedynczych zawodników, a jednak w każdej udało się zdobyć jakiś medal. Medalową serię rozpoczął [...]

[...] + 8 Dla zawodników ze wzrostem powyżej 198 cm obowiązuje następujący limit: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 9 Są to więc znaczne różnice między seniorami a juniorami: w najwyższej grupie, +198 cm, junior mający 202 cm wzrostu może ważyć 111 kg, natomiast senior 119 kg. Weterani mają trzy kategorie wiekowe, rozgrywane jako open [...]

[...] w Niemczech, gdzie dorastał na farmie. Marzył o tym, aby zostać zawodowym kulturystą, więc w 1990 roku wystąpił w swoim pierwszym konkursie - Mistrzostwach Niemiec jako junior. Gunter zachwycił sędziów i przyćmił swoich przeciwników, zdobywając pierwsze miejsce w swoim debiucie. To dało mu motywację, której potrzebował, aby iść po kolejne [...]

Dotarła do nas smutna wiadomość o śmierci popularnego w Czechach kulturysty Jakuba Šubrta, który zmarł nagle w wieku 32 lat. Stało się to we wtorek 1 września 2020 r., ale rodzina opublikowała wiadomość dopiero wczoraj na jego fanpage na Facebooku. Przyczyna śmierci wciąż nie została podana. Z pewnością wydarzyło się to nagle i niespodziewanie, [...]

[...] Karanhel i 5 zawodniczka kontynentu (kat. 164 cm) Iryna Rogova. Czy brązowa medalistka Mistrzostw Polski Agnieszka Sobczyk i wciąż mająca duże, niewykorzystane rezerwy juniorka Natalia Pigoń oraz mająca już za sobą starty międzynarodowe Ewa Gulik (5 miejsce na Malcie) zagrożą poważnie gwiazdom ze Wschodu? W sporcie wszystko jest możliwe, [...]

Większość rodziców w dietach swoich pociech uwzględnia nabiał pod wieloma postaciami, czy to jogurty, serki wiejskie czy mleko. Często bywa tak, że zamiast pełnotłustych produktów mlecznych wybieramy te „odchudzone” z obawy przed dostarczeniem swoim dzieciom "zbędnej" dawki tłuszczy. Czy korzystanie z chudych produktów mlecznych jest dobrym [...]

Wiele stron w sieci promuje bieganie, jako najskuteczniejszy sposób na pozbycie się „boczków”, „brzuszka” oraz tłuszczu wisceralnego (wokół narządów wewnętrznych). I faktycznie, wielu biegaczy ma niski poziom tkanki tłuszczowej. Jednak należy wziąć pod uwagę wiele czynników, które mają wpływ na wynik (np. wiek, dieta, [...]

Niedawno znany kulturysta Flex Lewis  wypuścił pierwszy odcinek swojego  podcastu Straight Outta The Lair. Wraz z żoną Ali, Lewis omawiał wiele tematów, w tym swoje dalsze miejsce w branży i przeprowadzkę do Las Vegas. Siedmiokrotny Mr. Olympia 212 ogłosił coś bardzo ważnego. Oficjalnie Flex Lewis postanowił przejść na sportową emeryturę. [...]

Liczba zgonów w kulturystyce w mijającym roku była bardzo przygnębiająca. Niestety mamy kolejną smutną wiadomość... Mike Watson, który był ojcem, jak i również trenerem Zane'a Watsona (obecnego zawodnika kategorii 212), zmarł w wieku 62 lat. O śmierci ojca Zane poinformował na swoim Instagramie. A teraz trochę o Mike'u Watsonie i jego [...]

[...] pod rząd! Stało się tak za sprawą niebywałych sukcesów naszych zawodniczek wellness fitness. Pierwszy złoty medal wywalczyła Nikoletta Sularz, wygrywając kategorię open juniorek. Następnie Dagmara Dominiczak dorzuciła drugi „złoty krążek” tryumfując w kategorii seniorek do 158 cm. Za chwilę Nikoletta Sularz ponownie stanęła na [...]

Często spotyka się opinie w rodzaju: nie warto o siebie dbać, bo zawsze możesz zginąć w wypadku samochodowym, być uderzonym przez autobus itd. lub „człowiek X dbał o swoje zdrowie, ale i tak umarł w wieku Y lat”. W rzeczywistości szansa na to, iż będziesz uczestniczył, w skutkującym śmiercią zdarzeniu drogowym jest minimalna.  Uwzględniono 29 072 [...]