Żółtaczka (junior od tego pochodzi słowo "żółciowe" zapamiętaj dokładnie jak to się pisze.) zaczyna się w skutek nagromadzenia się Bilirubiny w surowicy krwii i w tkankach. O to wlasnie mi chodzilo.
[...] tego teoria, teoria i jeszcze raz teoria. Jak Ci przyjdzie ochota zeby cwiczyc z kolegami to sobie przypomnij czym ryzykujesz. Bo bez nog to Ci nawet plywac bedzie trudno kolego. A jak dobrze pojdzie to bedziesz mogl mistrzostwa jeszcze jako junior wygrywac. "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".
Jak chcesz się czegoś nauczyć, to dostałeś link do wzoru na wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego. Zerknij na niego i wylicz. Pozs tym dział junior sfd, czytanie i nauka.
Postanowiłem odpuścić trochę wyciskania i przerzucić się na inne ćwiczenia aż w poniedziałek zacząłem smolov junior na klatkę. Za mną 4 treningi wyciskania i wszystko raczej ok a różnica w moim treningu jest taka, za zacząłem chwytać trochę węziej ale sam nie wiem czy to przez to czy może się zaczęło regenerować.
junior ja pisałam o sobie i nie generalizuję tego. Nie mozesz uważać że coś jest bzdurą tylko dlatego, ze u ciebie jest odwrotnie. niestety ja moge sobie pozwalać na owoce kiedy zechcę...moze to kobieca przywara, nie wiem...ale ja wypróbowałam więc mówię tylko o tym co wiem. pozdrawiam
[...] wyciskać standardową techniką oraz próbował wyczuć jak pracują mięśnie, żeby nauczyć się kontrolować ich pracę. Niuanse techniczne zostaw sobie na później. Szanuj zdrowie. W dziale junior oraz trening dla początkujących znajdziesz wiele wartościowych wskazówek dla osób w Twoim wieku. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-12-20 21:38:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na początek poniżą ankietę działu Junior ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Yang Jwing Ming Dr Yang urodził się 11 sierpnia 1946 roku w Xinzhu Xian na Tajwanie. W wieku piętnastu lat rozpoczął swój trening Kung Fu/Wu Shu pod kierunkiem mistrza stylu Shaolin Białego Żurawia (Pai Huo) Cheng Gin-Gsao. Mistrz Cheng Gin-Gsao uczył się zaś Taizuquan od swego dziadka, kiedy był dzieckiem. Mając 15 lat rozpoczął naukę [...]