SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • %-) SZEJK Z OMENA , OMLET Z METY , NADSZEDL CZAS ZIMOWEJ DIETY %-) SPAM DZIALU DOPING

    Post
    Doping

    czesc Hades jak junior i zonka?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 14:19:26 Liczba szacunów: 0
  • >>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    zekonywania cię. {52899}{52993}Odebrałeś mi go./On mnie kochał. {52994}{53071}Nie./Gardził tobą. {53092}{53174}Przynosiłeś mu wstyd. {53243}{53321}Spójrzcie na małego Goblina juniora. {53322}{53395}Popłaczesz się? {54222}{54275}ZŁODZIEJ!/SPIDERMAN POKAZAŁ SWOJE PRAWDZIWE OBLICZE {54276}{54309}/Kiedyś czułam się bezpieczna//dzięki Spider-Manowi. {54

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 22:34:51 Liczba szacunów: 0
  • Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.mmavideos.pl/video/junior-dos-santos-vs-roy-nelson-ufc-117

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 13:40:18 Liczba szacunów: 0
  • Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry

    Post
    Scena MMA i K-1

    deskejt : http://www.mmavideos.pl/video/junior-dos-santos-vs-roy-nelson-ufc-117

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 13:42:56 Liczba szacunów: 0
  • WYCISKANIE SFD - wyniki / jak realizować NAGRODY?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dostaję kolejne zamówienia i telefony - ale nadal brakuje sporej ilości osób, a czasu co raz mniej, proszę nie czekać na ostatnią chwilę. Poniżej lista osób, które nie podesłały zamówień oraz w ogóle się ze mną nie kontaktowały w tej sprawie (jest kilka osób, które nie podesłały zamówień ale już pisały/dzwoniły więc ich na liście nie ma) , jak ktoś

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6125 Data: 2013-06-25 22:37:49 Liczba szacunów: 0
  • WYCISKANIE SFD - wyniki / jak realizować NAGRODY?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    BRAK JAKIEGOKOLWIEK INFO OD: JUNIOR 19-23 1 miejsce - 1200zł Kelton Mateusz Gajewicz SENIOR DO 90kg 3 miejsce - 400zł Trec Bartłomiej Muszka SENIOR DO 100kg 3 miejsce - 400zł Trec Łukasz Marcinkowski KATEGORIA KOBIET OPEN 2 miejsce - 700zł Kelton Kinga Moczydłowska MR BICEPS 3 miejsce - 300zł Kelton Zbigniew Drewniak WETERANI +40 1 miejsce 800z

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6125 Data: 2013-06-29 11:02:15 Liczba szacunów: 0
  • Od dziś to moja spowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zcze: gł. oliwa z oliwek, tłuste ryby itp, ale te niezdrowe też czasami musze, bo inaczej to bym nic na obiad nie jadła. Proszę, sprecyzuj o co chodzi. Tą dietę opracował mi junior, czyli dieta 1700kcal: 2g.białka/kg, 1g tłuszczu/kg i ile zostanie węgli. W moim przypadku to 94g. Może to dla Ciebie dużo węglowodanów, ale dla mnie malutko i czasami

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 16991 Data: 2005-08-09 19:15:33 Liczba szacunów: 0
  • 190kg w wyciskaniu, waga 75kg wiek 20lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    tylko w siadach i ciągu, ławke ja miałem mocniejszą, drugi z tego co pamiętam w ławce był Kamil Parda z wynikiem 172,5kg) szli w następnej grupie. A wiesz, że w Łańcucie jest junior rocznik 87 co bez sprzętu wyciska 165kg przy wadze 67kg groobas87 tak kojaże Jarka Maskalewicza razem startowaliśmy w tamtym roku na MPJ w wyciskaniu w Kielcach w paźd

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-17 00:13:14 Liczba szacunów: 0
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    ty no w sumie całkiem kompaktowa z ciebie kobieta, i like it. jak żmija zawita do Krakowa to poproszę o info junior zaglądaj, byle nie pod spódnice mały zbereźniku Ania, Marta, Zouza, gubię się , wychodzę, za dużo jak na jedno popołudnie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 18:20:25 Liczba szacunów: 0
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    No Rafał przecież się staram, no Junior a pod sukieniki to nie zaglądasz?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 18:39:50 Liczba szacunów: 0
  • 01.09.2018 r XII DRAWSKI TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    puchary ( Open Kobiet, Open Junior do 23 lat, Open Senior, Open Weteran ) /SFD/2018/8/19/8463ad71c7fe452eaa73eba80d716dd7.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2018-08-19 16:19:59 Liczba szacunów: 0
  • 01.09.2018 r XII DRAWSKI TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W ŚRODKU REKORDZISTA DRAWSKA POM W KAT. JUNIOR DO LAT 23 ADRIAN LIS ( ŚWIDWIN ) /SFD/2018/9/5/d7a610c6eddd4a06a740cf0f93cd42f4.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2018-09-05 19:40:31 Liczba szacunów: 0
  • 01.09.2018 r XII DRAWSKI TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    DEKORACJA KATEGORII JUNIOR DO LAT 23 , NA PIERWSZYM MIEJSCU NIE ADRIANA lISA BO MUSIAŁ WCZEŚNIEJ WYJECHAĆ ALE ZA TO DUMNIE ZASTAPIŁA GO WSPÓŁORGANIZATORKA TURNIEJU /SFD/2018/9/5/3cd365eee05a415393107f8e1d7aafe8.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2018-09-05 19:44:09 Liczba szacunów: 0
  • UFC Fight Night: Arlovski vs Barnett, 3 września w Niemczech

    Post
    Scena MMA i K-1

    Walka z Andreiem Arlovskim może być ostatnią w karierze Josha Barnetta Tego wieczoru w walce wieczoru zmierzą się Andrei Arlovski i Josh Barnett dla których będzie to bardzo ważny pojedynek. Obaj weterani mają za sobą wiele stoczonych walk i powoli zbliżają się do końca swojej kariery, ale na sam koniec jeden z nich zajdzie dalej od rywala wygrywaj

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-03 22:38:16 Liczba szacunów: 0
  • PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2

    Post
    Kuchnia SFD

    dorzuć nutellę i paczkę paluszków lajkonik junior. Ja tak podjadam, kozak. Maczam paluszki w nutce i wciągam, pychota

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 11:58:55 Liczba szacunów: 0
  • PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2

    Post
    Kuchnia SFD

    Do boksu nie ma odpowiedniej wagi masz 64 to z taka trenuesz, mozliwe że troche spalisz brzy treningach tłuszczu. UBWNR teraz zauważyłem tu jest dział kuchnia, z takimi pytaniami do działu gimbaza lub junior albo o sportach walki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-06 14:33:48

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 14:19:15 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    żaj mnie bo nie masz do tego najmniejszego prawa 2. nie mów mi co wiem, a czego nie wiem, bo do tego też nie masz ani prawa, ani takich informacji 3. dopóki jesteśmy w dziale junior doradzamy jak juniorom, a nie jak kolesiom z x lat doświadczenia. Bo jest różnica między kolesiem, co jest 2 raz na siłce, a kolesiem, który ćwiczy 8 lat. Ostatnie inf

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 20:06:37 Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja dopiero zaczynam więc japa tam ;d Przechwalanie to nie to samo co ciężkie trenowanie ;) Tyle w temacie xd Ktoś z was planuje udział w zawodach w wyciskaniu na płaskiej w 2015r ? Oczywiście Junior do 75kg ^^ Ewentualnie do 80, ale to wątpie ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 20:49:54 Liczba szacunów: 0
  • Eclipse21 / BLOG / Ciągle z przeszkodami..

    Post
    Trening dla początkujących

    Junior, co Ty za bzdury wypisujesz? Dzień dobry odpada, dopóki nie naucze sie tego czego mam sie nauczyć. Tak samo Martwy, martwy na prostych nogach, chyba, że z samą sztangą żeby ćwiczyć napinanie prostowników. Allahy, wyprosty tułowia - ok.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 2008-09-04 12:53:43 Liczba szacunów: 0
  • SPAM odc. 3625 "Ostatni car wraca, spamowiczom w głowach znow się poprzewraca"

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.mmafighting.com/2015/7/29/9071221/alistair-overeem-elects-to-wait-for-junior-dos-santos-after-ufc-191

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 09:54:21 Liczba szacunów: 0