SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Wystający brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prawdopodobnie jest to spowodowane wadami postawy, wklej zdjęcie bokiem, ale to już w dziale junior - http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-01-10 12:04:29

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2014-01-10 12:03:48 Liczba szacunów: 0
  • Fotkowy debiut na forum Massiva !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tomek czesc tu Junior brat wiktora jest mega dobrze juz wiem po co chodze na silke)ale mi masy brakuje zapodasz pare kilo Manieczki jazdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5935 Data: 2003-01-22 14:14:26 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia w wieku 15 lat.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie dział dla ciebie , przenoszę do JUNIOR SFD .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2013-02-28 17:40:28 Liczba szacunów: 0
  • Street Workout a ektomorfik.

    Post
    Trening dla początkujących

    dział junior i odżywianie... jeszcze trochę i 10 latkowie będą walić drzwiami z pytaniami. na samym workout-ie będzie ciężko budować masę, mimo diety

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2014-03-14 18:03:35 Liczba szacunów: 0
  • Czym zastąpić piersi z kurczaka z ryżem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    otrzymałeś już odpowiedź jeżeli zależy Ci tylko na przepisie - Kuchnia SFD chcesz ogólnej pomocy przy poprawie sylwetki - Junior SFD

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2015-12-16 15:43:03 Liczba szacunów: 0
  • Dana White Video Blog

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dziśaj o 23 konferencja prasowa UFC 141 a jutro ważenie Jutro o 1 w nocy wazenie Junior Dos Santos vs Velasquez http://www.youtube.com/user/UFC?feature=grec_index

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 2011-11-10 15:55:46 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zacznijscie od podstaw czyli diety i treningu !!! NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowani

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-11-21 18:18:48 Liczba szacunów: 0
  • piłka ręczna - jestescie tu ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Kiedyś (5lat) grałem jako junior w Miedzi Legnica. Czy wiecie może, gdzie można kupić opaskę na włosy? - taka cieniutka, zazwyczaj czarna - często widziałem na meczach ekstraklasy jak zawodnicy z długimi włosami takie mieli.. ja także już potrzebuję.. Wiecie czy jakoś to się specjalnie nazywa i w jakim sklepie to można kupić (w internecie nie znala

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-06-02 15:09:36 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 15 lat Endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikt Ci diety nie rozpisze, poczytaj trochę w dziale junior https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html w tym wieku nie potrzebujesz jakiejś szczególnej diety, ważne żebyś się zdrowo odżywiał możesz sam coś ułożyć i wkleić co stworzyłeś, a my Ci pomożemy ewentualne pop

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2018-11-01 09:41:14 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 15 lat Endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz się czegoś nauczyć, to dostałeś link do wzoru na wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego. Zerknij na niego i wylicz. Pozs tym dział junior sfd, czytanie i nauka.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2018-11-02 21:17:16 Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ten dział nie jest dla Ciebie ;-) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zapoznaj się z tematami podwieszonymi i nie zapomnij wypełnić ankiety działu: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2013-10-09 23:25:02 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dieta redukcja początki kulturystyki !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2014-03-16 17:52:25 Liczba szacunów: 0
  • Sławomir Ambroziak - 08.04.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a na moje i Mawashi i Junior powiedzieli by wiele innego o poruszanych sprawach, no ale cóż... gadaliśmy o tym z Faftaq na gg i jesteśmy zgodni(choć podczas rozmowy nie widziałem jeszcze materiału), że Pan Ambroziak, ma z góry przez Olimp narzucone to co ma mówić. O wiele bardziej podobał mi się odcinek z P. Głuchowskim. pzdr/ Zmieniony przez - Kon

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2010-05-08 20:34:00 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2014-03-18 22:04:23 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy doping na wytrzymałość.

    Post
    Doping

    17 czy 18 , tak czy siak junior sfd sie kłania :-))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2018-07-04 04:08:14 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2014-05-15 20:18:54 Liczba szacunów: 0
  • GAINER/BIAŁKO co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W dziale odżywianie czy junior pewnie jakaś na 70 kg była rozpisywana

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2013-11-19 20:08:59 Liczba szacunów: 0
  • Massacra vs Shock Terpahy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz ja wole indywidualne mixy wole sam dobierac i mixowac mimo, ze drozej ale powtarzam 90% dobrej pompy to własciwie wykonany trening a jak dodaje Junior 9% to ilosc ww a jesli w staku jest kreta to zawsze działa Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-02-17 22:23:26

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2009-02-17 22:23:14 Liczba szacunów: 0
  • Deca + testosteron + winstrol

    Post
    Doping

    Zapraszam do działu junior sfd Tam Ci rozpiszą trening .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2016-04-05 22:28:52 Liczba szacunów: 1
  • Międzynarodowe MP MuayThai, Kraków 22-23.05

    Post
    Sztuki Walki

    Seniorzy Kat do 60 kg 1. Karpiński Mariusz – Zgorzelecki Klub Zgorzelec 2. Liavaneuka Aliaksandr – Białoruś 3. Pyrek Łukasz – Perfekcja Tarnów 3. Sobesto Jarosław - Raczadam Kraków Kat do 63,5 kg 1. Paczkowski Grzegorz - Camel Olsztyn 2. Fojcik Jakub – Raczadam Kraków 3. Kurs Łukasz – Tsunami Gdańsk 3. Krakowski Jakub

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2005-05-26 10:37:26 Liczba szacunów: 0