SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Jak przytyć???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Treningi silowe są podstawą kształtowania sypwetki. Dopóki tego nie zrozumiesz, nic w. niej nie zmienisz. Zapraszam do odpowiedniego dla Ciebie działu - Junior sfd. http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-06 23:41:55

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 423 Data: 11/6/2017 11:41:14 PM Liczba szacunów: 0
  • trening siłowy i aeroby, rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zalezy od wielu czynnikow jak chocby stazu treningowego, wypalnij na poczatek ankiete dzialu Junior (zanjedziesz w tematcie podwiesoznym)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 9/3/2014 12:07:15 AM Liczba szacunów: 0
  • co jeść

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zacznij od zapoznania się z najważniejszymi tematami z działu junior http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 266 Data: 6/28/2017 10:36:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy ! jestem za gruby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 4/2/2014 6:39:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Doping

    Post
    Inne dyscypliny

    no to w juniorach hehe. Niewiem jak oni się nazywają wiem że to junior najstarszy .. :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 3/13/2010 5:14:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzysztof Włodarczyk

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na 27 listopada 10-rundowy pojedynek na gali w Ełku będzie dla Krzysztofa Włodarczyka (41-2-1, 31 KO) ostatnim występem przed kolejną walką o tytuł mistrza świata wagi junior ciężkiej. Jak poinformował BOKSER.ORG przebywający na 47. konwencji World Boxing Council promotor "Diablo"- Andrzej Wasilewski, rada federacji podjęła [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 11/4/2009 11:19:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening podciąganie i bieganie POMOC

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na początek wypelnij ankiete dzialu Junior bo tak naprawdę na chwile obecna nie licząc aktywności jaka wykonujesz nic o Tobie nie wiadomo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 355 Data: 5/5/2015 11:06:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2/17/2015 3:32:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ćwiczeniam i siła

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jakim sprzętem dysponują, popróbuj sobie wszystkiego po trochu, na początek najlepiej rozruszać mięśnie na wyciągach czy maszynach aby organizm się przyzwyczaił do wysiłku po miesiący możesz np zrobić delikatne FBW plan znajdziesz w dziale trening dla początkujących lub mozesz zapytać się w dziale junior po wsześniejszej darmowej rejestracji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 431 Data: 7/31/2012 12:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jest dział dla osób nie zajejestrowanych , proponuje założyć temat w dziale trening dla początkujących lub junior sfd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 127 Data: 1/3/2019 2:42:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ułożył by mi ktoś plan bardzo dziękuje;)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zarejestruj się i pisz w dziale junior.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 361 Data: 3/25/2013 7:42:07 AM Liczba szacunów: 0
  • dobra dietka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    junior widze ze masz spora wiedze. moze zatem powiesz co bys tu zmienil przy zalozeniu ze pozostajemy przy 4 posilkach dziennie, a wieczorem jest albo trening w klubie albo na silowni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 12/25/2006 8:52:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie pytanie co do działu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    j/w dział junior

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 9/4/2014 9:39:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ankieta działu najpierw i czy odpowiednie odżywianie ogarniete , meju to dział junior wiec najpierw chcemy coś wiedzieć o osobie ktora zadaje takie pytania

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 482 Data: 11/9/2012 7:13:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jump - jak sie mierzy?

    Post
    Inne dyscypliny

    Junior jak zes to wytrenowal?bo tez tak chcem miec a mam niecale 60 z rozbiegu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 10/27/2004 6:21:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niestety tak łatwo nie ma. Zabierz się od początku do tego. Czyli ułóż sobie dietę, plan treningowy a dopiero potem suplementacja. Udaj się do działu "Junior"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 409 Data: 11/11/2012 9:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na masę dla początkujących?

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej :). Dietę pomagamy w razie czego ułożyć w dziale odżywianie. Znajdziesz tam zbiór przydatnych linków o żywieniu. Również polecam dział Junior, tam też są linki ze wskazówkami, jak układać dietę. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 418 Data: 10/8/2016 6:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy proszę nie wiem co robić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu pomoze dzial junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 417 Data: 11/16/2013 1:17:50 AM Liczba szacunów: 0
  • dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak pisałem ,dział junior jest dla Ciebie, tu zajmujemy się poprawianiem diet, odchudzaniem, nie problemami psychologicznymi. ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 794 Data: 4/8/2015 2:56:57 PM Liczba szacunów: 0
  • dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu dlaczego to niby problem psychologiczny? Mam problem dot. ciała jak sie tego pozbyc? w dziale junior uja można znaleźć

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 794 Data: 4/8/2015 4:31:47 PM Liczba szacunów: 0