SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Tabata squat by PePoNeNt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    junior wpisz ten utwór na wrzucie jak znajdziesz to skopiuj link i wejdź na stronkę "sciagnik.net" wklej link w podane miejsce i ściągnij . Tylko nie banujcie to nie żadna reklama

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17299 Data: 2010-05-26 12:36:41 Liczba szacunów: 0
  • International Powerlifting Polish Cup XPC - SIEDLCE 30.11-2.12.2018

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WYNIKI MĘŻCZYZN BENCH PRESS RAW Teenagers,Junior,Masters /SFD/2018/12/4/2eebec5035c34105b7bf1d418424f194.jpg

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12478 Data: 2018-12-04 20:56:05 Liczba szacunów: 0
  • Powrot do treningow - Jaki cykl ?

    Post
    Doping

    zaczne 1/4 eod przy enanie 700/week i ew zwieksze do 1/4 ed gdy wejde na omke 250 eod. dzieki Junior za porade pzdr

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2007-08-30 22:42:30 Liczba szacunów: 0
  • Powrot do treningow - Jaki cykl ?

    Post
    Doping

    junior: Wiadomo - Jak kazdemu zalezy na suchym miesie,ale moje priorytety zmieniaja sie w zaleznosci od obranych zamierzen. Jak pisalem w ETAPie I mam zamiar zrobic jak najwieksza mase,zeby wrocic do starych wymiarow i wagi (przynajmniej czesciowo - bo nie ma sie co oszukiwac ,do 107 kg (w miare suhej masy (bf16%)) nie dobije na samym propie) Pozn

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2007-08-30 23:43:15 Liczba szacunów: 0
  • IV Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym - Skierniewice 17-18.03.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czyli Spychala Jacek startuje w kategorii zarówno seniorów jak i weteranów? Na pewno dokonał wpłaty za klasyfikację w dwóch kategoriach , taki przywilej bycia weteranem ;-D tak samo junior może zapisać się z seniorami.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-13 16:39:28 Liczba szacunów: 0
  • Prawie wszystkie walki Juniora Dos Santosa!!! %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Junior Dos Santos vs Roy Nelson. http://hotfile.com/dl/60993459/302f8b6/JDS_Rnn.avi.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6635 Data: 2010-12-09 16:49:08 Liczba szacunów: 0
  • Sztanga na Molo - Puchar Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kołobrzeg 15.08.2015r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to rywalizacje junior senior weteran zostawcie sobie do podliczenia OPEN i tak osobna nagrada dla najlepszego , a tu 3 kategorie by nie łaczył z soba

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 10:51:56 Liczba szacunów: 0
  • Sztanga na Molo - Puchar Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kołobrzeg 15.08.2015r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pozwalajac jednemu zawodnikowi startować w dwóch kategoriach pozbawia sie kogos nagrody Przykładowo Junior opłaca frycowe w swojej kat. oraz w seniorach , w swojej ma złoto a w seniorach jednoczesnie brąz , dzieki czemu pozbawia innego seniora który np. jechał pół polski nagrody czy to medalu dyplomu itp. do sprawdzania sie miedzy kategoriami sł

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 12:51:48 Liczba szacunów: 0
  • Sztanga na Molo - Puchar Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kołobrzeg 15.08.2015r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. A to mój filmik z wyciskania na zawodach powiatowych ;) Teraz szykuje się na zawody w Kołobrzegu i mysle ze bedzie jeszcze lepszy wynik a startuje w kategorii Junior :) https://www.youtube.com/watch?v=hAGehQbOqkE&feature=youtu.be Zmieniony przez - Piotrek1329 w dniu 2015-07-13 17:48:47

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 17:44:41 Liczba szacunów: 0
  • IV Mistrzostwa Polski Submission Fighting

    Post
    Sztuki Walki

    ??<co?>?? podzial na junior bedzie ... beda juniorzy do lat 18 ...

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8777 Data: 2008-03-03 10:24:46 Liczba szacunów: 0
  • IV Mistrzostwa Polski Submission Fighting

    Post
    Sztuki Walki

    to co wkleilem pare stron wczesniej to jest jak najbardziej poprawne to co napisalem o juniorach i poczatuujachych oraz wagach nie wiem z kad jakeis aluzje tutaj ze brak juniorow albo junior od lat 10 -15 jest tak jak napisalem czekac mozna jedynie na szczegoly kilka tyg przed zawodami...

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8777 Data: 2008-03-04 17:35:40 Liczba szacunów: 0
  • IV Mistrzostwa Polski Submission Fighting

    Post
    Sztuki Walki

    ( juniorzy 10-15 lat, początkujący do 2 lat stażu treningowego ) Kolego pomyśl chwile. Jeśli z masz 16 lat to nie mieścisz sie w kategorii junior - prawda? Bedziesz walczył z adeptami do 2 lat treningu - proste równanie

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8777 Data: 2008-04-10 19:58:22 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę prośba o pomoc i ocenienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w wieku 15tu lat niekoniecznie stawiaj na liczenie, a na żywienie jakościowe, którego w Twojej diecie brakuje - płatki kukurydziane, tuńczyk, wędlina, carbo...więcej informacji tak jak pisał kolega wyżej - w dziale junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2013-09-08 13:53:00 Liczba szacunów: 0
  • Kilka fotek z letniej formy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    cos tam wygralem :) w 2000 roku Slupsk jeszcze jako junior kat ciezka i w 2003 Bytow rowniez kat ciezka nic szczegolnego

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-28 14:31:32 Liczba szacunów: 0
  • Roy Jones jr. vs Hopkins ???

    Post
    Sztuki Walki

    po 30-stce.... Jones jr. to juz ta pani z brzuchem(jeśli chodzi o jego PRIME w umiejętnosciac,refleksie ....Hopkins nie...i ma determinację,na rewanż-zawsze go chciał Jones junior to nie jest ten Jones z 1993 r.,a Hopkins ten sam wtedy było 116-112 x 3(najbardziej wyrównana walka w karierze jeszcze nieprzebokoswanego Jonesa) dla juniora,ale refle

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8603 Data: 2009-09-29 00:02:09 Liczba szacunów: 0
  • UFC on Fox: dos Santos vs. Miocic - WYNIKI

    Post
    Scena MMA i K-1

    to i ja cos od siebie naskrobie po pierwsze BRAWA dla Asi:-)) JDS vs Miocic jak dla mnie to własnie Stipe ogromnie się rozwinął:-) a nie Junior jest słabszy,ale zasłużone zwycięstwo Juniora Struve vs REEM Ali świetnie mam nadzieje że teraz juz tylko bedzie lepiej:-)) BTW Miocic mi troche jego rodaka Crocopa z twarzy przypomina ale moze mi sie wyd

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2014-12-14 21:58:14 Liczba szacunów: 0
  • Burneika, Głuchowski i Junior dziś 13h- Stejki vs Kanapeczki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fajnie, fajnie, tylko Junior chyba trochę zdenerwowany był %-)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 16028 Data: 2011-11-02 13:43:10 Liczba szacunów: 0
  • Kilka porad dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego ma zostac wysmiany? to jest wlasnie dzial Junior od tego typu porad, tutaj mamy stycznosc z poczatkujacymi i wbrew pozora sprawa recznika i wody rowniez jest istotna. bo niektorzy nawet nie potrafia wziac recznika na silownie i zostawiaja po sobie mokre plamy pozniej... i wbrew pozora robia to stare capy (specjalnie pisze bez szacunku bo b

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2015-02-21 12:19:20 Liczba szacunów: 0
  • Dalsza pomoc w odchudzaniu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy co to znaczy że pogorszyły Ci się wyniki, bo pewnie pogorszyły dlatego, że jesz za mało. Dieta tłuszczowa do niedoczynności to raczej nie bardzo. Ja bym zajrzał do działu junior, a być może skonsultował nawet z jakimś profesjonalnym- na papierze i nie tylko - dietetykiem, ponieważ wątpię aby ktoś tu był lekarzem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2014-11-10 08:33:58 Liczba szacunów: 0
  • Dalsza pomoc w odchudzaniu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu. a zrób to tutaj Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-11-10 10:48:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2014-11-10 10:48:07 Liczba szacunów: 0