SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Rybnicki Wycisk!! - Weź udział i wygraj Ławkę!!!!

    Post
    ActivLab

    W dniu 19 marca 2010 roku w siłowni Se-Bi w Rybniku odbyły się zawody „Rybnicki Wycisk”. Zawodnicy startujący w tym wydarzeniu mieli za zadanie wycisnąć jak najwięcej razy sztangę z obciążeniem równym 50% swojej masy ciała. Do współzawodnictwa stanęło w sumie 31 zawodników, którzy zostali podzieleni na dwie kategorie –

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2010-04-01 13:34:54 Liczba szacunów: 0
  • ten brzuch mnie wykończy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dziale odżywianie masz podwieszony temat "co jeść w szkole w pracy" , jednak jak boisz się rodziców, to raczej powinieneś pisać w dziale dla dzieci - Junior SFD. Kolejna kwestia to, że wywalisz słodyczne, FF itd nie znaczy, że będziesz jadł lepiej ;-) Bo tradycyjny polski obiad pod względem kaloryczności owe fast foody nawet przebija. ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-10-17 18:49:14 Liczba szacunów: 0
  • Zawody dla amatorow!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie ma sprawy ciekawy pomysł może jakoś na wakacje takie coś można zorganizować albo Strong Junior i tak jak w trójboju ograniczenie do 23 lat

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2004-04-29 16:31:21 Liczba szacunów: 0
  • Zawody dla amatorow!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Strong Man Junior to się nasze zawody nazywają ale wtedy po tych naszych możemy zrobić po prostu drugą edycję tylko już rozszerzoną.....całkiem niezły pomysł,ale najpierw 28 maja nasze zawody a 29 przyjde wam pokibicować

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2004-04-29 16:50:35 Liczba szacunów: 0
  • Co i jak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczytaj sobie http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html odwiedz tez dzial odzywianie ,odp. działy z treningami oraz dział junior

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2013-02-06 21:34:48 Liczba szacunów: 0
  • Amatorskich Zawodach w Konkurencjach Siłowych Czechowice-Dziedzice 08.04.2017 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Junior do 23 lat ?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2017-04-02 22:45:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje 82kg do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak Ci zależy to zrób to zgodnie z regulaminem, a jak chcesz się pieścić, to dla dzieci mamy dział junior sfd.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2013-11-03 18:22:39 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie

    Post
    Doping

    Zajrzyj do działu "Odżywianie" i "Junior SFD". Powodzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-07-14 21:19:38 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze kroki Jasia.. : DD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chyba roku... Idź do działu junior SFD, tam Ci pomogą. To nie jest robota na kilka tygodni, ale im wcześniej zaczniesz z dobrym treningiem i prawidłowym odżywianiem, tym szybciej zauważysz efekty. Pompki, skoki, wymyki - tym za wiele nie zrobisz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2012-08-19 16:37:43 Liczba szacunów: 0
  • Sztuki Walki

    Post
    Sztuki Walki

    tak , on jest zawodowcem normalnie jest to kategoria junior polsrednia napisalem juz ze sparuje z ludzmi po 20 kg ciezszymi i nie robi to nikomu roznicy to logiczne ze 60 kilowy bokser moze miec 2 razy mocniejsze *******niecie niz 120 kg koks nie wiem jak ze 120 kg bokserem ;p nie mam na mysli ze waga nie robi roznicy oczywiscie ze robi ale w p

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7344 Data: 2009-06-15 14:19:11 Liczba szacunów: 0
  • Owoce w diecie low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    junior podalismy link do badan o fuktozie ,to jest naukowo udowdnione ,wiec nie pisz juz ze od zbyt duzej ilosci owocow sie nie tyje

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6459 Data: 2004-11-13 20:30:12 Liczba szacunów: 0
  • Dempsey Roll w Boskie !!!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Moim zdaniem to przesadzacie bo każdy musi sam swój styl wypracować a nie cos sciągać to tak jak by kazdy chciał wlaczyć jak roy jones junior jedne walczy zza podwujnej gardy drugi bez gardy trzeci jedna reka prawie wyprostowana i jedna reka tylk ozbija kazy ma inny styl takei moje zdanie pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6001 Data: 2009-07-06 14:42:31 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym dziale zajmujemy się przemyślanym i wszechstronnym treningiem. Skoro zależy Ci tylko na bicepsie to nie wiem, może dział Gimbaza albo Junior. Niech tam się z Tobą męczą.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2016-01-05 18:40:33 Liczba szacunów: 0
  • ektomorfik procentowy udział posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli junior możesz tego serka zjeść troche mniej ze 100g, a posiłek potreningowy musi zawierać białko+węglowodany.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2005-11-19 19:04:26 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    183cm i 75kg to nie wiem czy jest co odchudzać. Zapraszam do działu Junior.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-01-18 12:58:40 Liczba szacunów: 0
  • trening na nogi + masywna gora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przenoszę do działu JUNIOR SFD :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2012-11-20 15:51:10 Liczba szacunów: 0
  • III Starosądeckie Zawody w Podnoszeniu Sztangi Leżąc - 23.02.2019 Stary Sącz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki: Kategoria kobiety open 1. Elżbieta Burzyńska – 40 kg 2. Joanna Oczkowicz – 32,5 kg Kategoria junior do 24 lat 1. Radosław Borowy – 192,5 kg 2.Przemysław Szarek – 170 kg 3. Sebastian Wierzgarz – 145 kg 4. Piotr Gęsiak – 160 kg 5. Adrian Górowski – 142,5 kg 6.Patryk Wójcik – 110 kg 7. Adrian majcher- 135 kg 8. Jakub Sokołowski - 0 9. Michał S

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2019-02-28 22:17:33 Liczba szacunów: 1
  • JAK SCHUDNĄĆ Z 85 KG DO 75KG?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2014-10-27 18:53:37 Liczba szacunów: 0
  • Problem z Odchudzaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior jak i jak najszybszego odbicia kalorycznego od obecnego stanu. ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2014-01-14 13:45:39 Liczba szacunów: 0
  • "trening" z aplikacją 100pompek

    Post
    Trening w domu

    za jakiś czas dowal sobie plecak z książkami dla obciążenia, w dziale junior w najważniejszych tematach juniora masz filmiki czorczi trening w domowych warunkach

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2015-05-19 14:41:32 Liczba szacunów: 0