SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Oficjalne rekordy lekkoatletyczne IAAF

    Post
    Inne dyscypliny

    World Record 4 X 100 METRES Performance Team Nat Place Date 41.37 German Democratic Republic GDR Canberra 06 10 1985 World Junior Record 4 X 100 METRES Performance Team Nat Place Date 43.38 United States USA Tampa 11 07 1999 Area Records 4 X 100 METRES Area Performance Team Nat P

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9026 Data: 2002-10-01 06:59:56 Liczba szacunów: 0
  • UFC 141 - wyniki ważenia

    Post
    Scena MMA i K-1

    MAIN CARD (Pay-per-view) Brock Lesnar (266) vs. Alistair Overeem (263) Donald Cerrone (156) vs. Nate Diaz (157)* Jon Fitch (171) vs. Johny Hendricks (170) Alexander Gustafsson (203) vs. Vladimir Matyushenko (205) Jim Hettes (145) vs. Nam Phan (146) PRELIMINARY CARD (Spike TV) Junior Assuncao (145) vs. Ross Pearson (145)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9552 Data: 2011-12-30 01:30:13 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny ;D , prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html poczytaj to wszystko i zajrzyj do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-09-16 20:56:24 Liczba szacunów: 0
  • MP ADCC w Submission Fighting

    Post
    Sztuki Walki

    Zgłoszeni zawodnicy. Proszę o kontakt w przypadku błędów na adres: grapplingkrakow@gmail.com. Korekt będzie można dokonywać do 28.04.2010 Juniorzy 55 kg 1 Beniamin Skraskowski Linke Gold Team 2 Filip Ilnicki berserkers team 3 Krystian Zawadzki berserkers team 4 piotr sroczynski top team kolobrzeg 5 Radoslaw Gorzelak Linke Gold Team 6 Szymon Zja

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 13506 Data: 2010-04-26 16:20:40 Liczba szacunów: 0
  • UFC on FOX 7- wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Trochę??? on jest CAŁKOWICIE jednowymiarowy! był mitrzem-wielki mistrz doprawdy, zdobył pa strafiając kulawego, prawie nieruchomego przeciwnika,co za wyczyn. w tamtym konkretnym momencie walki Caina trafiłaby i skonczyła połowa dywizji-Nelson,Hunt,Reem,Struve,bigfoot,Carwin i Lesnar pewnie też daliby radę i byłoby ko/tko Trafić to jedno a doprowad

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2013-04-25 22:55:05 Liczba szacunów: 0
  • EM1L / DZIENNIK - WAKACJE NA KRECIE %-) od str. 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Hades, silka nie moja, niestety. King, jesli chodzi o diete to roznie bywa, ostatnio jest nawet ok, choc czasem brakuje bialka.. Przydalaby sie jakas ostrowia %) Co do barkow - Junior widzial filmiki i nie mial wiekszych zastrzezen Wyciskanie sztangielka tez robie - stojac, jednoracz. Swoja droga - srednio bawi mnie czucie i izolacja. Swoja droga

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2008-07-19 20:17:03 Liczba szacunów: 0
  • EM1L / DZIENNIK - WAKACJE NA KRECIE %-) od str. 5

    Post
    Trening dla początkujących

    co do wycisku na barki, to nie shodze nizej, m.in. dlatego, ze przy nizszych opuszczeniu czuje spory dyskomfort w prawym barku. jako, iz nie mam na tyle wiedzy, to posluze si cytatami "NIE OPUSZCZAM PONIZEJ CZUBKA GLOWY, PO CO RYZYKOWC KONTUZJE... INNA SPRAWA ZE OD GLEBOKICH WYLACZAJA MI SIE CZESCIOWO MIESNIE I NIE MA ROZWOJU, CALE CWICZENIE T

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2008-07-20 16:13:49 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-Plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczytaj dział junior.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2014-01-25 16:40:18 Liczba szacunów: 0
  • UFC180: Werdum vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak mowi gautan I andrzej nikogo na poziomie Caina Nie bylo I pewnie Nie bedzie dlugo. Kazdy element poza bjj ma superior wzgledem KAZDEGO w HW. Werdum ma lepsze bjj ale to jeszcze musialby miec szanse je pokazac, a z Cainem szanse na to sa w okolicy bardzo niskiej. Dlatego tez Nie widzielismy nigdy bjj Caina bo on go Nie potrzebuje w ofensywie-

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 13103 Data: 2014-11-11 21:45:31 Liczba szacunów: 0
  • Wilk kontra Filipek

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Analizując wyniki Mistrzostw Polski Seniorów, Juniorów, rezultaty z pucharu Polski z Kielc , czy występy naszych juniorów na imprezach międzynarodowych można wysnuć prosty wniosek iż sredni poziom naszych zawodniów szczególnie w cięższych wagach w ostatnim roku podniósł się niesamowicie.Zupełnie zgadzam się z Darooo iż zaczyna sie robic bardzo cia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2003-10-18 23:29:21 Liczba szacunów: 0
  • Wilk kontra Filipek

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mpreza przeniosła się do Wrocławia. I tak jest ze wszystkim w tym mieście. Co do zaś legnickich zawodników - fakt, zaplecza nam brakuje. W 2002 na MP startowało tylko dwóch juniorów, wszystkich jakich wtedy mieliśmy. Doszedł jeszcze jeden junior (BYK), ale dołaczył nie do grona zawodników, ale do grona kontuzjowanych. W 2003 z Legnicy już nikt ni

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2003-10-20 15:57:24 Liczba szacunów: 0
  • Zrzucenie zbędnego tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2014-01-22 13:08:30 Liczba szacunów: 0
  • [DT]SzaroUek- redukcja, NO CARDIO

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ja jak kiedyś wrócę do dziennika to zawsze będzie on w dziale Junior gdyż tutaj jest dobra ekipa ;-) Swoją drogą za kilka lat w pozycji jak na trzeciej focie będziesz Big Majka przypominał bo identyczna poza jak na focie którą on na fejsie wczoraj wrzucał %-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7456 Data: 2015-05-16 21:34:45 Liczba szacunów: 0
  • Otłuszczony ektomorfik. co robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rekomp to dosc skomplikowane zjawisko i wymaga dosc duzego doswiadczenia, probowalem podchodzic pod rekomp para razy i zawsze wychodzila albo masa, albo redukcja:) osobiscie jestem wlasnie za tym by stawiac sobie jeden okreslony, konkretny cel ktory stopniowo bedzie mozna realizowac i w pelni kontrolowac, tym bardziej, ze jestesmy w dziale Junior;-

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2015-01-15 22:48:48 Liczba szacunów: 0
  • Oscar De La Hoya - ostre przygotowania do walki

    Post
    Sztuki Walki

    To będzie walka dwóch geniuszy boksu Choć dla mnie ta walka powinna odbyć się w wadze superlekkiej czyli do 140 funtów.Musimy pamiętać,że Manny zaczynał walczył w wadze junior piórkowek(55,3 kg).I jak kolega wyżej wspomina może stracić swoją szybkość przez nadmierne kilogramy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4982 Data: 2008-11-24 21:00:00 Liczba szacunów: 0
  • UFC Fight Night - Hunt vs. Miocic

    Post
    Scena MMA i K-1

    Coś mi się zdaje, że Stipe pójdzie spać w tej walce w 3,4 rundzie. W walce z JDS świetny gamplan, ale JDS zawlaczył słabo. Miocic ma szansę jak zmęczy Hunto klinczem bo w dystansie w 5 rundach go nie widzę, nie ma takiego betonu jak Junior.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2015-04-27 23:50:30 Liczba szacunów: 0
  • Annuo/dziennik/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    dziekuje, wiec tak podsumowujac :1 1. te treningi moga byc co wkleiłam wyzej 2. nie wiem ile wykonywac tych powtórzeń i tych serii na poczatek ? ile bys mi polecił. junior ja robiałam 3 serie i 10 powtórzeń z takim ciezarem ze 11 powtórzeń by juz nie wykonała. w takim razie co jest lepsze ? bo juz nie wiem co mam cwiczyc bo kazdy mi mówi inacz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2008-09-18 21:10:48 Liczba szacunów: 0
  • 8kg- czy dobrze to robię?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2014-07-02 14:41:07 Liczba szacunów: 0
  • BIEGANIE,ODCHUDZANIE,REDUKCJA...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapraszam do działu junior, ewentualnie ladies sfd.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2013-10-29 08:09:06 Liczba szacunów: 0
  • Miguel Cotto vs Floyd Mayweather Jr

    Post
    Sztuki Walki

    Mam nadzieję, że chodziło Ci o Chaveza sr.%-) Junior to spaśnięty pseudo bokser, który gdyby nie sława ojca, nie doszedłby do zawodowstwa. Jeśli chodzi o Mayweather vs Marquez to nie widzę sensu w rewanżu. Marquez pasuje Floydowi i walka zakończyła by się podobnie do pierwszej.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2012-02-08 08:51:44 Liczba szacunów: 0