SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Cardio po treningu siłowym czy w dni wolne ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślisz, że pierwszy o to pytasz? Tak jak wyżej - junior i wyszukiwarka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 9/7/2014 9:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Reukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 426 Data: 11/15/2014 9:48:20 PM Liczba szacunów: 0
  • wyniki zawodow ju jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    Też mam sie zamiar wybrać , ale mam zamiar, nie wiadomo czy wypali... ja raczej junior do 73 kg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 3/15/2008 10:00:14 PM Liczba szacunów: 0
  • wyniki zawodow ju jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    zamierzasz znów wygrać i jechać do Słowenii?? w sumie szanse masz skoro junior wygrywa w młodzieżowcach , a orientujesz się czy jak będzie dużo zawodników jaki zrobią system? czy każdy z każdym czy jakieś grupy?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 3/15/2008 10:23:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Osiągnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    2-krotne wicemistrzostwo Polski w jujitsu semi contact-junior,I miejsce w Pucharze Polski mlodzierzowców..IX a mistrzostwach Świata, oraz VII miejsce na mistrzostwach Europy...od tego roku startuje tylko w mma...zobaczymy co z tego wyjdzie:) pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 8/12/2008 10:47:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ćwiczyć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zobacz dział junior sfd

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 7/28/2014 8:23:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ćwiczyć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ogarnij trening domatora np czorci znajdziesz w dziale junior, przysiady,pompki rób z plecakiem na plecach i więcej na ten wiek Ci nie potrzebne, na siłownie z rok dwa sobie pójdziesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 7/29/2014 5:54:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zaczac na silowni trening dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Dział junior sfd zaprasza. Podział partii? na początku fbw (całe ciało na jednym treningu). Dieta? Dieta to nie tylko białko. Wazysz 68kg przy 181cm wiec masować musisz dużo, redukować raczej nie masz czego. Weź jakie proste fbw z forum, na początek jednozestawowe, potem dwu zestawowe i będzie ok.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2/11/2013 6:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Szymon Kołecki nie wystartuje w Atenach bo.....

    Post
    Doping

    Ten koleś już jako junior wpadł na soku, także nic nowego.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 7/17/2004 9:21:19 PM Liczba szacunów: 0
  • crossfit czy siłownia?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co to jest trening aerobowy ? Jak chcesz zrzucić bojler i wyrobić sylwetkę to musisz redukować, a więcej dowiesz się w dziale junior bo to jest dział na szybkie pytanie . A odpowiedź konkretniej to siłownia .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 9/1/2013 12:00:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie brac witaminy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    witaminy masz w postaci tabletek. nie wiem Biovital junior itd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2/25/2013 12:20:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Technika ćwiczenia brzuszków. Jak?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mysli 'zdrowego' czlowieka wszystkie wady czy dysfunkcje w ukladzie ruchu trzeba byloby indywidualnie rozpatrywac i to w dodatku z wynikami badan Ale oczywiście - szanuje twoje zdanie i wiem co chcesz przekazać. ja rowniez :-) po prostu nie chcialem zeby jakis junior przeczytal i zrozumial to tak ze jest to cwiczenie nieefektywne i nie zdrowe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 12/22/2011 3:25:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o szybką odpowiedź :) Jestem nowy jak coś :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta IF, czyli taka jaką prezentujemy w tym dziale zdecydowanie nie nadaje się dla piętnastolatka. To tak informacyjnie kolego. Natomiast sposób odżyuwiania sam w sobie jest ważny dla pracy nad sylwetką. Biorąc pod uwagę Twój wzrost i masę ciała sugeruję nie koncentrować się na typowym odchudzaniu, bo za wiele z Ciebie nie zostanie. Warto byłoby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 711 Data: 5/28/2013 6:54:22 PM Liczba szacunów: 0
  • IF w wieku 16 lat?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słuchaj, ja rozumiem, że dzieciak jesteś, ale jak chcesz pisać w dziale dra dorosłych nie junior to staraj się też prezentować pytania na poziomie osoby dorosłej, bo to co prezentujesz jest strasznie męczące.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 4/27/2013 7:01:13 PM Liczba szacunów: 0
  • co najlepiej zacząć brać i jakie ćwiczenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez sie za ulozenie diety i treningu, dział odzywianie, junior, trening dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 381 Data: 11/24/2013 9:49:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto pomoże ? Masa --> Rzeźba .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powoli, powoli... nie da się zrobić masy i rzeźby, także na samym wstępie zdecyduj co cię bardziej interesuje, patrząc na wagę to raczej powinieneś masować, jednak najlepiej będzie jak zaczniesz od wypełnienia ankiety działu junior którą znajdziesz w tematach podwieszonych oraz dołącz do niej swoje zdjęcie sylwetki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 643 Data: 9/5/2014 12:53:14 PM Liczba szacunów: 0
  • waga

    Post
    Sztuki Walki

    Rzeczywiście najlepsza waga to nie jest, bo na półciężką jesteś za ciężki, a na junior ciężką troszkę za lekki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 8/31/2007 4:48:54 PM Liczba szacunów: 0
  • pompki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a widzieliscie film co gosc junior w break dance tanczy? w łąpie mial pewnie ponad 50cm, super zbudowany i robił pompki w podobie do tego, tez w powietrzu, nawet chyba jednorącz, niesamowite rzeczy...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2/4/2007 12:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • pompki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No ten Junior to nieźle smiga, tylko jest jedno ale :P. On ma dwie, albo jedną aluminiową protezę nogi. Jest ona bardzo bardzo lekka dzięki czemu może robić praktycznie cuda ze swoim ciałem. Oto kilka filmów z nim: http://youtube.com/watch?v=P4QFVbsvWo8 http://youtube.com/watch?v=V074LiAF6JE http://youtube.com/watch?v=Am8R2u_Wri4

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2/4/2007 3:20:19 PM Liczba szacunów: 0
  • schudnięcie, rzeźba

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    J/w trening domatora wg czorci lub mawashiego na forum znajdziesz lub jak masz dostęp do siłowni to artykuł pierwszy rok treningów o odżywianiu jak komponować posiłki co jadać i i le dowiesz się z odzywiania i np z działu junior sfd

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 360 Data: 12/5/2013 9:01:47 PM Liczba szacunów: 0