SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    dziej skupiałem się na tym, aby nie zawijac tak tej dupy, więc troche płytszy jest. Nie dodawałem, bo chce ten ogon wyeliminowac. To tyle. Od dzisiaj zaczynam hita. Zobaczyłem ten artykuł w dziale junior i się zmobilizowałem. Chce się pozbyc zbędnego tłuszczu, a troche tego jest %-). Dobra idę się katowac, a potem będę oglądac wygraną pudziana \-)

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 20:21:08 Liczba szacunów: 0
  • Małopolska tu spamuje nikt z gości się nie wyłamuje %-)

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    to najwyższy czas zmajstrować młodego spamera %-) za 2 lata wbijamy się do spamu, a tam o 4 rano CT junior"aauehuueee" a pod spodem post CT "co Ty kvrwa znowu chcesz?" %-) wymyslil:D jeszcze chwila sie zejdzie. w 13 na bank nie bedzie chyba ze noga sie powinie. moze w 14. wiec ew w spamie napisze w 16:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 13:50:37 Liczba szacunów: 0
  • Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.

    Post
    Trec

    Junior - Będę , będę Pozdro

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 06:30:25 Liczba szacunów: 0
  • Emil Kaleński i Activlab dla Juniorów -

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Na pewno jako junior znałeś ten ból, gdy wchodziłeś na sklep sfd i myślałeś "to się przyda, to wezmę", ale brakowało kasy ;) No i ja jestem właśnie w takiej sytuacji - planuję redukcję, ale mam do wydania na suple 200zł (nie licząc środków na spalacza, którego dokupię w trakcie). Jak rozplanowałbyś kupno odżywek za taką kwotę? Ja ułożyłem to

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17682 Data: 2013-03-09 10:41:10 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Wojtek - podejście na luzie :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do mojego pytania to pomylilo mi sie bo na czarnym forum byl inny Wojtek tez kulturysta wtedy junior z niezłymi warunkami tylko on mial bujne czarne włosy %-)

    Odpowiedzi: 2802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 16:29:41 Liczba szacunów: 1
  • HISTORIA KARATE OYAMA

    Post
    Sztuki Walki

    Kiedys chyba nie bylo 2 kyu junior, ale teraz jest :) (zielony z trzema czerwonymi belkami) Walki tez sa na poszczegolne stopnie. Rafal sie sugerowal starym informatorem:) Zmieniony przez - LapEkkk w dniu 2008-05-04 13:15:32

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2008-05-04 13:13:57 Liczba szacunów: 0
  • volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)

    Post
    Trening dla początkujących

    Teoretyczne gadanie nie ma nic do rzeczywistości później leci coraz wolniej i wolniej.. Do 21 chcesz się załapywać? tzn junior?

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 21:15:26 Liczba szacunów: 0
  • Rozległe spojrzenie na nowoczesne cykle SAA

    Post
    Doping

    junior roznica jest duza , na kozysc phenylopropionatu nandr. mc

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8874 Data: 2007-07-24 15:16:21 Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    Junior Dzieki Teraz mam tygodniowa regenerację, później zaczynam redukcję (jak sie uda ze wzrostem mięśnia) Dam bilans na 0 lub delikatnie po nizej duzo tłuszczu a mało wegli. Okresowe ładowania i jazda.latego w ten sposob bo nioedlugo wyjedzzam do Irlandii i nie zrobie zrobic juz cyklu masowego, a na plaze trzeba sie szykowac hehe Krys Dzięki, f

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 15978 Data: 2007-03-27 09:06:53 Liczba szacunów: 0
  • FEN 13 Summer Edition

    Post
    Scena MMA i K-1

    óry na gali FEN 13 Summer Edition zadebiutuje w klatkoringu tej organizacji. Zawodnik klubu Mighty Bulls Gdynia w walce w kategorii piórkowej zmierzy się z Robertem Rajewskim juniorem, reprezentującym Rajewski Team Płock i Nastula Club. Robert Rajewski junior (25 lat, 180 cm, 3-1) to syn i podopieczny znanego trenera Roberta Rajewskiego (jego drugi

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 7151 Data: 2016-07-24 19:23:52 Liczba szacunów: 0
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ci powiem junior tak., tragedii nie ma. Ale czeka Cię ciężka masa :P A na razie marsz na studia i dupeczki szkolić :D

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 21:52:45 Liczba szacunów: 0
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    Pavlo nie będę się tu wymądrzał bo nie znam się na suplach. Wkleiłem co znalazłem. Ale wiadomo że po jakichś tam suplementach bardziej skoczy masa niż na sucho. Junior trochę się spóźniłeś. Niektórzy z nas w pon zaczynają 9 tydzień. W ogóle my robimy przerobiony progs przez Mjozę:))

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-27 21:39:49 Liczba szacunów: 0
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    GRATKI potomka ! :-) ech, trenuj ostro, będzie niebawem trudniej z czasem ;-) przy dwójce jest co robić, a jak junior nr 1 nadal mały to .... ;-) pompki planki i kołyska ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-12-02 10:03:19

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 09:58:36 Liczba szacunów: 0
  • Partnerki znanych fighterów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak to tylko Junior, a Guida!? I tak najgorzej ma Tito :D

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 15138 Data: 2012-04-12 12:21:21 Liczba szacunów: 0
  • Krystian Wolski: Przygotowania z Emilem Kaleńskim do MP, MEJ, MPJ 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Chyba wypadałoby odświeżyć trochę dziennik. Wiem że przez większość czasu świecił pustkami ale nalozylo się tyle obowiązków na siebie że brakowało mi czasami kilku godzin w dobie na ogarniecie wszystkiego. Ogólnie i z grubsza to poza forma się nic nie zmieniło :P dalej pracuje na 3 zmiany, ogarniam podopiecznych i odkąd zacząłem redukcję (10 styczn

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 21:22:20 Liczba szacunów: 1
  • Krystian Wolski: Przygotowania z Emilem Kaleńskim do MP, MEJ, MPJ 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Już jest super :-) Nie wiem czy zaliczać strzegom, a jeśli tak to czy junior open czy senior klasyk %-) Ty juniorów zamiatasz spokojnie :-)

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-30 11:56:39 Liczba szacunów: 0
  • 1 Miedzynarodowe Mistrzostwa Polski IBFA-Złotoryja 2013-111-17

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bez problemu przejść do IFBB. Ciekawostka- w IBFA zawodnik może startować w kilku kategoriach-tych w których mieści się z parametrami wzrostowo-wagowo-wiekowymi. Na przykład-junior może wziać udział w kategorii juniorów i w np w kategorii klasycznej,gdy spełnia wymagania(wzrost w cm - 100 + 6 kg-do max waga w tej kategorii) lub w kategoriach ekstr

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 18:56:15 Liczba szacunów: 0
  • 1 Miedzynarodowe Mistrzostwa Polski IBFA-Złotoryja 2013-111-17

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pierwszej stronie. 1. konkurs dla publiczności: Pozuj jak Bobby Pandour https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1384010_10201690432160756_282807383_n.jpg 2.kategoria junior-wszystkie rundy i na koniec-dekoracja zwyciezców 3.Ms Shape-wszystkie rundy oraz dekoracja zwyciezców. 4.weterani +40 lat open-wszystkie trzy rundy oraz dekoracja zwyci

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 20:54:30 Liczba szacunów: 0
  • TEST na zipa - Kre-Alkalyn+Storm/pods. 25str./

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie G.B Junior dostaje po głowie zasłużenie!

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 00:17:19 Liczba szacunów: 0
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Poszukaj w podwieszonych artykułach, a nie zawracaj głowę. 2. Dokup obciążenia... 3. "Split pod kreatynę"... Może dział junior w takim razie?

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 10:40:10 Liczba szacunów: 0