Bardz spodobał mi sie temat więc i ja wrzuce swoje zdjęcia .Planuje wyjść w Sopocie 2015 w kategorii Junior w kulturystyce . Wzrost 183 cm a waga obecnie to 100.5 kg .Jeszcze ostatnie tygodnie budowania masy mięśniowej . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/47982dc7e7c44051aab3887a20f603b8.jpg [...]
[...] serdecznie, Bardzo fajna baza do kulturystyki. Biorąc pod uwagę Twoją wagę możesz jeszcze dobudować parę kilo a jak już nie idzie zacząć powoli "ubijać" to co masz. .Jak na juniora jesteś w dobrym punkcie.Widzę też że trzymasz dużo wody.Zwracam uwagę na słabe punkty.czyli plecy dolne,brzuch,dwugłowy,przywodziciel wielki i głowa długa bicepsów.To [...]
Witam :D Mam 18 lat , kilka dni temu minelo mi 2 lata stazu i zaczalem sie interesowac zawodami :D Interesuje mnie junior do 23 , wiem ze jeszcze sporo masy mi brakuje ale chcialbym sie dowiedziec na czym najbardziej sie skupic :D dzieki z gory :D /SFD/Images/2015/7/9/7a141c93a4d84d8c8c037d16589e9796.jpg [...]
Witam :D Mam 18 lat , kilka dni temu minelo mi 2 lata stazu i zaczalem sie interesowac zawodami :D Interesuje mnie junior do 23 , wiem ze jeszcze sporo masy mi brakuje ale chcialbym sie dowiedziec na czym najbardziej sie skupic :D dzieki z gory :D /SFD/Images/2015/7/9/192758d8713947718427b16f6991c0fd.jpg [...]
Witam :D Mam 18 lat , kilka dni temu minelo mi 2 lata stazu i zaczalem sie interesowac zawodami :D Interesuje mnie junior do 23 , wiem ze jeszcze sporo masy mi brakuje ale chcialbym sie dowiedziec na czym najbardziej sie skupic :D dzieki z gory :D Witam Nenez, masz świetne warunki somatyczne do tego sportu. Myślę że kulturystyka klasyczna [...]
2.miałbym szanse na zawodach fitness chłopców (do 15lat)? Co potem nie wiem 3.184cm 4.57kg 5.15 lat (rocznik 2000) 6.uczeń ostatniej klasy gimnazjum, piłkarz-junior 7.piłka nożna 5razy tygodniowo (dwa razy w klubie reszta indywidualnie min po 30 min) 2/3 razy w tygodniu bieganie (3km/6km/8km/10km/interwały sprinterskie) 2/3 razy w tygodniu trening [...]
[...] i pogodzeniem tego z pracą, szkołą itp. podstawowa wiedza nie jest mi obca i dobrze wiem, że nie postępuje rewelacyjnie i pisząc "nie spodziewaj się cudów" czuję się troche potraktowany jak 15 latek w dziale junior piszący, ze chce z zestawem dyskotekowym osiągnąć sylwetkę colemana. nikt się do pisania nie wyrywa wiec temat do zamkniecia %-)
"Ograniczenie tłuszczu w proporcjach B/T/W - to nie znaczy "prawdziwe ograniczenie tłuszczu" " ach tak nie chce byc niemiła, ale..widac obecna dieta Ci nie słuzy, wnioskując po licznych zawiłościach logiczno-składniowych Twojej potoczystej mowy..mógłbyś się bardziej merytorycznie rozwinąć?? Acha..żebym nie musiała sie [...]
[...] dyskobol przejdzie jeszcze konsultacje u doktora Roberta Śmigielskiego. - Od tego będzie dużo zależało, ale także od wyników w mityngu w Barcelonie (25 lipca) i mistrzostwach Polski w Bydgoszczy. Jeśli będę rzucał jak junior młodszy nie ma sensu, bym jechał do Berlina. Wtedy należy skupić się przede wszystkim na leczeniu - podkreślił Małachowski.
[...] swojego zawodnika niemal całą wyściółkę, a taśmę, która potem trafiła na dłonie pięściarza zamoczył w gipsie. Okładany w ten sposób przez dziesięć rund Blilly Collins junior zakończył walkę na deskach. To były jego ostatnie chwile w zawodowym boksie, bo uszkodzenie tęczówki nie tylko uniemożliwiało kolejne walki, ale też normalne [...]
[...] Erikiem Cadéem (62.15). W pchnięciu kulą Hamza Alić (Bośnie i Hercegowina) 20.21, o 3 cm wyprzedził Portugalczyka Marco Fortesa. W rzucie oszczepem padł rekord świata juniorów ustanowiony przez Łotysza Zigismundsa Sirmaisa – 84.47. Drugie miejsce zajął Ukrainiec Oleksandr Piatnicja 81.96. W kategorii młodzieżowej Faith Avan [...]
[...] na 110 metrów przez płotki ustanowił Thingalaya Siddhanth (13.77). MEDIOLAN (ITA) Sensacją zakończył się bieg na 800 metrów podczas mityngu Notturna di Milano – junior młodszy Mohamed Aman (1:43.50) pokonał po walce na ostatniej prostej rekordzistę świata Davida Rudishę (1:43.57). Była to pierwsza porażka Rudishy od 2009 roku. W [...]
[...] Lerone Clarke (6.47) bije 15-letni rekord kraju, 6.49 Nesta Carter i 6.50 Asafa Powell (Usain Blake nigdy nie biegał na zawodach w hali, Yohan Blake – tylko raz jako junior). Christophe Lemaitre rozczarowany wynikami (6.57 w Lievin) wycofuje się z HMŚ. 400m Wysoka forma Brytyjczyków. Richard Buck w słabszej serii uzyskuje 45.88, w [...]
[...] Podczas gali przyznane również poniższe nagrody Virgilijus Alekna (dyskobol z Litwy) – za wybitną karierę lekkoatletyczną Wilhem Belocian (francuski płotkarz, mistrz świata juniorów, pierwszy junior poniżej 13 s na 110m pł) i Morgan Lake (17-letnia Brytyjka, w MŚ juniorów zdobyła złote medale w 7-boju i skoku wzwyż) – wschodzące gwiazdy Tom [...]
[...] mecie rezultat 29:58. Walkę o zwycięstwo stoczyli Amerykanin Dathan Ritzenhein oraz Włoch Andera Lalli, czterokrotny mistrz Europy w crossie (dwa złota zdobył jeszcze jako junior w 2006 właśnie w San Giorgio su Legnano). Ostatecznie zwycięstwo w 58. Campaccio Cross Country odniósł biegacz z Ameryki Północnej, który uzyskując na mecie czas 29:08 [...]