Wojny nie było żadnej . Poprostu zluzuj z doradzaniem w tematach których masz słabe pojęcie z uwagi na brak doświadczenia praktycznego . Najlepiej wybierz dział np Junior SFD i tam pisz
[...] od najwyższych wag Mata A - elita Mata B - weterani Mata C - panie (kolorowe, następnie białe) Po tych walkach na poszczególnych matach zostaną rozegrane następujące kategorie: Mata A - senior białe Mata B - senior niebieskie Mata C - senior purpurowe Mata D - junior Na wszystkich matach walki zostaną rozegrane od najwyższej kategorii wagowej.
[...] bo mam tendencje do ginio lipo :/ wsumie sam nie wiem w kazdym badz razie moje sutki nie sa normalne poniewaz raz sa wielkie a podczas reakcji na jakies bodzce maleją junior mowisz ze prop bedzie lepszy niz tren + super ? hmmm ale prop tylko strzaly ? wsumie to jw nie na odlbok mialo isc tylko jw w podwojnej dawce 3 puszki , nastepnie [...]
junior mowisz ze prop bedzie lepszy niz tren + super napewno bezpieczniejszy a na 1 kontak z koxem tez kilka dobrej jakosci kg wpadnie jak dieta nie kuleje. A do pct sa tansze sprawdzone srodki a nie jakies restore gdzie nie wiadomo co tam siedzi w srodku Ogolnie czarno to widze co rozpisales Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-13 14:44:29
Junior - pokaż mi choć jedną osobę, która po JW miała gino, albo ją zablokowało. Sam zeżarłem 3 opakowania i znam multum osób, które stosują tego supla - nikt nie miał gino, nikogo nie blokowało. Wiele osób z powodzeniem używało JW i Restore do odbloku (choć ja bym raczej tego nie robił, najpierw walnąłbym nolva/clomid, a potem JW + Restore, ale [...]
junior pawson to robil przy wadze 100 kg spoko tylko twierdze ze samych ziol tam nie ma na takie wyniki jak ludzie opisuja poczytaj troche o arim/femarze jednak jak przegniesz z dawka robiac cykl masowy zrobisz redukcje Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-13 16:24:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po cheatu jestes bardziej wyciety niz przed. Ale miesni brakuje wedlug mnie zacznij masować :) Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając swój wydatek energetyczny w ciagu tygodniu czyli treningi i dodaj 300-500kcal do tego co ci wyjdzie. Poczytaj podwieszone tematy w dziale Junior, Odzywianie, I trening dla początkujących :). @Edit. Daj [...]
Musisz zacząć czytać http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html poczytaj Odżywianie, a następnie Dział Junior
[...] kalorii. Szczególnie, że powinieneś być aktywnym fizycznie. Poza tym, sugeruję zaznajomić się z podstawowymi zasadami zdrowego odżywiania. Wyelimnować produkty przetworzone i bazować na tych zdrowych. Najlepszym miejscem dla Ciebie będzie dział junior SFD: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429-s214.html
[...] wpisalem dane i wyszlo takie cos Suma dobowa: 2383 kcal 72 g białka 171 g tłuszczu 126 g węglowodanów To jest wynik Twojego przykładowego dnia co zjadłes tak ?? Oblicz swoje zapotrzebowanie i dodaj 300 kalori do nich! https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i zachecam wypelnic ankiete z dzialu junior!