SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Dzień Aktywnych - Damnica 2012

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a na turniej wyciskania w kategori junior duzo osob juz sie zglosilo? na razie dwóch, będziesz 3

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 5/15/2012 4:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień Aktywnych - Damnica 2012

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na dzień dzisiejszy, ile jest osób zapisanych w kat. junior mlodszy w WL?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 5/25/2012 7:47:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Spadki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pewnie za duży deficyt kaloryczny oraz potencjalny niedobór innych składników Wstaw ankiete http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html trening oraz diete w dziale wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html w dziale junior

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 9/14/2014 3:12:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 11/1/2013 12:10:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie redukcji i masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ćwiczysz juz ogólnie?czy masz zamiar?zacznij moze od działów junior sfd oraz odżywianie,tutaj bedzie wystarczyło na początek zmiana nawyków żywieniowych i odpowiedni trening

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 379 Data: 3/5/2014 4:59:10 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA RZEZBE -do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam dodziału junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 1/15/2014 9:00:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak robisz takie coś co wyżej wymieniłeś to treningiem nazwać tego nie można, poczytaj dział treningw domu lub najważniejsze tematy juniora w dziale junior

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 9/17/2017 9:29:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Odchudzani

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 353 Data: 8/5/2014 3:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukować czy na masę ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po cheatu jestes bardziej wyciety niz przed. Ale miesni brakuje wedlug mnie zacznij masować :) Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając swój wydatek energetyczny w ciagu tygodniu czyli treningi i dodaj 300-500kcal do tego co ci wyjdzie. Poczytaj podwieszone tematy w dziale Junior, Odzywianie, I trening dla początkujących :). @Edit. Daj [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 6/5/2016 9:31:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Deka i Test Cypionate

    Post
    Doping

    Dział jest dla osób pełnoletnich. Formę rób z działem Junior SFD.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 389 Data: 10/28/2016 3:57:23 PM Liczba szacunów: 0
  • 4.11.2010 Maciej Kawulski KSW

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    o 16 to w pracy zobaczę. a junior VOD to powtórka ?? bo nie wiem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 11/3/2010 1:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • 4.11.2010 Maciej Kawulski KSW

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na żywo a pytanie w temacie niżej Junior ma laptopa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 11/4/2010 3:35:33 PM Liczba szacunów: 0
  • 4.11.2010 Maciej Kawulski KSW

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zgadzam sie,ze odcinek bardzo ciekawy,obejrzalem z zapartym tchem. ale wciaz apeluje o wiecej luzu JUNIOR ! widac,ze jestes spiety,no i wciaz nie mrugasz oczami,choc to moze akurat nie wynik stresu ;d masz wsparcie w widzach,wiec smialo! moze jakies piwko (lub dwa) przed programem ;p

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 11/7/2010 12:18:12 AM Liczba szacunów: 0
  • pomysł na dietę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszamy do działu Junior SFD: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 391 Data: 10/12/2013 10:40:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening rzezba czy siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    wojtek1436 Upominam cię już po raz 3 , jeszcze jedna tak idiotyczna wypowiedz i zgłaszam cię do moderatora w sprawie ukarania za wprowadzanie w błąd innych użytkowników . Idz do działu JUNIOR , czytaj czytaj , a jeśli czegoś nie jesteś pewien odpuść sobie .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 725 Data: 5/26/2012 9:54:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Dietetyczny

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Panie Junior Ad1 Gdyby można było wpisywać chociażby z dokładnością +/- 0,5g/100g, to bym nie pisał, że nie ma takiej możliwości. Nie wchodzi ani z , ani z . Ad2 Dzięki

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2/7/2011 4:07:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Reduckja, jak podbić kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dać się da, w wieku 16tu lat zapomnij jednak o takich zabiegach - rady z działu junior są dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 1/2/2015 5:46:28 PM Liczba szacunów: 0
  • MAKARON NA SCHUDNIĘCIE???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym proponowal bardziej zone 40/30/30 junior 6g bialka na kg wagi nawet pro na saa nie lykaja tyle

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 8/4/2005 10:20:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :) Więc, jeżeli chodzi o ilość kcal - to zostanę przy 2.500 tyś, poznawszy swój organizm i apetyt :) Ale wielkie dzięki za odpowiedź ! Czekalem w dziale Odchudzanie (nie junior ) i się nie doczekałem ;) Mógłbyś się wypowiedzieć na temat produktów, oraz stosunku b/t/w, jest git? Snick: Tak :) Może nie jakiś mega low-carb, do 20 g ww. Ale tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 954 Data: 1/16/2014 3:54:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Everlast

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    W Katowicach jest sklep z odżywkami i odzieżą Everlast i Lonsdale własnie, przy ul. Sokolskiej za emipkiem w domu handlowym junior Daje mapke jak tam trafic:

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 9/16/2009 9:30:51 PM Liczba szacunów: 0