SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Grand Prix Piotrkowa Trybunalskiego

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    TEŻ BYŁEM I Z TEGO CO PAMIETAM TO: w kat junior wszechwag: 1.GÓRKA RAFAŁ 2.KLIMEK RAFAŁ(o ile się nie myle) 3.GAWŁOWSKI MICHAŁ w kat.senior do 80kg 1.jakiś nowy zawodnik z Białegostoku,świetnie wyglądał-na MP był 4 2.NOWACKI MIECZYSŁAW 3.GÓRKA RAFAŁ w kat.weteranów 1.NOL WALDEMAR 2.BOROWICZ MAREK 3.BRZEZIŃSKI ANDRZEJ w kat.pow.80kg senior 1.BOR

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2004-05-17 02:18:37 Liczba szacunów: 0
  • Z czym łączyć Mass XXL ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ALe TREC Mass XXL = ActiVlab Weglowodanowo - bialkowy koktajl to jest to samo, to tak jakbys zadał pytanie czy ryż z kotletem mogę połączyć z ryzem z kotletem, gainer to jedzenie w proszku, nic o Tobie nie wiemy to nie mozemy Ci pomóc, zarejestruj się i załóż temat w dziale junior lun odżywki i suplementy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2012-06-29 22:30:07 Liczba szacunów: 0
  • Jak stracić kilogramy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html - zapraszam do działu junior.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2014-02-19 13:02:36 Liczba szacunów: 0
  • apetizer junior

    Post
    Odżywki i suplementy

    Apetizer Junior, by niejadek - zjadł obiadek :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2012-09-14 12:31:33 Liczba szacunów: 0
  • Dieta przy treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czytaj np dział junior czy odżywianie, artykuły na potreningu.pl, my nie wiemy co lubisz, ktoś napisze Ci dorsza czy inne potrawy to bedziesz wydziwiał tego nie lubie to za drogie itp, jak co to ułóż sam i daj do oceny w odpowiednim dziale Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-09 17:08:24

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2015-08-09 17:07:54 Liczba szacunów: 0
  • Cześć!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zacznij od ankiety działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html każdy jest bezpieczny pod warunkiem że jesteś zdrowy co do diety i treningu zapraszam do dzialu odżywianie i trening w domu lub dla początkujących, albo działy junior

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2017-01-22 21:27:48 Liczba szacunów: 0
  • Kaloryfer

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    łem dla przykładu z tymi brzuszkami, po prostu ćwiczenia są drugorzędne najpierw dieta ;) ćwicz to zobaczysz, na następne wakacje na pewno będą efekty skocz do działu Junior i w najważniejsze tematy w podwieszonych, poczytaj i będziesz miał więcej informacji jak rozpisać dietkę, załóż w juniorze temat tam później dietkę wstawisz do oceny/poprawki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2013-08-11 15:35:11 Liczba szacunów: 0
  • redukcja czy rzeźbienie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyżej wskazany link na początek będzie jak najbardziej odpowiedni, posty podwieszone w dziale Junior sfd również.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2015-09-09 14:58:16 Liczba szacunów: 0
  • PP w Wyciskaniu Leżąc J20,23,S,W - Tarnobrzeg 08.06.2013 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    i nie chodzi tu o sposób sędziowanie tylko o harmonogram zawodów nikt nic nie wiedział non stop coś się zmieniało i nie wiadomo było jak się grzać . A teraz coś dla Łychy który był czwarty w kategorii junior +93. Sory Łycha że zgłosiłem cię w kategorii +93 i musiałeś dopijać ale dlas mnie jesteś zwycięzcą bo swoją kategorię wygrałbyś w cuglach.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2013-06-09 07:38:55 Liczba szacunów: 0
  • Co na odblokowanie i do DECI

    Post
    Doping

    pozniej a nie puzniej junior widze tez piszesz z zamknietymi oczami hehehe..ja tez wczoraj nie moglem spacdlaczego sadzisz ze z prolo beda lepsze efekty?nie lubisz lubisz wuja miecia};-

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2006-09-17 18:26:48 Liczba szacunów: 0
  • Strzaly

    Post
    Doping

    Lukashek ma duży poziom agresji - czyżby agresja i sterydy to nie był mit? PS Chyba już Junior nie słucha pana.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2004-07-26 10:01:11 Liczba szacunów: 0
  • co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    No i własnie, fakt.. w kadetach, mlodzikach i juniorach (junior moze startowac w seiorach) bez, ale w seniorach juz z. Ale jak napisałem juz, zalezy od tego jak sie trenuje, w moim przypadku na sparingach w klubie trenujemy normalnie, bez zadnych walk bez kontaktowych i to sie ladnie przenosi na walke realna :P wiez mi ;D Olokk a co ty trenujesz?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2007-01-20 09:38:35 Liczba szacunów: 0
  • Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale Ty tego mięsa w tej rozpisce masz tylko 100gram !!! na czym Ty chcesz mase robić?! Na 100g kurczaka?! wiadomo, że nie na białku się mase robi, no ale to przesada z tymi 100 gramami ;p poza tym 300g wieprza kosztuje około 5zł więc nie gadaj, że nie masz piątki na mięso na dzień. poza tym masz 16 lat i w Twoim wieku zapraszam do działu JUNIOR

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2014-08-21 16:07:31 Liczba szacunów: 0
  • siłownia, cwiczenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masz do dyspozycji cały dział trening w domu z gotowymi planami czy też np w dziale junior http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Najpierw potrenuj w domu, jak załapiesz bakcyla udasz się na siłownie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2016-06-05 11:07:14 Liczba szacunów: 0
  • Białko dla Początkującego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    O matko . Sio do działu Junior i studiować wszystkie tematy podwieszone bo wiedzy podstawowej zero . Nawet nie myśl o białku przez następne kilka miesięcy . Czytać i łapać wiedzę bo bez tego wiadro supli nic nie da

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2018-05-08 07:53:55 Liczba szacunów: 0
  • Białko dla Początkującego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    O matko . Sio do działu Junior i studiować wszystkie tematy podwieszone bo wiedzy podstawowej zero . Nawet nie myśl o białku przez następne kilka miesięcy . Czytać i łapać wiedzę bo bez tego wiadro supli nic nie da Mam wiedzę podstawowa i przeczytałem wszystkie tematy podwieszane ćwiczę cały czas i się zastanawiam cxy stosować jakie kolwiek białk

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2018-05-08 10:23:03 Liczba szacunów: 0
  • Białko dla Początkującego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    O matko . Sio do działu Junior i studiować wszystkie tematy podwieszone bo wiedzy podstawowej zero . Nawet nie myśl o białku przez następne kilka miesięcy . Czytać i łapać wiedzę bo bez tego wiadro supli nic nie da Mam wiedzę podstawowa i przeczytałem wszystkie tematy podwieszane ćwiczę cały czas i się zastanawiam cxy stosować jakie kolwiek białk

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2018-05-08 12:50:16 Liczba szacunów: 0
  • Dwa konta ,multikonta

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    centa i sumiennie prowadzisz dziennik to możesz otrzymać dodatkowe wsparcie w suplach - dział przygotowanie do zawodów - senior (dla osób powyżej 35 lat, chociaż nie tylko) - junior itp itd - na głównej stronie masz ładne grafiki i wszystko zwięźle opisane ;-) Ok. Rozumiem . Narazie dałem do treningu dla początkujacych ,pomijajac staż a m

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2016-04-24 11:28:31 Liczba szacunów: 0
  • Dieta / help !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile razy już tu pisali, że za friko się diet nie układa na tym forum? Szukaj pomocy w dziale Junior a jak nie to http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2011-12-06 18:58:58 Liczba szacunów: 0
  • IF a młody wiek

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Staraj się raczej trzymać założeń działu Junior SFD.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2013-11-18 15:43:39 Liczba szacunów: 0