SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Witam witam witam! Redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior. ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2014-01-08 20:16:26 Liczba szacunów: 0
  • Co jeść i ile? [redukcja]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lipomastii nie masz dlatego, że schudłeś sporo kcal, a dlatego że masz ciągle sporo tkanki tłuszczowej. Poza tym być możesporo skóry względem mięśni. Trzeba czasu i cierpliwości a proporcje się poprawią. Odżywkę białkową stosuje się w zależnoścu od braków w diecie po treningu jak najbardziej można wypic, a w domu posiłek. Sugeruję Ci zapoznać sięz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2018-04-22 23:42:39 Liczba szacunów: 0
  • Ile kalorii spalę? / Czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    t Ci nie poda, bo jest to kwestia osobnicza, można przyjmować przybliżone wartości, jednak wszystko w praktyce weryfikuje dobrana kaloryczność diety. A6W odpuść, zainteresuj się działem trening w domowych warunkach. A tematy na przyszłość zakładaj w dziale junior - http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2014-12-27 19:20:53 Liczba szacunów: 0
  • Koszykówka - Euroliga

    Post
    Inne dyscypliny

    Asseco Prokom Gdynia vs Chimki Moskwa 67:89 (20:22, 16:22, 12:17, 19:28) Asseco Prokom: Pape Sow 18, David Logan 13 (3x3), Qyntel Woods 11 (7 zb.), Ronnie Burrell 11, Junior Harrington 7, Łukasz Seweryn 3, Adam Hrycaniuk 2, Jan-Hendrik Jagla 2, Mateusz Kostrzewski 0. Chimki Moskwa: Kelly McCarty 22, Keith Langford 20 (9 as.), Carlos Cabezas 19.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2009-11-26 01:43:52 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzenie ud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2014-12-06 10:00:50 Liczba szacunów: 0
  • Carbonox na cardio, jest sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wklejamy obcych linkow, zapraszam do dzialu Junior z taka tematyka:) tam Tobie wszystko podpowiemy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2015-12-09 22:50:56 Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na początek wypełnij ankiete działu Junior: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2015-01-09 19:52:57 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozpoczęciu redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczytaj podwieszone tematy w dziale junior :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2015-07-19 21:36:48 Liczba szacunów: 1
  • Rekawice 10 czy 12?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja bym proponaował 10 OZ jezeli cwiczysz boks amatorsko to sie przyzwyczajisz na walkach jeśli jestes junior albo dalej.Firma dobra to masters polecam jeszcze allrgihta.Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5064 Data: 2006-11-18 20:19:34 Liczba szacunów: 0
  • Trening,odżywki,początkujący

    Post
    Odżywki i suplementy

    Idź do działu Junior, potrzebne ci są podstawy- odpowiednia micha i trening. Odżywki, suple nie dla ciebie, poza tym j/w nie masz czego rzeźbić- musisz trochę mięśnia zbudować.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2014-03-09 18:55:20 Liczba szacunów: 0
  • European Men's Open, Sub-Juniors & Juniors Championships Malaga - 08-14.05.2017 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ostatecznie zgłoszonych jest Polaków 4 seniorów,1 junior do lat 23 i 3 juniorów do lat 18. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=397

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6632 Data: 2017-04-20 23:32:16 Liczba szacunów: 0
  • VICTOR MARTINEZ NA 6 TYGODNI PRZED OYMPIĄ

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    JEGO DOTYCHCZASOWA DROGA: 1997 New York Metro Championships - NPC, Overall Winner New York Metro Championships - NPC, Light-HeavyWeight, 1st 2000 Junior USA - NPC, HeavyWeight, 1st Nationals - NPC, Overall Winner Nationals - NPC, HeavyWeight, 1st 2001 Night of Champions - IFBB, 8th 2002 Arnold Classic - IFBB, 13rd Ironman Pro Invitational -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2005-09-12 10:24:49 Liczba szacunów: 0
  • Zawody młodzików bydgoszcz 13.10.01

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oczywiscie ze bede,w koncu moj brat bedzie startowal w kat.junior mlodszy do 70kg(jesli uda sie zbic).Pewnie mnie poznacie bo widzieliscie zdjecia ale dla zmylki zafarbowalem wlosy na blond:))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2001-10-08 18:23:13 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie z treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2014-03-23 13:04:57 Liczba szacunów: 0
  • Problem z wagą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2014-07-15 16:26:33 Liczba szacunów: 0
  • Na początek lepiej dietetyk czy suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogarnij diete na pocztatek, suple na razie Ci nie potrzebne, masz dzial Odzywianie czy Junior, tam znajdziesz info jak prawidlowo sie odzywiac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2014-12-26 21:35:25 Liczba szacunów: 0
  • Witam,mam 14 lat i kilka pytań dotyczących ćwiczeń na siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dział junior już masz właśnie tutaj:-) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-03 12:08:09

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2013-02-03 12:07:30 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o arginine.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Junior kiedyś połknął 20 gram na raz przez pomyłkę i nie poleca pyta mało nie odpadła zdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2009-06-28 11:05:17 Liczba szacunów: 0
  • Nabrać mase 15 lat ? Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj kolego , jeżeli nie chcesz wyglądać jak balon to lepiej zmieniaj nawyki żywieniowe :-) drożdżówki itp to nie jest pożywienie osoby budującej swoją sylwetke . Zapraszam do działu junior SFD . Tam możesz przejrzeć dzienniki treningowe i wyciagnac stosowane wnioski .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2017-10-24 16:36:05 Liczba szacunów: 0
  • Tydzień z życia Juniora w HD %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    na razie nie przychodzi ze zadne ciekawe pytanie do glowy ale jutro na pewno cos wymysle junior, apropo suplementow, co polecasz lub co polecaja ludzie ktorzy trenuja sile/dynamike pod katem wyskoku? kreatyna napewno, i tutaj: cykle czy stala suplementacja? BCAA jaka pora najwazniejsza?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2009-09-02 02:40:54 Liczba szacunów: 0