SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • REGULAMIN V OTWARTYCH MISTRZOSTW ŚLĄSKA JUNIORÓW DO LAT 18 W WYCISKANIU LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Junior startuje w seniorach.Dodatkowo jest klasyfikowany w open.Napewno nie bedzie dużo starujących.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2009-06-12 11:17:37 Liczba szacunów: 0
  • OCENA : Dieta Masa mięśniowa z pilnowaniem poz. zatł. + suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam - edytowałem cały dziennik czekam na opinie - http://potreningu.pl/profil/junior-87#/date/2014-12-03 Nie potrafie dodać w treningach Kicboxingu, jest tylko opcja treningów na siłowni

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2014-12-03 01:09:49 Liczba szacunów: 0
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    juniorów masz do 23 lat ;-) chyba ze mówisz np o kłodzku to tam nie było podziałuwagowego tylko do 18 21 i 23 lat ;-) ale MPJ junior do 23 lat ido i powyżej 75kg

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 23:42:52 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Mistrzostw Polski w Pchnięciu Kulą by lwp3

    Post
    ActivLab

    Żyrafka dziękuję za wsparcie ;) Chciałbym wam przedstawić mój plan startowy na ten sezon: Kalendarz PZLA 2010 ! 6kg kula Junior 24.04 ->Chorzów 01.05 -> Sosnowiec 07.05 ->Kozienice 09.05 -> Lublin 15.05 -> Warszawa 17.05 -> Kozienice 21.05 -> Kozienice 24.05 -> Kozienice 29.05 -> Kozienice 03.06 -> Pionki 05.06 -> L

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 22:18:31 Liczba szacunów: 0
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zgodze sie z tym, bo przyznac sie przed ludzmi z internetu czy kims obcym to ok, ale nigdy nie wiesz kto to pozniej przeczyta i w jakich okolicznosciach. Dlatego ja juz nie napisze na publicu nic prywatnego co bedzie mozna pozniej wykorzystac lub mi wypomniec. Juz raz przez pare zdjec za duzo stracilem prace. wiec nawet gdybym zamierzal cos br

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 17:50:20 Liczba szacunów: 0
  • Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223

    Post
    Po 35 roku życia

    stą i wiem że zeby tak wyglądać to z 5-10 lat bym musiał poświecić.... ile on ma lat? Gwid , jesteś pesymista! A on waży rano ok. 89kg i skończył w tym roku 23 lata i dlatego jest to jego ostatni rok startów jako junior. W odbiorze przekazywanych wiadomości niesamowicie przeszkadzają odgłosy ćwiczących - b.mało mogłem zrozumieć z tego co on mówił!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 08:41:20 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    zie większe ładowanie niz pod MPJ bo nie ma limitu więc tez kolejny test na przyszłosc;-) Wiadomo o miejsce bedzie cieżko bo pewno wyjdzie kilku z cieżkiej czy klasyka a to jest junior Open;-) Ale miejsce drugorzędna sprawa ważne by doświadczenia nabrac które może zaoowocuje na przyszłosc. A najbardziej to w sumie jedzenia się nie moge doczekac%-)

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 23:02:52 Liczba szacunów: 0
  • Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów

    Post
    Po 35 roku życia

    Ostatni wers - kapitalny! Wpis kobiety wielu talentów. Ach, być młodym raz jeszcze! Junior - masz niesamowite wsparcie w tym dziale!

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 16:14:14 Liczba szacunów: 0
  • Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów

    Post
    Po 35 roku życia

    wiadomo ze im czesciej biegasz to masz i wieksza ochote na wiecej km :-) najlepszego junior %-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 19:39:06 Liczba szacunów: 0
  • Nadchodzące świetne gale MMA!

    Post
    Scena MMA i K-1

    a kiedy walczy brock albo junior albo cain ??? bo się pogubiłem i zapomniałem

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2011-03-22 17:46:44 Liczba szacunów: 0
  • TRENING MR. OLYMPIA

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    e obciążenie w ćwiczeniu na tricepsy: pompki na poręczach z dodatkowym obciążeniem 100 kg Czym zajmujesz się dzisiaj? Wychowuję dwójkę moich dzieci. Julia ma 13 lat, a Sergio junior 16. Pracuję również w klubie nocnym jako ochroniarz. Skąd się wziął twój przydomek "Mit"? Kto to wie? Tak właśnie ludzie mnie nazywali. Nie mam pojęcia skąd t

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16424 Data: 2002-06-26 21:31:25 Liczba szacunów: 0
  • 17-latek nadzieją polskiego MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    y Marcin Held pokonał by każdego rówieśnika wg reguł MMA. Tak to możemy gdybać czy dałby radę Bruce’owi Lee gdy tamten miał 17 lat. A jeśli się znajdzie 17-to letni junior zapaśnik lub judoka, ważący 100 kg, który poskładałby Marcina. To co Nic mu to nie ujmuje. Na dzień dzisiejszy w naszym kraju nie ma zawodnika w jego wieku, który idzi

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 15602 Data: 2009-12-30 08:49:43 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    cy Międzynarodowych Mistrzostw Polski otrzymują: miejsca 1 – 3; medal + dyplom miejsca 4 – 6; dyplom 1. Kategoria open kobiety; 1 – 3 miejsce puchar + dyplom 2. Kategoria junior kobiety do lat 23;1 – 3 miejsce puchar + dyplom 3. Kategoria open T 16-17; 1 – 3 miejsce puchar + dyplom 4. Kategoria open T 18-19; 1 – 3 miejsce puchar + dyplom 5.

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 15:13:44 Liczba szacunów: 0
  • DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN

    Post
    ActivLab

    Chyba mnie trollujesz chłopie :-) Po pierwsze każdy ma inny organizm, w dziale junior Ozzy redukuje na 4000kcal i 500g węgli :-) Aeroby są przydatne, ale niekonieczne. Nabiału jem sporo, szczególnie półtłustego - nie ma tak dużo tłuszczy jak pełnotłusty, a również zawiera witaminy A D E. Co do ciągnięcia wody się zgadzam, ale przecież nie wychodzę

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 12:33:27 Liczba szacunów: 0
  • IV MISTRZOSTWA SZCZYTNA WL 25.06.2016.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    IV Otwarte Mistrzostwa Szczytna w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - WYNIKI Kolejność w poszczególnych kategoriach: Miejsce Nazwisko i Imię, Klub, Wyciskanie leżąc Wynik w kg, Punkty Wilks'a Kategoria: kobiety: 1. Kubaszewska Anna Maków Maz.90,0 102,339000 2. KOCKNECHT Dorota Gniew k/ Kwidzynia 52,5 59,225250 3. SMARC Karolina Warszawa 52,5 58,836750 4. Mi

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2016-06-27 11:35:27 Liczba szacunów: 0
  • ***PROJEKT MASA I***!!/PODSUMOWANIE str. 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Chciałbym zgłosić swoją kandydaturę do ,,projektu masa" Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 94 kg Wzrost : 188 cm Cel treningowy : nabranie suchej masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): chodzę do klubu na siłownie wi

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13424 Data: 2012-10-31 21:34:42 Liczba szacunów: 0
  • Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 05.11.2011

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A jeszcze takie pytanie czy w kategori junior 18 lat beda kategorie wagowe czy bedzie liczone open

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-19 22:26:14 Liczba szacunów: 0
  • Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 05.11.2011

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a ma moze ktos wyniki junior do 18??

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 21:20:10 Liczba szacunów: 0
  • Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 05.11.2011

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam pytanko czy dużo chetnych będzie jeżeli za rok zrobimy wszystkie kategorie wagowe JUNIOR do 21 lat np. w sobote ,a w niedziele wszystkie kategorie wagowe SENIOR

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 14:07:35 Liczba szacunów: 0
  • CT FLETCHER

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sadzają z tym powtarzaniem o tym, że są naturalni ;) CT przesadził z tym filmikiem gdzie bada się na obecność sterydów, tym bardziej, że w USA saa jest akceptowane i coraz popularniejsze. P.S. Widać, że junior Fletcher przeszedł na ciemną stronę mocy :) Mega progres masowy w kilka miesięcy Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-07-14 12:59:27

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 12:58:51 Liczba szacunów: 0