junior

A tutaj fotki z 2011 NPC Junior Nationals Bikini Class A, 4-te miejsce na tych zawodach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63e9e5958b5a421bbac675510f5a06f8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/264d086dcc44425f91b3a41e16a0b52b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a40a44dff914280ab7b2fdabbc25b9f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/878555aa464145e098e594706d7b606e.jpg

Ferduś zawsze spoko ;D Obiadek z Wtorku: /SFD/2017/10/26/5394858bb5304976aa4ab75e7214df9f.jpg 25.10.17 - Środa - DT Kiepski dzień, mega niewyspany... Wizyta u dentysty, znieczulenie na dole.. Najgorsze co może być, to g**** trzyma chyba z pół dnia, ani nic zjeść... Bo język odgryziony Hah. Przed treningiem shake tylko, później brak apetytu i [...]

Zaległy wpis 17.11.17 - Piątek - DT Fajny dzień, pospałem godzinkę dłużej przed treningiem i od razu można było odczuć różnice ;) Trening ZESTAW A/5 1. Wyciskanie leżąc - 55kg/5 62.5kg/5 72.5kg/5 82.5kg/2 90kg/5. 2. Przysiady - 75kg/5 87.5kg/5 100kg/5 112.5kg/5 125kg/3. 3. Wspięcia na palce Smith - 90kg/10 100kg/10 110kg/10 120kg/10 130kg/10. [...]

[...] się środki wzmacniające na bazie jemioły, piołunu i arniki. PRZYKŁADY LEKARSTW: Efferalgan 500 mg tabletki musujące, Rutoscorbovit, Herbapect pastylki do ssania, Herbapect junior syrop 100 ml, Olbas Pastilles, AscoRutiCal z czosnkiem Zwichnięcia, stłuczenia W apteczce powinny się znaleźć: chłodząca maść dla sportowców, zasadowy octan glinowy [...]

Swoją drogą konkurs o tej godzinie w dziale junior ? %-) Przecież jutro dzieciaki będą nieprzytomnie w szkole.

A ja w makro wliczyłem paluszki Junior #yolo

Już 04.04.2009r. odbędzie się pierwsza edycja cyklicznych zawodów w brazylijskim jiu-jitsu Memoriał Helio Gracie w podziękowaniu niedawno zmarłemu Mistrzowi za pasje jaką w nas zaszczepił. Zawodnicy z całej Polski zmierzą się ze sobą na pięciu polach walki , a najlepsi sięgną po trofea puchary i medale zaprojektowane specjalnie na ta okazje. [...]

Cześć mam 2 pytanka ;) 1) W juniorach mogą startować tylko osoby które nie ukończyły 18 roku życia? Chodzi mi o to że mam ukończone 18lat (rocznik 91) i nie wiem czy jeszcze mogę w juniorach czy już nie. 2)W kategorii junior/początkujący nie będzie tylko i wyłącznie skrętówek czy w ogóle dzwigni na nogi(np. klucz na stopę) Z góry dziękuję za [...]

Pierwsze (częściowe) wyniki (całość natomiast postaramy sie wstawić jutro): juniorzy/początkujący do 60kg 1. Kamil Lamprycht - Copacabana Konin 2. Mateusz Wróbel - Copacabana Konin 3. Mariusz Kałużny - Copacabana Konin zawansowani do 65,9kg 1. Robert Trzcionka - Bastion GB Tychy 2. Bartosz Bąk - Łomator Racibórz 3. Kacper Rozenbajgier [...]

[...] nie zmieniło , nie można cały czas sobie słodzić tylko pisać prawde ,żeby dana osoba coś zmieniła bo jak nie ma efektów to coś chyba idzie nie tak , jestem doradzca w dziale junior i tam chłopacy maja po 16 lat i nikt ich nie oszukuje tylko pisze szczerze żeby coś zmienić a nie brnąć ciagle drogą ktora nie daje efektów , mam nadzieje ze mnie [...]

7/23/2005 2005 NPC Teen & Collegiate National Championships Overall Winner Age Height Weight Division Class Rank 22 5-7 186 Collegiate Light-Heavyweight 1 6/17/2006 2006 NPC Junior National Championships Age Height Weight Division Class Rank 23 5-7 189 Light-Heavyweight 2 7/28/2007 2007 NPC USA [...]

[...] Zdjecia z Kolonii, Niemcy. Brandon bedzie promowal produkty swojego sponsora Scitec Nutrition na FIBO Na ostatnim zdjeciu po lewej stronie, Mike Sommerfeld , niemiecki junior. /SFD/Images/2015/4/9/cc993e2fda094a83a1084c4042b7ad6d.jpg /SFD/Images/2015/4/9/fcf108986c054d16a33200614cb4f9c9.jpg [...]

PUCHARY W KATEGORII OPEN KOBIET, SENIOR, WETERAN ORAZ JUNIOR DO 23 LAT /SFD/Images/2016/6/9/c466bc1c16474daea882ea5c00c5ff5c.jpg

OPEN JUNIOR DO 23 LAT /SFD/Images/2016/6/19/44de54592b8b4f79a98125f83c515c60.jpg

Junior dos Santos - autor treningi http://www.sfd.pl/Junior_dos_Santos_profil_zawodnika-t812692.html#post2

też jesteś przeciwnikiem cardio na masówce? ps zakupiłem apetizer( po waszych namowach) ale po$*7@*$* mi się i kupiłem senior zamiast junior:) ile tego pijecie? Jedna łycha dziennie ?

[...] jest napisane że 20-45min aero... ale później jeszcze.. ?? Czy będzie za dużo? Ja ćwiczę przeważnie koło 17 :-) mój mąż potem jedzie do pracy a ja się nudze (no chyba że junior nie śpi) i tak sobie wymyśliłam że mogłabym może popedałować :-D co Wy na to? kiedyś tak spędzałam czas.. oglądałam film i dawałam na rowerku :-) Przeszłoby to czy nie [...]

[...] 220kg - spalone; lekko, ale bujnęło do przodu 220kg - spalone; tjw 220kg - powoli, spokojnie,w pełni kontrolowany ruch,żeby tym razem nie spieprzyć Ostatecznie 4 miejsce w kat. junior 23. Osobiście jest to moja mała klęska. I nie ważne jest miejsce. Najbardziej żal mi tego, że robiłem dużo więcej. Dobra lekcja pokory. Jutro wracam do treningów.

Fajnie by było, ale myślę, że w tym sezonie mogę zapomnieć :). Może za rok, na koniec startów jako junior, uda mi się przekroczyć ,,magiczne" 200 :)

Jeszcze jeden wynik junior-ciężka - Paweł Kołodziej(23-0, 12 KO) zwyciężył Romana Kracika(29-2-1, 17 KO) na punkty-118-111 i dwukrotnie 118-110. A co do przeciwników-niestety już z kilku źródeł dowiedziałem że ich poziom był wręcz żenujący i że organizatorzy zamiast zakontraktować rywali dla Polaków,zakontraktowali im worki treningowe...