SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Dieta dla początkującego na siłownie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz jeszcze jakies zyczenia? jesli chcesz plany- zaplac na potreningu.pl lub na forum osobom, ktore sie tym zajmują. nikt za darmo tego nie bedzie robil. dla ciebie jest dzial Junior sfd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 11/17/2014 5:36:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie owoce najlepsze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem Junior co to suplement, tylko tak jakos smiesznie mi to zabrzmialo Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 6/25/2005 8:59:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Nikt nie chciał mi ocenić diety więc wstawiam inną

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dorzuć wątróbkę raz w tygodniu, tran od czasu do czasu, tłuste ryby, oliwe z oliwek, sery podpuszczkowe, więcej warzyw. Inna sprawa (dopiero teraz spojrzałem na info) to Twój wiek. Zadowalające efekty uzyskasz po prostu zdrowo odżywiając sie i prowadząc aktywny tryb życia. Jeszcze się w życiu na masujesz ;) Więcej info w dziale junior.sfd

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 11/1/2013 6:16:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący trening

    Post
    Trening dla początkujących

    super prezent %-) ale za duzo nie zdzialasz nim.. zapoznaj sie z działem JUNIOR i zaloz tam temat: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 364 Data: 1/4/2015 4:39:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Tkanki Tłuszczowej-Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym wieku zapraszam do działu junior -http://www.sfd.pl/-t834427.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 8/17/2013 9:07:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Początek robienia czegoś z niczego..

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę Cię, podwieszone w tym dziale (posty u góry) i w dziale odżywianie. Ewentualnie dział junior, wszystko masz na tacy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 8/20/2013 8:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    QbiX89 jak chcesz pomagać, zachowaj merytoryke nie szukaj zaczepek w postaci pytań o test gimnazjalny etc. to dzial Junior wiec co w tym dziwnego, ze są tu młode osoby? poza tym sam robisz błędy ortograficzne, wiec może tez warto trochę uzupełnić wiedze z podstawówki?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 5/24/2015 1:28:56 PM Liczba szacunów: 0
  • przedramie-help):

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    J/W Przedramiona może i są bardziej wytrzymalsze, ale trenowanie ich 3 razy w tygodniu też nie wyjdzie na dobre. Tak jak napisał Junior: Ćwiczeniami typu mc, wiosło, podciągania itp można poprawić siłę przedramion. Także jak coś to trening przedramion max 2 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 8/19/2007 5:26:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wyrzezbic sobie klatke ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt tu za darmo nie rozpisuje planów treningowych , nikt nie rozpisuje planów żywieniowych , ewentualnie służymy korektą. To nie dział dla ciebie - JUNIOR SFD tam szukaj pomocy . zamykam .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 407 Data: 11/17/2013 12:19:16 PM Liczba szacunów: 0
  • OzzyMG i paramaribo2 w zwiazku...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ciesze sie wiec ze bedziesz pod profesjonalna opieka niebawem konkurs na nowego moda dzialu Junior 8-)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 9/23/2013 7:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś na Masę do 50zł.?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    idź do działu "Junior" a jeśli naprawdę zależy Ci na tym i masz cel i wiesz, że będziesz to robił i nie rzucisz tego po pierwszym nieudanym podejściu pod 100kg na płaskiej to odezwij się na gadu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 8/6/2012 10:08:39 PM Liczba szacunów: 0
  • czy dobrze cwicze?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    chaotycznie to napisane, co to są np podobne ćwiczenia, zerknij do działu junior i poszukaj sobie filmiku trening domowych warunkach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 393 Data: 1/21/2015 7:27:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Moje początki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t834427.html w tym wieku zapraszam do lektury działu junior.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 483 Data: 7/14/2013 6:11:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na początek ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wypelnij ankiete dzialu Junior

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 563 Data: 4/5/2014 10:35:03 PM Liczba szacunów: 0
  • SW dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Junior, chyba nie zawsze 500 kalori na plus rowna sie masa. czytałes ten post Tyki z fitnesu? http://www.sfd.pl/temat215071/ Ja sie z nim niedawno dopiero zapoznałem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 8/21/2005 4:57:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Zastępstwo aerobów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz wprowadzić MT, możesz robić treningi metaboliczne w domu, możesz wchodzić chociażby też na stołek/łóżko/schody - niegdyś bardzo popularna forma aerobów zimą...następnym razem dział junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 1/26/2014 5:49:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Zatrzymanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przejdź do działu Junior SFD. Tam bardziej Ci pomoga.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 514 Data: 4/17/2014 2:17:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę, że rzucanie wartościami w ciemno mija się tu z celem. Jednak kolejne rozważania podejmuj w dziale junior, dopóki nie osiągniesz pełnoletności. ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 400 Data: 9/1/2013 1:18:11 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST NO active - DAZZER

    Post
    FITMAX

    Witam, na wstępie dziękuję za wybranie mnie do testu NO Active. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b7ab453a4844a7baff3b8752db2731e.jpg Podstawowe Informacje o mnie: Imię: Gracjan Wiek: 19 Staż: 4 lata z hakiem Waga: 83 Wzrost: 172 Aktualny Makrocykl: Budowanie masy mięśniowej Cel: Przygotowanie się do MP w Październiku kat. Junior do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 3/18/2013 11:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Halo-Test Depot + S-drol

    Post
    Doping

    junior uzasadnij swoja wypowiedz?? Bo przegladałem inne forum i se chwala te ph i tez inne. teraz chciałbym zobaczyc wasza opinie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 10/24/2007 6:58:09 PM Liczba szacunów: 0