SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t834427.html w tym wieku zapraszam do lektury działu junior.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2013-07-15 17:18:29 Liczba szacunów: 0
  • Otwarte Mistrzostwa Bytomia w wyciskaniu sztangi leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    OTWARTE MISTRZOSTWA BYTOMIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WYNIKI... KATEGORIA JUNIOR OPEN PODIUM IMIĘ I NAZWISKO WAGA KG WYNIK KG KLUB 1 MARCIN DULKO 71,90 147,5 - 2 JAN RUSZ 127,10 185 - 3 SEBASTIAN ZGAJEWSKI 76,70 135 - KATEGORIA DO 70 KG: PODIUM IMIĘ I NAZWISKO WAGA KG WYNIK KG KLUB 1 GRZEGORZ ŁUKOW 69,2 135 SUDETY MIĘDZYLESIE 2 ŁUKASZ FICNER 65,

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10388 Data: 2013-05-19 22:32:44 Liczba szacunów: 0
  • Wzrost prosze o odpowiedzi :)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    zajrzyj do działu junior, wypełnij ankietę i daj zrzut odżywiania

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2015-07-03 08:34:44 Liczba szacunów: 0
  • Początki odchudzania plus siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuje odwiedzić dział junior SFD . Tam znajdziesz wszystkie informacji które potrzebujesz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2018-04-10 16:07:19 Liczba szacunów: 2
  • ADAMEK W FIGHT NIGHT ROUND 4

    Post
    Sztuki Walki

    Rambaa to jest możliwa lista zwodników którzy ukarzą się w grze: 1.Muhammad Ali 2.George Forman 3.Mike Tyson 4.Joe Frazier 5.Rocky Marciano 6.Evander Holyfield-Also in Light-Heavyweight 7.David Haye-Also in Light-Heavyweight 8.Wlad Klitchko 9.Vitali Klitchko 10.Lennox Lewis 11.Joe Luis 12.Floyd Patterson 13.Jack Johnson 14.Sonny Lison 15.Larry Holm

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 2009-02-28 17:53:04 Liczba szacunów: 0
  • Poprawa wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny

    Junior wiadomo ze kto o tym wie to wie ale to jest jak waleniem glowa w mur taki koles Ci zripostuje ze sie nie znasz bo on ma kolege ktory to robil i wyskok mu sie rewelacyjnie polepszyl.Przewaznie tak wyglada gadka wiec nie ma co sie przejmowac tym. A dokladnie tak jest jak ktos nic nie robi to jakikowolwiek trening spowoduje ze cos tam sie ruszy

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6017 Data: 2007-09-06 22:57:21 Liczba szacunów: 0
  • przysiady a wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    rozwijajac sile statyczna caly czas w koncu osiagamy wyniki maksymalne ktore ciezko przekroczyć, trzeba zauwazyc ze sila statyczna jest tylko elementem budowy wyskoku! Dla siatkarza elementem wyjsciowym, który dynamike posiada lecz siły brak. Trzeba cyklicznie rozwijac obie cechy. Programy typu gregry srogo przereklamowane. Warto poświecic troche c

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-12-12 11:06:22 Liczba szacunów: 0
  • PUCHAR ŚWIATA 2010 - BYLIŚMY TAM! VIDEO str7 + FOTORELACJA

    Post
    Usuniete tematy

    Lista potwierdzonych i zgłoszonych zawodników Women Teen 16-17 60kg Tkocz Joanna Pol Teen 16-17 75 kg Splawinska Magdalena Pol Junior Open 48kg Mezei Katalin HUN Open56kg Radosova Maria SVK Open60kg Herok Monika Pol Open 67,5kg Olbrich Anna Pol Submasters 52 kg Kovacs Andrea HUN Maserss M 40-44 67,5kg Suchodolski Marek Pol M45-49 67,5 kg Girski V

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2010-06-26 08:47:47 Liczba szacunów: 0
  • Przykładowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla ciebie jest dzial junior sfd. poza tym diety wrzucamy jako zrzut z potreningu.pl w wieku 14 lat nie potrzebujesz ścislej, powyliczanej co do grama diety. jedz zdrowo, odpowiednio do aktywnosci, zapotrzebowania Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-09-28 06:13:27

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2013-09-28 06:13:03 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 18 lat pomoccc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Przenoszę do działu Junior SFD Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2012-01-28 14:12:29 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - co myślicie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2014-02-26 10:12:23 Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI KONKURSU - ARTYKUŁ NA TEMAT REGENERACJI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    junior - podaj mi mejla na PRV z kt0orego wyslales mi art...bo mam go ale obawiam sie ze nie podales w mejlu forumowego nicka i zapisalem go tak juak brzmial mejl..

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2004-07-26 09:40:44 Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI KONKURSU - ARTYKUŁ NA TEMAT REGENERACJI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kurde...nie mialem Twojego artu...nawet na skrzynce nie mialem..po prostu nie doszedl... myslalem ze dostalem bo w tym samym czasie ktos wyslal mi artykul ale nie wpisal sie do postu..grrrrrrrr....i stad ilosc wpisoow i artykuloow sie zgadza... sory junior ... Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-07-26 19:38:00

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2004-07-26 19:37:25 Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI KONKURSU - ARTYKUŁ NA TEMAT REGENERACJI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Junior na jakiego maila wysyłałeś swoją pracę? Widzę, że w poście się wpisałeś. Ja też nic nie dostałem od Ciebie. Dziwne to wszystko bo ilość wpisów się zgadzała. Staraliśmy się temu zapobiec, jednak się nie udało. Przykro nam. Pozdrawiamy i liczymy, że następnym razem będzie wsztko ok.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2004-07-26 22:35:53 Liczba szacunów: 0
  • Problem z metabolizmem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2014-03-10 15:11:05 Liczba szacunów: 0
  • Plan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    na jednej ręce, chyba nie wiesz co piszesz, nawet nie wiesz chyba jak trudno to wykonać, poza tym nie widzę sensu w treningu coś tam na jednej nodze czy ręce, to są treningi niestabilne, mozesz złapać kontuzję, lepiej dodać plecak z obciążeniem, czytaj dział junior, tam masz treningi domatora już rozpisane w najważniejszych tematach dla juniora.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2015-04-26 13:06:44 Liczba szacunów: 0
  • Kto ćwiczy Oyama Karate?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja trenuje w brzeszczach 9kyu junior sensei rafał czopek

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8189 Data: 2008-06-29 14:47:43 Liczba szacunów: 0
  • Fabrício Werdum podpisał kontrakt na 5 walk w UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    a ten Junior dos Santos to co za jeden? Bo rekord ma niezły,ale w UFC nie walczył jeszcze...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2008-07-31 02:45:28 Liczba szacunów: 0
  • Co powinienem teraz zrobić ? / Cardio & Plyo / Siłowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2014-04-17 15:01:21 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcji do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do treningów skoro zaczałes dopiero to polecał bym Ci np. tening FBW a nie zadne splity. ..waga spada wiec powinno byc ok ale dopiero zaczałes trenowac, nie wiemy jak odzywiałes sie wczesniej, efekt spadku wagi moze to byc efekt "wyczyszczenia" jadlospisu, mozesz troche wegli jeszcze obciac i po prostu zaczac zwiekszac sobie ilosc minut aero, co

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2014-07-14 16:31:34 Liczba szacunów: 0