SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • <<<<<< "NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI" >>>>>>

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PYTANIE NR 12 Jak się nazywa statuetka która zdobywa zwycięzca zawodów Mr.Olympia? odp na: junior-sfd@o2.pl nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 12 +nick sfd ***************************************************************** Odp: Sandowa 1. Nugat 3 pkt 2. Luk_aszz 2 pkt. 3. PK_Kaczor 1 pkt. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2012 10:03:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    junior lae łebek wymiekł i sie przyznał ze jest słaby hehe nie dawaj fotek tych pleców więcej bo ja tez takie chce hehe

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2008 10:43:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Junior cwiczyłes wogóle kiedys na mase czy zawsze 3bój??? Sylwetka marzenie Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-09 20:10:12

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2008 8:09:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    cze Piotr junior nie pije

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2008 12:25:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    MAXIMAL EFFORT (ME - trenign siły maksymalnej) Metoda ta koncentruje się na stymulacji centralnego układu nerwowego (CUN) i koordynacji mięśniowej. Wymaga od mięśni i CUN coraz większej adaptacji, co w rezultacie daje przyrosty siły. Ćwiczenie siły zakłada angażowanie kolejnych włókien mięśniowych podczas wysiłku maksymalnego, co bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2008 9:16:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Czesc Junior, tydzien temu wrocilem i zobaczylem ze bf kopnelo w kalendarz, nie wiedzialem ze wszyscy tu sie przeniesliscie. Chyba nie bedzie problemem jak czasem sie na prv/gg zapytam lub podesle trening do oceny? Na sfd nie mam motywacji bloga prowadzic jednak :) Ale powiem, ze jedzenie + ten trening daje duzo ;) zgubilem duzo sadla, sila lekko [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2008 10:51:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    junior sila powróci predzej niz myslisz... teraz i tak jest mocno...podciaganie 31kg z zapasem btw: załozyłem ponownie dziennik, wpadnij i odpowiedz mi na pytanie.. Czy jest sens zamiany mc na gm na jakis czas, i czy gm nisko wykonywane typowo trójbojowe jest efektywne??

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2008 9:14:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    mocny grzbiet i jakby ktoś pytał po co się wykonuje tzw dzien dobry to właśnie tutaj znajdzie odpowiedź... juz nie jednego by złamało pod gryfem!! tak trzymaj junior ja czekam u ciebie na serie z 200kg

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2008 9:10:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    junior racja szybciej wraca masa bo miesien pamieta ja tez ostatnio walczyłem z powrotem do formy btw fajna koszulka a to kłucie to pewnie jakieś skurcze, nadciagniecie lekkie przejdzie prawdopodobnie ja tez niedługo wejde nba cosik podobnego splita pzdr

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2008 10:27:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Junior masz moglbys wrzocic ten plan ktorym teraz cwiczysz?

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2008 12:36:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    gratulacje junior... wiadc masz moc

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2008 4:55:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    junior jakie wstpne ciezary ma mc? Nie mam pojęcia. Wchodzę w pierwszym tygodni na 3 powtórzenia ciężko - czyli praktycznie 'ile fabryka dała'. Niwix i 80 push press http://www.youtube.com/watch?v=72CjeF0xFFM Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-25 23:40:06

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2008 10:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    junior ja bym proponował jakies fotki wrzucic przed i po a powiedz jak z dieta było u ciebie?? jak ja trzymałeś?? ile posiłków jakies wyliczone kalorie cos w tym stylu?

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2008 2:48:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Skoki narciarskie sezon 2013/2014

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie wiem czy jedzie, nie mogę znaleźć informacji na temat reprezentacji na MSJ :P Ale ze wszystkich zawodników którzy są z kategorii junior on jest najmocniejszy.

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2014 12:15:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Szymek Kołecki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    junior

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2/12/2005 3:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalendarz imprez 2009 PZKB !

    Post
    Sztuki Walki

    Skoro może być w Polsce kilka równoległych MP w karate, w taekwondo, to dlaczego nie w MT, zwłaszcza że organizacji w MT też mnogo. Bardziej mnie zastanawia, dlaczego kolejny już rok MP juniorów light i semi pokrywają się z Pucharem Świata na Węgrzech, choć to blisko i niejeden junior pewnie by chciał pojechać.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 1/16/2009 1:23:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    to stąd masz tak doebane przedramię, a w dziale "junior" radziłeś ze to os ścisków sprężynowych oraz uginania nadgarstków ze sztangą %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2014 11:46:11 PM Liczba szacunów: 0
  • „UNDERGROUND POWER DAY 8” Elbląg 09-07-2016r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zgadza sie zawody sa rozgrywane w kat junior i senior.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 6/27/2016 11:23:32 PM Liczba szacunów: 0
  • „UNDERGROUND POWER DAY 8” Elbląg 09-07-2016r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Info na szybkości w WL Senior 1 Paweł Tyborczyk 225kg przy wadze 92.2 2 Marcin Garbas 197.5 kg waga 75 3 Bogdan Kropidlowski wydaje mi sie ze 175kg przy wadze 74kg Junior 1 Artur Gogolinski 190kg waga 93 2 Oskar Kuper 3 .......... Tyle pamietam w niedlugim czasie oficjalne wyniki. W imieniu swoim i organizatora dziekuje przybylym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 7/9/2016 7:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • „UNDERGROUND POWER DAY 8” Elbląg 09-07-2016r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki: Junior: 1. Artur Gogoliński - waga 93,4 - wynik 195kg 2. Oskar Kuper - waga 76 - wynik 165kg 3. Mateusz Brydziński - waga 99 - wynik 130 4.Łukasz Klonowski - waga 76 - wynik 105 Senior: 1.Paweł Tyborczyk - waga 92,2 - wynik 225kg 2.Marcin Gargas - waga 75 - wynik 197,5kg 3.Bogdan Kropidłowski - waga 72,6 - wynik 175kg 4.Andrzej Skibicki - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 7/10/2016 9:46:17 PM Liczba szacunów: 0