SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Lee Haney i jego plecy

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    W formie startowej przy wzroście 180cm ważył ok. 110-115kg. Tytuły: 1979 Teen Mr. America 1979 Teen Mr. America Tall, 1st 1982 Junior Nationals Heavyweight & Overall, 1st 1982 Nationals Heavyweight & Overall, 1st 1982 World Amateur Championships Heavyweight, 1st 1983 Grand Prix England 2nd 1983 Grand Prix Las Vegas 1st 1983 Grand Pr

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-09 16:41:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lka nowości których nigdy nie widziałem jak choćby maszyna do oslich spiec na łydki, stojaki do martwego i inne p******y ;) Kuba nabity jak samolot wychodzi na jesień do tego junior 94 rok - było zaproszenie na trening nog więc napewno skorzystam choć on siada po 220-240 kg po 8 x więc strach za nim stać haha. Jutro śpimy i regeneracja. Teraz wlat

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 19:40:20 Liczba szacunów: 0
  • priorytet = BARY + BICEPS, przykładowy SPLIT 3-dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciupelek: KIedyś pisałeś ze "tradycyjne" progresje są gorsze od regresji. no i tak uwazam ale tez nie od kazdej regresji na co powinienes tu zwocic uwage to .... tradycyjne progresje tu nie wystepuja bo progresja ma sie odbywac na przestrzeni tygodni a nie minut a nawet jesli ktos zrobi blad i wykona "tradycyjna" na chama prz

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2008-07-07 16:30:05 Liczba szacunów: 0
  • priorytet = BARY + BICEPS, przykładowy SPLIT 3-dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciupelek wyrwij sztangielke nad głowe i opusc ja na bark pozniej popusc ja nizej - do pozycji wyprostowanej reki za pomoca ruchu w stawie lokciowym a chwytem mlotkowym jak sprobojesz tego cwiczenia to ten sposob opuszczania wyda sie najbardziej oczywistym z oczywistychg po prostu musisz sprobowac Junior duzo sie kiedys naczytalem tez sie duzo nacz

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2008-07-07 17:30:47 Liczba szacunów: 0
  • priorytet = BARY + BICEPS, przykładowy SPLIT 3-dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    T-macBF nie za wczesnie nie kus losu!! Ciupelek: to nie lustro to cwiczenia sa lepsze i gorsze w sumie nie powinienes rezygnowac z tych lepszych (jak teraz zrezygnowales z unoszenia bokiem w opadzie mimo ze szło dobrze) raczej zrezygnuj z tych kiepskich cwiczen - tych ktore nie dzialaja jak bys chciał Junior: wlasciwie to gadamy to samo ....

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2008-07-07 18:18:45 Liczba szacunów: 0
  • (L)zouza // lifting steel with sex appeal//s.72,94,100//

    Post
    Trening dla początkujących

    w sumie to nie wiem co powiedzieć to machne nas tu reszte podeśle jak spakuje mam nadzieje że Ania mnie nie zabije i junior

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 01:58:37 Liczba szacunów: 0
  • BCAA - suplement niezbędny , każdego sportowca ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Boogie - nie tylko plywaczki ! moj wspolnik byl wtedy lekkoatletą (jako junior)(biegi) mail startowac na olimpiadzie w Barcelonie . zna wielu ludzi sportu (zdziwilbys sie kto co bral i co robili z ludzmi w nrd ). a tak poza tym to w dziale "doping" nie ma za wiele ciekawych art. (ja chyba napisze - ale taki jajcarski - ktory moze odstrasz

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-12 20:31:45 Liczba szacunów: 0
  • UFC 203: Miocic vs Overeem 10 września w Ohio

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do czepiania się winstreaku, to IMO zarówno Ali jak i Miocic mają obecnie bardzo dobry Reem ma dewasttujące zwycięstwa nad JDSem, Arlovskim i Struvem + bezpieczna wygrana z Nelsonem, oczywiście wcześniejsze porażki z Rothwellem, Brownem i BF będą pozostawiać niesmak i dla wielu pozsotawia to niedopowiedzenia, ale nalezy zwrócić uwagę iż Reem prz

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 10:50:38 Liczba szacunów: 1
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    nfo -ku przestrodze- Jakub Szczerba kulturysta klasyczny przygotowujacy się do mistrzostw świata w grudniu doznał konkuzji i prawdopodobnie nie pojedzie. Gość młody ,jeszcze junior, w super formie,trenujący wiele lat,organizm jest zaadaptowany do super treningów... Oto co napisał: Jestem załamany....dzisiaj robiłem ostatni trening nóg przed Mistrz

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 18:08:16 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lubię Twoje rozpiski. Przypominasz Junior Animala - młodego kolesia żyjącego siłownią i dietą, którą masz hardkorową. Zaglądam tu czasem i dopinguję. Jeśli chodzi o twaróg, to ja robię tak: kładę kostkę sera białego do miski i dodaję jakieś 200g jogurtu naturalnego typ grecki. Do tego woda do popicia. Elegancko się po tym śpi.

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 22:23:07 Liczba szacunów: 0
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    compton mam nadzieje jeszcze sie pokaze, wyler to ta klatka gorsza niz vaillant, a montgomery to w ogole %-) on byl moze dobry jako junior w nationalsach przy jakis innych sucharach, w jego sylwetce nie ma nic co by sie odznaczalo - przyciagalo wzrok, ogolem jest taki nijaki, jak i jego miejsce, szkoda mi freemana bo lepiej wygladal niz joj a byl

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 12:02:32 Liczba szacunów: 0
  • Mirko "Cro Cop" Filipovic ( Walki )

    Post
    Scena MMA i K-1

    A mógł by ktoś wrzucic walke 2009.9.19 - Mirko Filipovic CroCop vs Junior dos Santos - bo link do niej zdechł :/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2010-08-05 22:33:30 Liczba szacunów: 0
  • Fitness Authority - PLATINUM Micellar Casein

    Post
    Fitness Authority

    Ja takze jak Junior zauwazylem ze mało gęsta ta kazeina - w porownaniu z innymi.. nawet formula 80 z multipowera - gdzie kazeiny bylo bodajrze 60% jest o wiele bardziej gesta - niz ta z FA.. Wiec pytanie - czy napewno jest warta az tyle pieniedzy... smak i rozpuszczalnosc - mam truskawke - jest dobra

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14952 Data: 2011-02-20 20:30:43 Liczba szacunów: 0
  • KULTURYSCI WSZECHCZASÓW zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niedawno natknąłem się na ten post. Temat po prostu trafiony w dziesiątkę, wszędzie pełno info o Arnoldzie, Colemanie a wiadomości o innych, równie wspaniałych kulturystach jakoś zniknęły Postanowiłem wrzucić artykuł o Lee Haneyu Autor posta: Wijas Źródło: www.siłacze.net LEE HANEY Urodzony: 11.11.1959 Waga: 116 kg Wzrost: 182 cm Miejsce zamieszka

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 11:52:42 Liczba szacunów: 0
  • REGULAMIN - V OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS BYTÓW 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kulturystyka do 90 kg i rewelacyjny junior Piotr Borucki: https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10007253_10202760195824179_1015054103_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1.0-9/10006591_10202760195664175_219644127_n.jpghttps://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10245483_10202760195744177_

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 2014-04-06 20:35:42 Liczba szacunów: 0
  • Wycieczka do Turcji - reportaz z wyprawy po SAA

    Post
    Doping

    Chłopaki bez emocji, Junior na jaki chooy przeistaczasz spór na temat środków\realiów w coś osobistego? Jak Ci coś nie odpowiada to się po prostu nie pucuj w temacie i tyle. Chłopak zdaje relację i chwała mu za to. 1

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15325 Data: 2009-06-05 01:03:45 Liczba szacunów: 0
  • Wycieczka do Turcji - reportaz z wyprawy po SAA

    Post
    Doping

    Junior, a byles tam w ogole, ze grasz takiego kozaka? Bo ja mysle ze ryjka ze swojego blokowiska nie wystawiles, waly to wy macie w swoich smiesznym polaczkowie, jak was rzna producenci underow. Jak ja nie znosze takiego pier.dolenia, dla mnie Turcja prezentuje soba o wiele wiecej cywilizacji niz PL. Wierz sobie w co chcesz, jak jezdzilem po swiec

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15325 Data: 2009-06-05 04:18:01 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kilka zdjec , gosc na foto Junior 21 lat mega symaptyczny i forma kosa:-) /SFD/Images/2015/6/1/271400f26c7648f3be30667b297701f3.jpg /SFD/Images/2015/6/1/6e04e1c0517342789125d5a8bf08ea77.jpg /SFD/Images/2015/6/1/1ec748db67094314810332f6f558491e.jpg /SFD/Images/2015/6/1/0561db5140024ef68fab96a97f5e40e9.jpg /SFD/Images/2015/6/1/3479530c6c854ccd82d7215

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-01 11:20:31 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokladnie jak piszesz , mnie zona tego oduczyla bo porywnywalem sie do chlopow co cwicza 4-5 x dluzej niz ja i wala towaru na potege\-) u mnie na silownii jest junior -gosc mniejszy odemnie - nie wyglada zle ale yebie tyle towaru ze 10 koni z sfd tyle nie wali ale go prowadzi Mr Universe\-) na zawodach w Birmingham bylo kilku polakow powymienialism

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-05 20:54:02 Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale Junior do przysiadów czy mówisz o tym 13 tygodniowym? Ten pełny wygląda morderczo jak sobie poprzeliczałem serie i kilogramy porównując z tym, co robię normalnie :O

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 11:29:19 Liczba szacunów: 0