SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Estokada staż

    Post
    Sztuki Walki

    [...] drugie z trzech spotkań strefowych. Trzecie we wrześniu. Koszt 30 dla zrzeszonych, Reszta Świata 40. Finały Mistrzostw Polski odbędą się w październiku. Dwie kategorie: junior - otwarta dla wszystkich, a do seniorów trzeba się będzie zakwalifikować, biorąc udział w min. dwóch z trzech spotkań strefowych. Należy poprostu się pokazać, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 7/17/2007 8:51:54 AM Liczba szacunów: 0
  • ćwiecznia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ten dział , przenoszę . Proszę przeczytać regulaminu w dziale JUNIOR .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 506 Data: 11/15/2012 8:28:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Robienie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, odpowiednia dieta i trening spowodują (jeśli nie wystąpią inne nieprzewidziane sytuacje) przyrost masy (mięśniowej bo zakładam, że o taką chodzi). Więc zacznij od czytania tematów podwieszonych w tym dziale, dziale junior i trening dla początkujących, no i rośnij chłopcze na zdrowie :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 10/7/2013 9:39:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ŻELATYNA spożywcza - jak czesto pić żeby nie przesadzić

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żeby nie przesadzić i nie zrobić z siebie idioty powinno się jej nie pić wcale. Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 5/30/2015 1:54:01 PM Liczba szacunów: 1
  • ŻELATYNA spożywcza - jak czesto pić żeby nie przesadzić

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żeby nie przesadzić i nie zrobić z siebie idioty powinno się jej nie pić wcale. Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 5/30/2015 6:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedz po prostu w miarę regularnie i w miarę zdrowo.Niczego więcej w tym wieku nie potrzebujesz. Natomiast jeśli chodzi o trening, to polecam tematy podwieszone bądź dział Junior.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 401 Data: 10/6/2015 5:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia i dieta w wieku 14 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dziale junior sfd znajdziesz wiele cennych informacji i porad. Zapraszamy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 344 Data: 8/1/2017 8:13:20 PM Liczba szacunów: 0
  • spadek siły po przerwie regeneracyjnej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na siłownię i trenuja na maxa, starając się jakby sprawdzić wpływ owej przerwy na wyniki silowe. Jeżeli będziesz dobrze się odżywiał i trenował to wyniki sukcesywnie bedą się poprawiać, powinieneś jednak ćwiczyć w sposób przemyślany . A pytania tego typu zadawaj w dziale: junior bądź trening dla początkujących (wymagana darmowa rejestracja).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 8/11/2012 8:28:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o dobra Rozpiske!

    Post
    Doping

    [...] se spokoj panowie z ta deka to jeden z NAJCIEZSZYCH inhibitorow wiecie co to oznacza? ze zostaniecie impotentami moi drodzy spytajcie starej gwardii czy bez koksu im bryka junior o spermatogenezie i jakosci nasienia juz nie wspomne!! /wspomnialem / auaaaaaaaaa panowie jalosc nasienia to jeszcze ujdzie ale zeby nie stawal? kompromitacja!! a co [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 8/24/2005 2:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wydębić zaświadczenie od lekarza ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    junior jest do 23 lat wiec dostaniesz ref z nfz. Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2013-05-07 19:42:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 5/7/2013 7:42:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce PEKIN 2015

    Post
    Inne dyscypliny

    Ponad 40 lekkoatletów - 20 kobiet i 23 mężczyzn uzyskało już dwukrotnie minima PZLA na 15. mistrzostwa świata w Pekinie (22-30 sierpnia). Zawodnicy z minimum PZLA (w nawiasach) na 15. mistrzostwa świata w lekkoatletyce w Pekinie (22-30 sierpnia) - stan na 16 lipca: K O B I E T Y 100 m (11,30) Ewa Swoboda (UKS Czwórka Żory) Marika Popowicz (CWZS [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 7/17/2015 10:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce PEKIN 2015

    Post
    Inne dyscypliny

    Lekkoatletyczne MŚ: skład reprezentacji Polski Do 15. mistrzostw świata w Pekinie (22-30 sierpnia) Polski Związek Lekkiej Atletyki zgłosił ostatecznie po Memoriale Janusza Kusocińskiego 52 sportowców – 25 zawodniczek i 27 zawodników. W tym gronie są trzy sztafety: 4x100 i 4x400 m kobiet oraz 4x400 m mężczyzn. Transmisje z MŚ na antenach TVP i na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 8/10/2015 7:05:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomożecie mi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t834427.html zapraszam do lektury działu junior.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 421 Data: 6/25/2013 9:58:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Judo-zawody

    Post
    Sztuki Walki

    66kg fajna kategoria zawsze fajnie mi sie oglądało :) koks damian to jeszcze jestes jako młodzik czy junior młodszy bo juz zapomnialem jaki jest podział Zmieniony przez - XFighter w dniu 2009-01-17 22:02:09

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 1/17/2009 10:00:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgubienie wagi a potem trening na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 5/8/2014 8:28:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan ćwiczeniowy;p

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po pierwsze zły dział Po drugie nikt Ci planu nie ułoży Po trzecie jak sie ćwiczy, to sie ćwiczy całe ciało Po czwarte czytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie i trening dla początkujących, Po piątek, jak ułożysz dietke i trening to wklej ją do działu junior do oceny Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 369 Data: 12/9/2012 6:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • 14 lat 73 kg ~180 cm jakie ćwiczenia ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj tematy podwieszone w dziale Junior.Osobiscie nie jestem zwolennikiem treningu silowego w przypadku tak mlodych osob.Predzej cwiczenia w oparciu o ciezar ciala

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 747 Data: 9/11/2015 8:36:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna w młodym wieku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie bardziej na dział junior :) Wszystko jest, tylko poszukać trzeba http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 5/17/2013 7:31:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrzucić tłuszcyzk z brzucha?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jest to dział poświęcony IF (Intermittent Fasting), lepiej będzie jak przejdziesz do działu Junior i poczytasz podwieszone tematy. Przy wzroście 180cm i wadzę 72kg raczej bardzo otyły nie jesteś, wręcz przeciwnie :) Ogranicz nieco węgle, patrz na to co jesz, jedz zdrowo i bądź cierpliwy, efekty przyjdą z czasem. Jesteś młody więc nie ma co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 449 Data: 3/24/2014 9:26:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening-odżywianie-suplementy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na trening za Ciebie tez mamy się wybrac? Zajrzyj do działu dla Początkujących, do działy Junior i Odżywianie. Poczytaj tematy podwieszone ułóż sobie wstępnie jakąś dietę i trening po czym wrzuć je w odpowiednich działach do oceny i ewentualnej poprawki. Odżywki sobie możesz darować przez nastepne 1,5 roku ( chociaż i tak nie posłuchasz) bo na tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 312 Data: 3/4/2014 11:07:07 PM Liczba szacunów: 0