Wliczanie suplementow do bilansu.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160433 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234394

to juz taki styl zycia po prostu%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Gryfina_Rabarbell

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 260 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5107

Niektorym matka natura dala cialo takie, ze wystarczy nim troche poruszac aby bylo piekne. Niestety w moim przypadku oprocz porzadnego treningu musze jeszcze troche poglowkowac. Oczywiscie powiadaja,ze nadgorliwosc jest gorsza od faszyzmu ale nie mylmy skrupulatnosci z obsesja. Dzieki Panowie, jestescie super. Bede musiala zebrac to moje nieogarniecie w calosc i zalozyc dziennik rejestrujacy progress...lub jego brak

„Ten, kto życzliwie wskazuje drogę błądzącemu, jest jak człowiek, który drugiemu pozwala zapalić pochodnię od swojej: wszak jego własna pochodnia nie będzie przez to świecić mniej jasno” - Quintus Ennius, 239 – 169 p.n.e.
https://www.sfd.pl/Gryfina_Dziennik_Ciazowy-t1191586.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160433 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234394

zapraszamy do dzialu Junior

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Gryfina_Rabarbell

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 260 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5107

Az dam Ci za to szacun! Wszakze ja w wieku MILF

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160433 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234394

nie szkodzi, tematyky tyczy sie bardziej stazu anizeli wieku

wiec zaopiekujemy sie tez MILFem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Gryfina_Rabarbell

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 260 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5107

Probowalam rozeznac sie w dzialach. Myslalam o lejdisach, ktore nota bene sa bardzo w porzadku i pomocne. Mnie jednak interesuja takie 'meskie' treningi i dieta bo przez wiele lat trenowalam (i trenuje w dalszym ciagu) joge, pilates, t.brzucha i balet- zatem czas na zmiane. Ok jeszcze raz dziekuje, pozdrawiam i do przeczytania w dziale Junior w niedlugim czasie

Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 11/04/2019 12:28:22

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578

Gryfina_Rabarbell
Probowalam rozeznac sie w dzialach. Myslalam o lejdisach, ktore nota bene sa bardzo w porzadku i pomocne. Mnie jednak interesuja takie 'meskie' treningi i dieta bo przez wiele lat trenowalam (i trenuje w dalszym ciagu) joge, pilates, t.brzucha i balet- zatem czas na zmiane. Ok jeszcze raz dziekuje, pozdrawiam i do przeczytania w dziale Junior w niedlugim czasie

Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 11/04/2019 12:28:22

żartujesz sobie prawda?

w dziale Ladies nie ma jogi, ani pilatesu.... tylko ciężkie treningi siłowe, wystarczy poczytać kilka dzienników (np. Tsubame, MissInvicible, Maria1209, albo mój

) Ladies to tylko nazwa

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

Gryfina_Rabarbell

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 260 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5107

Nene87

żartujesz sobie prawda? w dziale Ladies nie ma jogi, ani pilatesu.... tylko ciężkie treningi siłowe, wystarczy poczytać kilka dzienników (np. Tsubame, MissInvicible, Maria1209, albo mój ) Ladies to tylko nazwa

Wiem, wiem bo poczytuje m.in MissInvincible,Twoj rowniez Nene, czasem sama naskrobie cos w innych watkach

A tak w ogole to szkoda, ze malo jest gdziekolwiek o jodze, bo w polaczeniu z treningiem silowym tworzy korzystne combo a szczegolnie dla poczatkujacych adeptow.

...