SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Powrót do treningu po wakacjach - pomoc w doborze suplementów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 641

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18 lat

Waga / wzrost

178/68kg

Staż treningowy

6msc~

Cel cyklu

Masa,Masa,Masa

Stosowane już wcześniej suplementy

-

Stosowane wcześniej spalacze

-

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

-

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Dieta ok 4000-4200kcal/dzień b:2g/kg t:1,5-2g/kg w:5-7g/kg

Przewidziane finanse na cykl

300zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 516
Witam. Przed wakacjami ćwiczyłem ok pół roku bez diety, teraz od początku roku szkolnego biorę się na poważnie z dietą, suplementami. Miesiąc byłem na diecie, przy wadze 70kg jadłem po 3500-3700kcal dziennie i nie zwiększyłem masy mięśniowej. Zawsze miałem problemy z masą. Mam bardzo szybką przemianę materii, dlatego chce sobie pomóc suplementami.
Mam zamiar kupić:
1)SFD - 6 Protein Complex - 2000g
2)ActivLab - Vitality Complex blister - 30kap
3)Trec - Super Omega-3 - 60 kap.

Co o tym myślicie? Czy to białko jest dobre? Myślę że witaminy i kwasy omega3 się przydadzą, dlatego je kupuje. Z góry dzięki za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 143 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4206
Dopnij dietę i poćwicz bez odzywek. Jeśli koniecznie chcesz białko to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Syngex_-opis25630.html. Witaminy i omega zawsze przydatne :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15321 Napisanych postów 125597 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425819
Omega na 15 dni Ci starczy, białko i witaminy mogą byc. Prócz kalorii liczy się też jakość spożywanych produktów.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 650 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6695
zestaw ok

Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-17 13:30:36

Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy szeryf w dziale

Następny temat

w jakich porach?

Shaker