janbro

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

143

przeczytanych postów

4206

napisanych postów

Imię Ralph

Nazwisko Brojan

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie :)

Zainteresowania Koszykówka, suplementacja, muzyka.

Dieta staram sie trzymac.

Uprawiane sporty Koszykówka amatorsko.

Ostatnia aktywność 27.09.2020 (17:38)

Data rejestracji 28.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	TESTOSTERON CYPIONAT - HELP ME	5	2016-11-01 10:57
Doping	1 CYKL - TESTOSTERON CYPIONAT	9	2015-08-30 13:51
Doping	I REDUKCJA - POMOC !	7	2014-08-04 23:05
Doping	METANABOL BALKAN - I PODEJŚCIE	8	2014-01-30 23:17
Doping	PIERWSZY CYKL - Testosteron	9	2013-09-05 13:21
Doping	PROSZĘ O RADĘ - I CYKL NA METANABOLU	17	2013-07-15 23:26
Doping	METKA - jaką firmę wybrać	2	2013-06-30 16:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-05-30 17:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-05-29 17:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-05-29 16:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-11-01 09:55
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-10-31 16:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-10-30 14:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-10-30 14:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-10-30 14:02
Doping	1 CYKL - TESTOSTERON CYPIONAT	2015-09-01 16:56
Doping	1 CYKL - TESTOSTERON CYPIONAT	2015-08-30 18:52
Doping	1 CYKL - TESTOSTERON CYPIONAT	2015-08-30 14:12
Doping	1 CYKL - TESTOSTERON CYPIONAT	2015-08-30 14:12
Doping	I REDUKCJA - POMOC !	2014-08-04 23:38
Doping	I REDUKCJA - POMOC !	2014-08-04 23:24
Doping	I REDUKCJA - POMOC !	2014-08-04 23:18
Doping	Jak stosować metanabol balkan + testosteron	2014-05-22 17:47
Odżywki i suplementy	Jaka Pompa? Jaki NO ?	2014-02-02 12:34
Odżywki i suplementy	Najlepsze Odżywki Na Rzeźbę	2014-02-02 12:32
Odżywki i suplementy	Jakie suple godne polecenia	2014-02-02 12:31
Doping	METANABOL BALKAN - I PODEJŚCIE	2014-01-31 15:51
Doping	METANABOL BALKAN - I PODEJŚCIE	2014-01-30 23:31
Doping	METANABOL BALKAN - I PODEJŚCIE	2014-01-30 23:30
Doping	C-a-n-i-b-a-ll	2013-12-17 01:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Które odżywki polecacie? mieliście z nimi do czynienia?	2013-09-11 15:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Które odżywki polecacie? mieliście z nimi do czynienia?	2013-09-11 12:33
Odżywki i suplementy	co po sawie	2013-09-10 13:33
Odżywki i suplementy	jaki stack	2013-09-10 13:31
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-09-07 14:49
Odżywki i suplementy	Clenburexin a alkohol prosze o porade	2013-09-06 12:34
Odżywki i suplementy	obecnie najmocniejsza przedtreningówka	2013-09-06 10:57