2. WAGA: 102.5KG
3. WZROST: 189CM
4. WYMIARY:
-biceps: 45CM
-klatka: 120CM
-udo: 66CM
-talia: 93CM
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 ROKU
6. DIETA:
-białko: 4G
-węglowodany: 4G
-tłuszcz: 1G
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości (wiem, ze na mecie może być to ciężkie)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak - spadki masy ciała
13. STAN ZDROWIA: dobry+
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
-martwy ciąg: przepuklina na kręgosłupie
-przysiad: 150
PYTANIE:
WITAM !
Zawracam się z prośba do znawców tematu (Łodzianin1, Hubert81, KruQ) posiadam 150 metki Bałkan. Chciałby przeprowadzić swój I cykl dobrze i z głową. 30mg dziennie (do śniadania, obiadu i posiłku po treningowego) będzie wystarczająco ? Za osłonki będzie mi robić lecytyna lub syrimarol do tego - magnez, cynk, żelazo, kompleks witamin, omega 3 oraz czosnek, gdyby ciśnienie lekko skoczyło. Na odblok 10 capsikow clomidu. Pozdrawiam