| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Jakie buty na siłownię do 400 zł
witam.
poszukuję butów na siłownię, przede wszystkim do treningu siłowego.
cenowo do 400 zł.
spodobały mi się dwie pary.
nadzadzą się one jakbym chciał z nich wybierać?
[img width=540
|
5 |
2019-03-06 14:02
|
|
Galeria Zdjęć
|
Słabe efekty redukcji - w czym problem?
witam. 7 miesięcy redukcji a efekty myślałem że będą lepsze. z 77 kg na 69 kg. 178 cm wzrostu. mam straszny problem z uwidocznieniem brzucha.. w czym problem? myślałem że przy takiej wadze redukcja będzie dużo latwiejsza. kalorie jakie trzymałem na
|
5 |
2019-01-04 12:24
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Jaki wybrać grill elektryczny?
witam. chcę kupić grill elektryczny. zależy mi na powierzchni użytkowej na której można zrobić przynajmniej 500 gram kurczaka. cena to do 200 zł z przesyłką. chciałbym prosić o pomoc w wybraniu najlepszego możliwego grilla za te pieniądze. z góry
|
4 |
2017-07-24 16:14
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na masę dla "opornego" ektomorfika
witam. mam 18 lat 178 cm wzrostu i 68kg wagi. od lat mam problem z wagą. zawsze byłem szczupły. jednak nie myślę że jestem jakoś nadzwyczajnie szczupły. próbowałem wcześniej dietę 3500-3600kcal przez miesiąc, efekt to brak efektów.. tak więc
|
8 |
2013-08-28 17:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Powrót do treningu po wakacjach - pomoc w doborze suplementów
witam. przed wakacjami ćwiczyłem ok pół roku bez diety, teraz od początku roku szkolnego biorę się na poważnie z dietą, suplementami. miesiąc byłem na diecie, przy wadze 70kg jadłem po 3500-3700kcal dziennie i nie zwiększyłem masy mięśniowej. zawsze
|
3 |
2013-08-17 12:28
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Spanie na brzuchu - wady (pomoc)
witam, w zasadzie to od małego śpię na brzuchu, po prostu mi łatwiej usnąć i wgl, wczoraj próbowałem usnąć na plecach, godzina i nic.. moje pytanie jest dość dziwne, czy spanie na brzuchu "opóźnia" albo pogarsza rośnięcie penisa? (wiem że głupie
|
4 |
2012-02-16 21:10
|
