jasne

A to calkiem w porządku wynik. Ale Ty mlody szczyl jestes, wiec wszystko jasne ;) Oczywiście że młody i piękny jestem:-))a że o 10 lat starszy od połowy uczestników testu to inna historia:)) Aylar baklawa UA zaj**ista mam taką od 5 lat 3 misje zawsze pod hełmem a jeszcze na allegro jako "lekko używaną" mógłbym pogonić%-) Jutro robie test Coopera [...]

Jasne że tak ;-) nie zamierzam nic zmieniać, firma też nie narzuca mi jakiś wytycznych jak mam prowadzić dziennik. Druga sprawa ze poprzednie dzienniki się "sprawdzały" więc też nie ma powodów aby nagle robił to inaczej ;-) Zmiany będą ale tylko takie że będę robił zdjęć, filmów itp. Niż wcześniej. Więcej informacji, wiecej ciekawych rzeczy ;-) [...]

Wiesz, uważam że trzeba mieć jakiś pomysł na dziennik/fanpage itd. Jedni kręcą filmy, inni pomagają. I to one cieszą sie popularnością. Czemu? bo jest coś innego, ciekawego. Bo w modzie jest coś takiego - zawodnik/trener czy inny model kompetitor wrzuca foto do lustra, pisze że zrobił klatkę z bicepsem i wrzuca drugie foto z ujęciem kury i ryżu. [...]

Hekade - ale meta aromatyzuje mocno, wysoki poziom estro poniekąd pomaga utrzymać bują czupryne ;-) prawda jest taka ze tu genetyka ma kluczowe znaczenie. Co do wątroby, to jest coś czym ludzie się najbardziej martwią a na co ja najbardziej leje. Wątroba się regeneruje, nerki, serce itd. nie. Druga sprawa, hepatolog do którego kiedyś chodziłmój [...]

[...] w dniu 2015-03-02 19:44:45 Seba już tłumacze wszystko bo nieco w rzecz wyrwałeś z kontekstu. Zaczne od tych siadów. Ja nie mówie że głębokie siady nie rozwijają dynamiki, jasne jak weźmiesz trójboistów którzy taki siad mają opanowany do perfekcji i każesz zrobic siad dosiężny to wynik będzie imponujący. Problem jest taki że z piłkarzami na [...]

[...] nie chwal się tym za bardzo. Czy też wygrywasz mp a na m.świata zabierają gościa z 5tego miejsca bo tak uznał trener kadry. Spoko kontrowersyjne wyniki mogę zrozumieć, błedy jasne, bo to normalna sprawa. Ale typowe przekręty już nie. I wole niebyć zaj**iście hardcorowy jak Dorian, ale być normalnie oceniany. Bo to nie jest sport na którym się [...]

to jest jasne, tylko ,ze mi chodziło bardziej od strony juz kombinatorstwa bo w diecie mam 600WW (B300-50/T120), insy bije dziennie 30ui + 30ui (rano/noc - 12h) i szybka do posiłków 7ui, jestem w kij ospały cały dzien, na treningu tez wydolnosc lipa, jak nie jem nic przez 5-6h (albo nie wezme insy i ide z cukrem wysokim na trening) to jest moc, [...]

to jest jasne, tylko ,ze mi chodziło bardziej od strony juz kombinatorstwa bo w diecie mam 600WW (B300-50/T120), insy bije dziennie 30ui + 30ui (rano/noc - 12h) i szybka do posiłków 7ui, jestem w kij ospały cały dzien, na treningu tez wydolnosc lipa, jak nie jem nic przez 5-6h (albo nie wezme insy i ide z cukrem wysokim na trening) to jest moc, [...]

Przepraszam po treningu i głodny i wprowadziłem w błąd. Jasne chodziło o Siedlce :-)

No jasne że nie ma co płakać o genetykę, ale jeść, spać i ciężko trenować a osiągnie się na pewno zadowalające rezultaty

Nicze, jeżeli lubisz jeść bez opamiętania na tzw. masie i kupować coraz szersze gatki, to jasne, że możesz. Od słodyczy możesz nabawić się insulinoodporności, co już samo w sobie jest cukrzycą, oraz tak- uzależnić się. Oraz nie, fruktoza zawarta w owocach nie jest zdrowa, podobnie jak glukoza, sacharoza, itp. To są cukry proste i dwucukry, unikać [...]

Jedynie co mnie martwi-wczoraj sztangi prawie z dłoni mnie wypadały,dziś przedramiona bolą jakbym na nie jakiś super specjalny godzinny trening zrobił. Nie mam pojęcia od czego taki efekt powstał. To jasne, typowe objawy braku HI TEC BLADE:-)) Zapomniałeś czy wyszedł:-?%-)

Do tego rysunku to brak mi danych w temacie: za dużo czy za mało tego hormonu. np. hormony tarczycy - boki tułowia; zdiagnozowano u mnie nadczynność czyli powinienem nie mieć kłopotów z tuszą :) a jest inaczej - czyli taka własność indywidualna taki wyjątek od reguły kortyzol - wokół pępka - tutaj to chyba jasne, że za dużo kortyzolu

[...] Teraz muszę się zadowolić mniejszymi ciężarami-strasznie mnie to denerwuje-ale trzeba zachowac spokój, bo odnowienie się tej kontuzji to będzie jescze dłuższa regeneracja. Jest to jedna Seria z dropsetami-to liczę i opisuję jako jedną serię :) Takie serie robię też w innych ćwiczeniach-ale nie wszystkich i nie zawsze. Teraz wszystko jasne?

[...] :-D swoim treningiem moze tak ,bo w tym jestes dobry ,bo tak trenujesz,jestes odporny na dluzszy trening,ktos kto trenuje mniej nie jest odporny na dlugi trening przeciez to jasne !!! dziwne przyklady zawsze dajecie ,...ktos czegos nie robi ,czegos tam nie trenuje ,a jest slaby w czyms innym ,jak dzieciaki po 18 lat ;-( do kogos kto dobrze rzuca [...]

[...] inna historia-jadę na trening do Fit For Free w Venlo i obserwuję przy okazji okolicę. Nagle widzę jakąs kosmiczna konstrukcję Po powrocie z treningu szukam tego obiektu na mapach google-nie ma! Czyli już wszystko jasne-dołączę kolejne odkrycie dla Google :) Tak ten obiekt z samochodu wygląda /SFD/2018/11/13/a1eeac9665544d53aef4b409d0c009c7.jpg

Na żadne tzw. „wyższe” zainteresowania nie ma się już czasu: grozi zupełne zbydlęcenie i ogłupienie. Ciągłe obniżanie poziomu artykułów, książek i teatru do gustu danego przekroju społecznego doprowadza do tego, że wychowuje się coraz niższej wartości pokolenia, do których poziomu znowu trzeba się obniżać, i w ten sposób dojdzie się wreszcie do [...]

[...] do.tego jestem starszy. Kiedy szedłem się zgłosić na tę kategorię, facet od zapisów pytał mnie czy to na pewno moja kategoria. Popatrzyłem na niego zdziwiony I mówię "no jasne, o co chodzi ?" Wtedy on zapytał czy może mi dać radę, oczywiście nie miałem nic przeciwko. Powiedział mi,że wyglądam całościowo bardzo estetycznie,że bardzo dobrze,ale [...]

No to teraz wszystko jasne :-) jeszcze mnie ciekawi ten podział na kategorie niektóre to takie dziwne nazwy i zastanawiam czym się dana kat różni od innej hehe ale to jeszcze będę was pytał :-) tylko muszę znalesc te kategorie :-)

No to już wszystko jasne :-) szczerze to bym nie wytrzymał diety :-) podziwiam za to kulturystów za tak pilnowanie michy :-) ale nie ukrywam że zawsze chciałem dobrze wyglądać ale lubię jesc wszystko bez ograniczania się więc ciężko mi do kulturystyki :-) lubię oglądać :-) gdzieś nawet jeszcze mam kasety VHS z zawodów z USA na tamte czasy to [...]