Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

masti

Ale -patrząc obiektywnie -nigdzie się nie wpisał w tematach ustawki i treningu-że przyjeżdża -więc rzeczywiście oczekiwania były nadmierne.

I tego się trzymajmy

Hm... na trójbój nas nie skusisz
No tak ustawka wymaga Mistrza i tu mógłbyś mieć problem Chociaz pojawił się międzynarodowy mistrz z Ukrainy /zobacz w temacie Krakowski Wycisk 6/.Wystartował dwa razy nawet z powodzeniem ale już zdążył napisać że "rozbił Polaków".
Także widzisz że będziemy zajęci WW

Już ruszyła nowa seria filmów treningowych

tu trochę wiecej informacji.

https://www.sfd.pl/Kryptonim_:_Kolos_180140,czyli_redukuj_z_nami_do_lata_2017-t1133814.html#post1


Jeszcze więcej będzie wiadomo 10 grudnia po pierwszym programie.

Po wczorajszym treningu pleców-wszystko boli-ale tak pozytywnie :)

Jedynie co mnie martwi-wczoraj sztangi prawie z dłoni mnie wypadały,dziś przedramiona bolą jakbym na nie jakiś super specjalny godzinny trening zrobił.

Nie mam pojęcia od czego taki efekt powstał.

Co cieszy?

Kontuzja lewej dłoni się nie odezwała ani razu- i przy mc i przy wiośle i drażku(poprzednio przy tych ćw było najgorzej.

masti

Jedynie co mnie martwi-wczoraj sztangi prawie z dłoni mnie wypadały,dziś przedramiona bolą jakbym na nie jakiś super specjalny godzinny trening zrobił.
Nie mam pojęcia od czego taki efekt powstał.

To jasne, typowe objawy braku HI TEC BLADE
Zapomniałeś czy wyszedł

Giaur-masz to tym takie objawy ??



Sprawa tego napakowania przedramion juz wyjaśniłem-bardzo prozaiczna-trenowałem plecy poraz pierwszy w rękawiczkach-by choć trochę ochronic dłoń(pasków oczywiście zapomniałem zabrać )

Rękawiczki spowodowały większą średnicę uchwytu,czyli zwiększył się promień,tym samym dźwignią-niby 5 milimetrów-a jak widać już odczucia o wiele silniejsze.

Ale i tak jestem zaskoczony,że aż tak to podziałało :)




Krótki film z całej sobotniej imprezy-jutro będzie w pełnym wymiarze :)

Dobra dobra Masti, siły na trenowanie nie masz to winę na rękawiczki zwalasz, zamieniłeś pewnie obciążenie z różowego na czarne i stąd ta słabość

To co rano pisałem to pikuś- teraz przedramiona tak bolą, jakbym 24 godziny ściskaczami trenował :)

Zróbmy mały eksperyment-kto nigdy nie ćwiczy w rękawiczkach-niech założy do treningu pleców-ciekaw jestem czy też tak to zadziała :)


Maceek-wiesz gdzie trenuje-zapraszam -sprawdzimy jak to jest w boju :)


Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-22 22:51:42

Wczoraj troche aerobów w towarzystwie czarno -białym :)

Jak zwykle było super do tego piękna pogoda.





Dziś już trochę gorzej (na razie )

Ciemno zimno i gęsta mgła- ale co z tego?


I tak trzeba jechać na trening ,bo chcę, choć nie muszę (bo mogę w domu także zrobić )



Dziś klata i ramiona- aż ślinka cieknie na te uciechy :)

Przedramiona odczuwam tak napakowane,jakby z + 40 cm miały w obwodzie.
Ciekawe jak przy treningu ramion będzie się to odczuwało?


Do wyjazdu juz niewiele czasu pozostało - 7 dni.

Praktycznie wczoraj dotarł przedostatni niezbędny element :

masti

To co rano pisałem to pikuś- teraz przedramiona tak bolą, jakbym 24 godziny ściskaczami trenował :)

Zróbmy mały eksperyment-kto nigdy nie ćwiczy w rękawiczkach-niech założy do treningu pleców-ciekaw jestem czy też tak to zadziała :)


Maceek-wiesz gdzie trenuje-zapraszam -sprawdzimy jak to jest w boju :)



Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-22 22:51:42

Masti spoko na pewno zgramy się na trening nie ma problemu tylko skończę GVT A tak poza tym to praktycznie zawsze ćwiczyłem i ćwiczę w rękawiczkach, a teraz jak zdejmę to jakoś dziwnie Bardzo lubię ćwiczenia na gryfach, drążkach na których nie mogę "zapiąć" chwytu. Coś pięknego dla przedramion