boks

Haa wiem jakim ciężarem ale tu chyba chodzi o ciężar maksymalny ? Popraw mnie jeśli się myle.. ;> Tak jak pisałem Pon- Siłownia Wtorek- Boks Środa- Siłka Czwartek- Wolne Piatek- Siłka Sobota- Boks Niedziela- Wolne (ewentualnie bieganie)

[...] takim czymś możesz oddać prawy sierpowy, ale do tego potrzebna jest szybkosć tułowia rąk i oczywiście nóg. Naucz się też odskoków i schodzenia z lini. jak nie chodzisz na boks to róbcie elementy walki z kolega, np: On idzie na ciebie i wykonuje 2 x lewy prosty a potem prawy sierp, a potem to samo robisz Ty z tym że zacznijcie od bardzo wolego [...]

Może doszły do mnie myśli, bo różnymi bokserami się inspiruję, a wiadomo jak to jest, chce się idolowi pod każdym względem dorównać. Czyli według Ciebie masowanie pod boks jest bezsensowne - ważę to 60kg, więc zostawić jak jest? Czytałem jedną twoją wypowiedź gdzie pisałeś, że im mniejsza waga tym lepiej, mógłbyś wyjaśnić co miałeś na myśli? [...]

[...] se troche walk, techniki po obrocie sa naprawde skuteczne ale nie w ataku tylko w kontrze, widzialem wiele nokautow z obrotu sam zostalem tak znokautowany, trenowalem boks i mialem sparing z kick boxerem ,przy wymianie ciosow prawie w zwarciu zrobil obrot ,dostalem w watrobe i zabraklo mi oddechu, zaskoczyl mnie goscio totalnie tym ciosem [...]

[...] Nooky nie dawaj sie tym brudasom jak mniemam to pewnie sa jacys "ciapaci" albo "bajbusy" (irakijczycy, marokanczycy, pakistance i reszta murzynów)Idź na boks Manchester ma świetne szkoły dużo z tego wyniesiesz jesli Ci sie nie spodoba zawsze masz możliwosc isc na inna sztuke walki, bo w małym miescie nie mieszkasz:)

[...] samej imprezy porównywalne z kosztami mistrzostw świata, które odbyły się w Korei i będące zaporą dla mniej wydolnych finansowo organizacji. Weź pod uwage, że w Polsce boks tajski uprawia sie dla samej przyjemności trenowania i startowania w zawodach - bo non stop musisz do tego dopłacać z własnej kieszeni, i nie są to małe pieniądze. Kluby [...]

[...] masa . http://www.youtube.com/watch?v=olhu0n01Oio&feature=player_embedded Przykład drugi . http://www.youtube.com/watch?v=ZUkmSxhRddI Co do rozkładu , wystartowałbym z 2 x boks 2 x kompleks sztangowy , odpowiednio się odżywiał , odpowiednio wypoczywał i kiedy po miesiącu czułbyś , że wszystko idzie po twojej myśli dodał kolejny dzień treningowy [...]

Ja tez bym polecal boks. Albo klasyczny kick w jakims klubie, gdzie nie trenuje sie low-kickow ewentualnie. (chociaz ja poszedlbym na Twoim miejscu na pewno na boks).

[...] do wojsk specjalnych.Jaki jest przedział wiekowy kandydatów osób ubiegających się o służbę w WS? Dodatkowo interesuje mnie jeszcze kwestia przygotowania fizycznego. Trenuje boks tajski 4 razy w tygodniu ok. 2 lat,chciałbym dodać bieganie oraz siłownię. Czy jest możliwość aby wszystko połączyć, czy jednak z trzeba będzie coś odrzucić ?

Dodatkowo interesuje mnie jeszcze kwestia przygotowania fizycznego. Trenuje boks tajski 4 razy w tygodniu ok. 2 lat,chciałbym dodać bieganie oraz siłownię. Czy jest możliwość aby wszystko połączyć, czy jednak z trzeba będzie coś odrzucić ? parę postów wyżej masz linka: http://www.formoza.wp.mil.pl/plik/file/PLAN_TRENINGU_do_selekcji_JW4026.doc [...]

ja bjj tylko epizod, bo kolo 3 miesiecy, przerzuciłem sie na boks tajski, gdzie treningi byly 5 razy w tygodniu, a bjj tylko raz. powiedz mi czy sporty walki muszą być na wysokim poziomie podczas rekrutacji i dalszej służby, czy jest to jedynie dodatek?

ja bjj tylko epizod, bo kolo 3 miesiecy, przerzuciłem sie na boks tajski, gdzie treningi byly 5 razy w tygodniu, a bjj tylko raz. powiedz mi czy sporty walki muszą być na wysokim poziomie podczas rekrutacji i dalszej służby, czy jest to jedynie dodatek? sporty walk muszą być na dobrym poziomie a najważniejsze to wola walki, zestawia się "Dawida z [...]

z klinczem to ja nie mam problemu, a w moim wypadku garda tajska odpada, bo nie mam długich rąk i ogólnie jestem raczej krępy. A życie ideą, że to tajski boks, a nie boks skończyło sie rok temu, kiedy w praktyce garda bokserska bardziej się sprawdza. Zreszta każdy ma swój styl. Popatrz sobie na białorusinów i Holendrów inna metodyka treningu [...]

Albo przyjmujesz 1,2 ciosy na gardę i odskakujesz, albo klinczujesz. Stanie za podwójną gardą może się źle skończyć. A życie ideą, że to tajski boks, a nie boks skończyło sie rok temu, kiedy w praktyce garda bokserska bardziej się sprawdza. Ja wolę obie stosować w zależności od sytuacji Stojąc w typowo bokserskiej gardzie ciężko wychwycić [...]

boks to tylko wyrocznia,że ludzie mjaa już dosyć mordobicia.Przecież wspomniane już aikido jest bardzo mało skuteczne , a i tak się cieszy duzo większą popularnością niż boks .Tak wiec walki bez reguł nie mają w naszym kraju szansy na przebicie sie przez inne rodzaje SW. To samo dzieje sie w USA ,gdzie do bo wielkim bumie realnej walki do łask [...]

[...] enana na składzie-jest niezbędny? Starczy jakaś dawka symboliczna typu 200mg tygodniowo czy musi być 400? Jeszcze dwa pytania-czytałem że na vlcd nie robi się cardio-tzn że boks raz w tygodniu niewskazany? Polecicie jakiś doping dla mózgu? Chodzę do szkoły językowej, kupa kasy, przydałoby się być na tym rozgarniętym bardziej niż maciuś z klanu [...]

pUlse nie jestes za mlody na Gwardie. Zadzwon do Mirka Okninskiego i pogadaj. Ale na Gwardii tez masz boks. Boks jest tez na Ursynowie ale bardzo rekreacyjna sekcja. Najlepsza szkola jest na Zoliborzu. Jest jeszcze za hala Mirowskia ale tam chyba tylko liga. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Trenowałem dość długo kyokushin (8-9 lat), teraz w sumie od wielu lat trenuję boks. Porównując gardę bokserską do kyokushin teoretycznie jest niewiele różnic. Ale cała praca rąk jest zdecydowanie inna na korzyść boksu. A kyokushin trenowałem u trenera, który raz w tygodniu robił zajęcia z boksu, więc totalnym laikiem w tej materii nie byłem. [...]

[...] tą walką na rynku to trzeba sobie uzmysłowić: różnice w skuteczności stylów są drastyczne, ale nie jest tak, że coś zdominuje rynek. DLACZEGO? Bo style które są skuteczne dają wycisk kondycyjny: m.in. boks tajski, boks, kick, style chwytane etc. To nie dla każdego. I dlatego na TKD czy wielu stylach Kung-fu bywają tłumy, na tajskim garstka ludzi.

Nie chce oczywiście naskakiwać na boks dlatego że ktoś tam został aresztowany, jak pisałem takie rzeczy zdarzają się w każdym stylu i tak jak napisałeś jest to margines. Ale faktem jest że style takie jak boks czy kick są zawsze atrakcyjniejsze dla takiego ulicznika niz tkd choćby dlatego że nie ma czegoś takiego jak układy formalne które nie [...]