esco sam gadasz bzdury - widziales kiedys boksera zawodowego ktory umie sie chociaz dobrze wypowiedziec? widziałeś Muhameda Ali? co ciekawe bokserow zgineło na ringu kilkaset, a jeszcze nie slyszalem o zapasniku czy judoce. Rzezczywiscie statystyka mowi sama za siebie jaki to bezpieczny sport. Na Gwardii zginął kiedyś młody chłopak, 17 latek, [...]
jesli sie nie chce trenowac zawodniczo, duzo walczyc i robic wyniki na zawodach to w sumie boks moze byc
Nie jest. Boks uczy lepiej (najlepiej ze wszystkich sztuk walki)poruszania sie, a to bardzo wazne. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
[...] do obrzucania sie blotem, a do dyskusji. Skoro nie umiesz dyskutowac to sie nie wypowiadaj, bo kazdy idiota potrafi bluzgac. Jesli udowodnisz wszystkim w rzeczowy sposob ze boks jest najmniej szkodliwym dla zdrowia sportem sposrod sportow walki to sam bede go chwalil. Ale jesli nie udowodnisz, bo to jest twoje prywatne zdanie jako boksera, to [...]
Nie moge jakaś prowokacja jak nic.... Dobrze.W Krakowie masz wszystko.Świetne kluby Muay Thai,Kick-boxing,karate a nawet boks się znajdzie.Poszukaj w Google.
kickboxing i boks ;p
jesli podoba ci sie karate i boks wybierz kickboxing,w koncu z tych stylow kick sie wywodzi
Krav maga jest to izraelska sztuka walki ktorej uzywa armia tego kraju oraz mosad! Oczywiscie sekcja w Polsce stosuje jej defensywna wersje jest to modyfikacja tej sztuki walki! May Thai jest to nic innego jak Tajski Boks ktory osobiscie bardzo polecam!!!
Ehh coś mi sie stało traktowałem boks jako hobby? Po przeczytaniu biografi boksera ktory stracił słuch i wzrok zaczołem sie zastanawiać po co to wszystko,po co sie tak narazac?Sam juz nie wiem... O sobie wygrałem zawody klasy lekkiej turniej Zlote rekawice w zamosciu pod lublinem kilka innych bym musiał na strychu poszukac dymplomów po [...]
taka mała dygresja - po walce Adamka z Gołotą mamy pół forum, które chce sie zapisać na boks i drugie pół, które chce sie montować zawodowo nieźle Temepest, SOGów nie możesz rozdawać, bo nie masz abonamentu - wystarczy, że profil wypełnisz i będziesz mógł
Heh na boksie masa dzieciakow 13 lat na boks zaczelachodzic mieisca praktycznie nie ma ostatnio jakis probowal mi "pomoc" w treningu ale odpuscil jak narzucilem tempo lepsze
zamierzam zrobić cykl na prop+npp. trenuje boks zawodowo. glownie chodzi mi o to zeby nie bylo nieporzadanych skutkow ubocznych zwiazanych ze zdrowiem.
pon środa piątek trenuję boks i od poniedziałku do piątku biegam i we wtorek czwartek robie full body workout
[...] 40m 3x nożyce - 40m 3x 60m rytm 6x 200m przerwa 3` czas do 35sek Rozciaganie Popołudnie Aeroby 30 min Rzociąganie Technika kopnięć Brzuch konkret Czwartek Brzuc light Walka boks. z cieniem z hantlami - 30 min. Nogi siłowo 7 serii(przysiady z cięzarem, chodzenie w kaczuszce) i łydki 2 serie( wspiecia na palce), 3 serie martwego ciągu Drążek 8 [...]
A skąd mamy wiedzieć? To zależy od genetyki, nie da sie podać, że tyle a tyle kg. 5x w tygodniu basen, 1x boks i do tego siłka? Ostro... przetrenujesz się mistrzu. Albo zmniejsz tą aktywność albo zapomnij o dużej masie Bo przy takim trybie życia nie wiesz jak trudno może być o parę kg. Po co Ci to HMB? Kupuj gainera i szamaj go dużo, bo zużywasz [...]
Ja tak myśle, że w domu to najlepszym ćwiczeniem jest jak na bieżni robi się bieg bokserski przed lustrem oraz interwały, żeby poprawić kondycje: a)skakanka 3*4'/1' b)gruszka 3*4'/1' c)worek 3*4'/1' Bieg boxerski na bieżni 15' a)skakanka 3*4'/1' b)gruszka 3*4'/1' c)worek 3*4'/1' Bieg boxerski na bieżni 15' a)skakanka 3*4'/1' b)gruszka 3*4'/1' [...]
troche pogubiłeś sie w pisowni i końcówki nei idzie zrozumiec , a co do tego czym sie różni boks tajski od muay thai było jużna forum poszookaj w archiwum
kamiru boks tajski to nie jest sam box!
dopiero co się zima skończyła a Ty już myślisz o następnej ? Boks to nie aeroby.
Ladricz Jezeli boks nie jest priorytetem, to spoko to calkiem wyglada. Mozesz tak cwiczyc.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
