boks

[...] zwykły chłopak z osiedla kopie gałę, jak szybko kopie jakiś tam Kaoklaj czy inny Dekker trudno mi uwierzyć, by zwykły typek, ważący te 90-100 kg i ćwiczący rekreacyjnie boks, uderzał aż tak szybko. No owszem, jak ciężki trafi to łeb urywa, ale to samo można powiedzieć o dobrym kopaczu: jak trafi to mostek złamie, żebra, piszczel, i już nie [...]

Kickbokser też potrafi sprzedać szybkie proste i sierpy a ma jeszcze nogi do tego, wiec o czym tq dyskusja boks jest gorszy bo ogranicza się do samych rąk.

Kickbokser też potrafi sprzedać szybkie proste i sierpy a ma jeszcze nogi do tego, wiec o czym tq dyskusja boks jest gorszy bo ogranicza się do samych rąk. chyba nie wiesz o czym piszesz.... w boksie nogi są ważniejsze od rąk.

Kickbokser też potrafi sprzedać szybkie proste i sierpy a ma jeszcze nogi do tego, wiec o czym tq dyskusja boks jest gorszy bo ogranicza się do samych rąk.Po pierwsze, kickbokser ma słabsze ręce niż bokser. Wiadomo. Musi poświęcać czas nie tylko na ręce. Po drugie, nie zawsze można użyć kopnięć, szczególnie tych wysokich - krępujące spodnie, [...]

Ta sama ajak Kobieta zmienną jest.. Moja robi się coraz ładniejsza (hehe chyba mój wpływ) z dnia na dzień. Od września trenujemy razem ostro na siłce. Na tamtym zdjęciu jakoś kiepsko wyszła, więc dam jeszcze jedno. ps. namawiam ją na boks, ma niezłego "strzała"

bardzo fajna pozdrow ja odemnie boks to bardzo dobry pomysl bedziecie razem wymiatac jak was ktos zaczepi

Dokładnie tak, w pozostałe dni wolne i zastanawiam się pomiędzy dołożeniem siłowni dynamicznej ( dwa dni ) albo boksu- wymiar 1-2 dni ( techniczne treningi ) z tym że priorytetem jest boks. Zastanawiam się na czym lepiej wyjdę ;)

Dołożyć bez problemu można, sam się zabieram teraz 2-3 x siłka i 2x bjj :-) Imo jest trening crossfitowy gdzie tez są elementy dynamiki, może dorzucić 1x boks 1x crossfitówkę/siłke dynamiczną? A jak nie dasz rady to będziesz kombinował i najwyżej utniesz trening. Pamiętaj śpij te 8h jak się da, daj + na kaloriach szczególnie w dni treningowe.

Przepraszam że nie odwiedzałem wątku, ale może ktoś jeszcze mi powie, czy lepiej wyszedłbym na 5x treningach tygodniowo boksu (4 techniczne i jeden z ćwiczeniami dynamicznymi ) czy łącząc boks x3 z siłownią dynamiczną x2, biorąc pod uwagę, że mam stosunkowo krótki staż :)?

[...] teraz w przyszłosci co bedzie procentowało, niech ci ci zdrowe odzywianie wejdzie w nawyk. Ja bym sie skłaniał z pierwszy zdaniem spaitera Uprawiane inne sporty : Tajski boks,Judo, Wiec po co trening siłowy , w jakim celu skoro to wszystk owykonujesz na sali na twoj wiek wystarczy, a jezeli usilnie chcesz cwiczyc na siłowni - choc to nie [...]

[...] bądź bycia posądzonym o próbę przywalenia łokciem. Tyle teorii. W praktyce wiadomo, ktoś może mieć większe predyspozycje do walenia sierpa poziomo lub pod kątem jakimś nawet. @Bob-Sapp , pisze wyraźnie nazwa działu - Uderzane: Muay Thai, Boks, Kickboxing, K-1 Rules, we wszystkich należy mieć założoną rękawice bokserską, a nie walić kostkami.

[...] Mówię tu o formalnie lepszej pozyci. Sam jestem takim "patyczakiem" ponieważ waże 60 kg a mam 176 cm wzrostu. Ale ja od dziecka ćwiczę i od kilku lat trenuje boks. Można powiedzieć że jestem silniejszy od większości ważących nawet po 80 kg. No chyba że sami ćwiczą na siłce. Sprawdzałem to nie raz na siłowni (człowiek który nie [...]

[...] i waze obecnie 66 kg, a na klate niedawno jak chodzilem na silke wyciskalem 85 max, a ostatnia seryjke jak cwiczylem normalnie to robilem 70 kg 6 powtorzen chodzilem na boks, ale niestety krotko ;/ tylko np. trener mi dawal do pary najwyzszego kolesia w grupie - ponad 190 cm i wazyl ponad 80 kg, a musial mnie poprosic o przerwe, bo mowil, ze [...]

a ty ćwiczysz w tym klubie? tak poczytałem troche o mma i tak sobie mysle że na poczatkujacym poziomie sa tylko 2 treningi tygodniowo pomyslałem że do tego może jakiś boks + siłka znasz jakieś kluby bokserskie w olsztynie i kontakt do nich ten mma to rzeczywiście wygląda nieźle, aczkolwiek najbardziej pociągał by mnie COMBAT 56, no ale szkoda że w [...]

w clubie "kamel" tam gdzie muay thai, jest o ile sie nie myle tez boks 3 razy w tygodniu i tez nabor chyba we wrzesniu

tylko że siłka to lepszy wygląd no i za lekcje boxu trzeba płacić dodatkowo, a siłka w akademiku za free nie wiem musze pomyslec albo pojde na boks tylko na pół roku żeby podstawy uderzania złapać do mma ps. ja nie ce byc terminator :D tylko poprostu umieć sie obronić gdyby mie cos w zyciu spotkało nie planuje nic zawodowo raczej wole skupić się [...]

[...] MMA http://www.youtube.com/watch?v=_kB_zoCjnH4&feature=related Czy ten pan (zanim zaczął trenować przekrojową walkę) http://www.youtube.com/watch?v=S62dER_t1Ig Poza tym, ten z pierwszego filmu, ma słabiutki boks. Z widowiskowo walczących zawodników należy wymieć Raymonda Danielsa http://www.youtube.com/watch?v=JL9dD0YQ0hA&feature=fvwrel

nie chodzilem na boks to nie wiem ale mysle ze tak:rece wysoko,barki podniosione,lewa reka lekko z przodu

Przyjdz na trening i sam sie przekonaj, sadze ze poziom w miare przyzwoity. Co prawda najlepiej rozwijajace sie sekcje to bjj i boks Zmieniony przez - _rtk_ w dniu 2009-12-27 23:21:04

Ja akurat mam tak, że mam za sobą kariere w wadze ciężkiej (boks) Nikt się nie odważył na mnie zasadzić jeszcze tak na poważnie Prawda jest taka, że dobry koks zawsze wzbudza resa