[...] , biłem raz kilka środków od nich wszystko działało elegancko ale tren był słaby po czym poznac dobry tren ja po sobie to widze mega regenerację ,problemy ze spaniem ( po długim czasie muli mi apetyt) większa nerwowość i co mnie lekko wkurza wytrzymałość mi spada , rower czy boks mam zajezdnię dużo wcześniej niż bez trenu ( na mnie tak działa )
myśle że worek to dobry pomysł....lecz jeśłi w przyszłosci masz zamiar ćwiczyć boks lub coś w tym stylu a narobisz sobie złych nawyków to będzie klapa...
Amatorsko zajmuje się, żelstwem - 3 lata, mtb(rowery)- 7lat i od maja boks. W sumie jedynym jego problemem jest zatłuszczenie okolic brzucha, cała sylwetka jak na 190cm wygląda bardzo dobrze ale brzuch jak u typowego barowego faceta. Dieta podobno jakaś jest - tak mówi, sam tego potwierdzić nie mogę. z saa stosował : Propa, Prolo, Mete, Wino. [...]
Wiesz byłem bardzo młody i zaczełem ostro cwiczyć na siłowni po jakimś czasie zaczoł mnie pobolewać odcinek lędzwiowy ale olałem to i dalej cwiczyłem pożniej zaczełem cwiczyć boks i dopiero się zaczeło. Ból tak mocny że trafiłem do lekarza bo nawet siedzieć nie mogłem. Lekarz dał mi skierowanie na rezonans i wykazało zniesienie lordozy lędzwiowej [...]
to zależy też do jakiego Taekwondo chcesz ten boksik dołączyć,bo jeżeli chcesz trenować odmianę TKD WTF to jak najszybciej leć naten Boks i nawet sie nie zastanawiaj!!!
Jest tajski boks przy ulicy kopernika 7 (ks perfekcja) sam tam trenuje, treningi sa super,ale nie wiem czy Cie przyjmie bo zapisy byly 14.09 i wzielismy juz troche technik,ale zawsze mozesz zapytac treningi sa w pon srody i piatki o 17(przyjdz wczesniej zeby w treningu nie przeszkadzac:p) koszt to 60 zl miesiecznie + musisz sobie sprawic rekawice [...]
Ja jestem z Radomia. W Radomiu nie ma sekcji muay thai. Jest Judo, Zapasy, Aikido, Karate, Teakwondo, kickboxing i boks. O tylu mi wiadomo. Ja cwicze kickboxing. Najlepiej przejdz sie po sekcjach i zobacz co Ci sie spodoba. Jak bedziesz potrzebowal jakis info to pisz smialo ;)
www.liga-muaythai.net.pl ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W LIDZE BOKSU TAJSKIEGO Z kampanią „Walcz z Patologią”. Patronat Honorowy: Marszałek Województwa Małopolskiego, Prezydent Miasta Krakowa, Rada Dzielnicy XVIII Kraków Nowa – Huta Patronat Sportowy: Silesia Mejiro Gym przedstawiciel na Polskę Mejiro Gym Amsterdam oraz [...]
Spoko boks jest bardzo fajny, tkaze zycze powodzenia.I nie rezygnujcie. :)
Ja kiedyś z ciekawości zapisałem się na kravkę, to tam nie wiedzieć czemu uderzenia ćwiczyli markując je kilka centymetrów od głowy, uderzając na krzyż. Wnioskuje że praca rąk nie jest mocną stroną tego systemu i wielu instruktorów nie ma żadnego przygotowania bokserskiego. Bezpieczniej będzie zapisać się na boks.
[...] trenuje combat i powiem Ci że mimo iż trenuje też kickboxing (tak to mój podstawowy styl walki) z treningów combatu wyniosłem pełno ciekawych rzeczy które są świetnym uzupełnieniem... dużo lepszym do samoobrony niż to co wyniosłem po treningach mma ,ale najlepiej jest mieć podstawy w stylu walki uderzanym np boks, kickboxing, muay thai itd
pod kątem regeneracji to jest dieta i suplementacja.boks rano,siłownia rano/po południu następnego dnia
lekarz mi nie pomoże ... mogę co najwyżej iść na badania czy nie mam jakichś braków witamin itp. trenuję boks od lat i wiem też, że łatwo u mnie o siniaki
Śląsk. Górniczy Klub Sportowy Kochłowice, ul.Kalinowa 1 ...242 80 21 w.5648 Sekcja - boks. Prezes - mgr inż. Krzysztof Kulczyk Sprawdz tu !!!
Oczywiście że w stójce :) Mogę chodzić na MMA, boks, muay thai, kickboxing. Co to jest ta sanda ??
imper gdzie trenujesz boks? ja tez z boksu na mt przechodze i nie wiem czy isc do janka czy witka?
[...] od trenera, od MMA jest bodajże trzech, jeden skupia się bardziej na grapplingu, inny na stójce. Trenować możesz u każdego z nich, w dowolnych konfiguracjach. Generalnie dominuje bjj (możesz trenować też osobno), boks i muay-thai (również jest też osobno, u trenera od stricte boksu tajskiego) Zmieniony przez - reder2 w dniu 2011-03-14 22:40:23
[...] lepiej zrobic 10szybko niz 50powoli, zanim nie poznasz techniki to lepiej nie probuj cwiczyc uderzen z ciezarkami to powinno wystarczyc na podstawe pod trening Muay Thai lub boks, jeszcze poskacz troche na skakance jak nie umisz zeby zeby sie naumiec. A co do ulicy tam sie umi bic kazdy, a malo ktory na ringu. Bruce Lee Van Dam mega Jackie Chan z [...]
Mam 15lat, waga 57-57,5. Wzrost 168, trenuje boks 4 miesiące. Dietę układałem w styczniu bł ważyłem około 63 i chciałem zbić ją trochę. Teraz wagę mam ok ale chciałbym zmienić swoją sylwetkę. Dietę mam taką mniej więcej dobrą bo nie liczę sobie kalorii i dania układam sobie sam. Śniadanie: (jak na razie ciemne pieczywo z szynką z piersi kurczaka, [...]
Hej Wie ktos moze czy jest w mielcu jakies sw typu bjj,sambo? a ze stójki boks,kb?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
