Ze swej strony polecam boks (pod warunkiem, że jest dobry trener w Rzeszowie, jak zrozumiałem), zapasy (zapaśnicy, których widziałem, byli niesamowicie sprawni) lub judo. Karate shidokan też byłoby dobrym i skutecznym wyjściem - kwestia tylko, czy ten "idokan" to to samo, czy też ktoś coś kombinuje używając tej nazwy? A może po prostu [...]
Eksperyment został już dawno przeze mnie sprawdzony. Trenuje KK I boks obydwa style mają odmienne gardy jednak zaadoptowałem gardę bokserską na macie co mi wyszło na dobre. Nie miałem żadnych problemów w utrzymaniu tej gardy na macie i nie raz ratowała ona moją głowę przed jej oddzieleniem od korpusu Myślę że Twoja teoria jest błędna z powodu iż [...]
[...] Dokładnie, tradycja... w bardzo podobnym sensie jak mma, to... powrót do tradycji...nierozdzielania uderzania od chwytania, tak jak było w tradycyjnych sztukach walki, zanim boks oddzielił się od zapasów, zanim powstało sportowe judo i sportowe karate. Czy jak macie sparringi to nie jest to utrudnieniem gdy jest więcej niż parę par na sali? Bo [...]
[...] Miej litość dla kolan Andrzeju Normalna murawa. I ok, już bardziej rozumiem założenia z jakich wyszło yiquan oraz metody treningowe. Ale! Pozostaje kwestia taka, że żaden bokser nie czuje się dobrze będąc przyparty do lin i nie daj boże narożnika. Z tym się kłócić nie da. Zgadza się, ale gdy się tam znajdzie, to typowe wówczas zachowanie [...]
[...] a inaczej, gdy z tego właśnie możemy korzystać. Generalnie przyznam, zaintrygowałeś mnie To fajnie ..................................... A tak naprawdę poważnie ćwiczący boks, a szczególnie trenerzy boksu doskonale rozumieją to, o czym mówimy. Gorzej jest z tymi, którzy coś tam mniej lub bardziej dziwnego ćwiczą, i wpadli na pomysł, żeby [...]
a jakąś inną dyscyplinę, ponieważ muszę ogarnąć trochę sporty walki gdyż ostatnio za często mam do czynienia z zazdrosnymi typkami. Wiem że z rwą mógłbym boks trenować no ale czy na ulicy to wystarczy?
A boks to nie formuła? Przydatniejszy jest klub odnoszący sukcesy sportowe.
25k to już nie jest jakaś dziura i możliwe są sukcesy (jak mówisz, mistrzyni świata w Kyokushin). Ja ze swojego doświadczenia powiem Ci tak - lepsze dobre karate niż c***owy boks
Ja na twoim miejscu wybrałbym kick boxing / k1 , masz tam boks i kopnięcia , uderzenia kolanem , sam też trenuję kb i sądzę że lepsze od boksu , nie lubi walczyć bez kopnięć ;) Ale najlepiej przejdź się i sam wybierz co ci się podoba .
Zależy czy chcesz trenować kilka miesięcy czy kilka lat. Jak tylko trochę to boks- szybciej się nauczysz. Ja wybrał bym k1 albo karate. Wszystko zależy czy sekcja karate nastawiona jest na formy czy na walkę. Większość trenerów k1, muay thai to byli trenerzy/zawodnicy karate, którzy stawiają na marketing. Co do kopania na ulicy to się nie kopie bo [...]
...ja np. zrobię spokojnie szpagat bez rozgrzewki i co? A Ty, piona94, robisz szpagat bez rozgrzewki Jeśli nie, to tak jak koledzy wyżej. Wybierz klub który ma lepszych zawodników, lepszą atmosferę, który Ci bardziej pasuje. Załóżmy, że to wszystko jest równorzędne - boks.
[...] systemów tradycyjnych tak właśnie myślało, niestety. Ale to po prostu wynik oderwania od walki i błędne rozumienie jak się mają te metody do walki. Przykład:Ćwiczący boks robi pompki. Obserwator wypowiada się: "przecież w walce tego nie będzie robił". Oczywiście, że nie będzie robił. Ale nikt nie zaneguje, że jest związek między [...]
hm powiem tak ze warzywa jem dziennie jakies ogorki pomidory itd..a bol zaczol sie z dnia na dzien wiec mzoe przetrenowanie?? bo boks tez jest i silownia..hmm bol po kreatynie odpada??
dasz rade ja mam 5x boks w tygodniu 5x mma i do tego 2x silownia jedyne czego mi brakuje to czasu na inne treningi jak sie chce to nic trudnego
[...] 5 lat jako trening ogolnorozwojowy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: sporty walki (wymiennie bjj i boks) silownia 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: miedzy 15 a 20% (bez pomiaru) 12. TENDENCJA DO [...]
Martwego ciągu nigdy nie sprawdzałem jeżeli chodzi o maks a boks 3 razy w tygodniu ale raczej dla siebie.
bjj - postępy w najlepszym razie średnie boks - słabe lub żadne siłka - plan bez sensu. zapomnij o izolacji grup mięśniowych. tylko ćwiczenia wielostawowe. a w pon. będziesz zbyt zajechany żeby zrobić porządnie siłownię.
OK ;) A więc od czerwca zaczynam ćwiczyć BJJ nawet 4x w tygodniu, coś jeszcze kombinując z siłką. Od września dorzucam do tego boks. Powinno być git :)
Chciałbym zacząć trenować boks lub coś bardzo podobnego. Jestem całkowitym amatorem. Czy ktoś mi pomoże i poda jakiś adres? Dziękuję za wypowiedź Marcin
Trenuje Tajski boks. Trenuje na siłowni 2 razy w tygodniu chce po prostu do tego planu dołączy jakieś ćwiczenia bokserskie i chciałem się zapytać czy na koniec ćwiczeń dołączy uderzenia młotem w oponę np 3 serie po 1 minucie. Zmieniony przez - SPEEDXX w dniu 2012-02-24 10:40:14
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
