Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Boks jest dobrym zastąpieniem aerobów? Czy przy trenowaniu boksu można robić trening na siłowni 2x/tyg,zamiast 3? Czy bardzo to przeszkodzi? #edit Chodzi o to czy bardzo spadną efekty. Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-03-13 21:52:39
[...] że po prostu nie ma szans taki uderzany styl z chwytanym typu judo czy jujitsu? i jeszcze typ mówił że judocy to duże sukcesy w mma mają i nie mają tam żadnych problemów. boks tajski to uderzanie i kopanie w stójce - z kolei judo do dźwignie, rzucania itd czyli trenuje sie zupełnie różne techniki - wiadomo, że jak bokser jest cwaniak, to [...]
Łatwiej dążyć do klinczu niż go unikać to samo z parterem , dlatego jak się sprowadzi uderzacza do parteru to w 99% przypadków uderzacz przegrywa ( nie mówię o tym jak np boks uzupełniamy zapasami).
[...] osob ostro broniacych taekwondo. Z tych trzech jest jedyna osoba majaca dosc honoru by przyznac ze sie mylil. Z pozostalych dwoch jedna co prawda przyznala ze wziela sie za boks, ale unika jasnego okreslenia sie, a druga przycichla. Jesli ktos sledzi na biezaco dyskusje w roznych weatkach to zauwazy ze Bruce dalej ostro ze mna wojuje w kilku [...]
buehhehe czy kazdy musi byc mega wielki i miec kazdą partie mega wypasioną ? po prostu nog nie trenuje bo bigałem poł zycia trenujac boks...i tak samo jest z plecami..i dlatego chce sobie inne partie polepszyc ktore są mniej rozwiniete... L O L nikt Cie nie zmusza do czytania tego...kto chce ten udziela mi odpowiedniej odpowiedzi prawodłowej lub [...]
"odpowiedniej odpowiedzi prawodłowej lub nie " jestem pod wrażeniem że trenowałeś pół życia boks ale skoro tak to barki tez powinieneś mieć dobrze zbudowane
Cwicze rok...a wczesniej boks...treningi zmieniałem i były dobrze dopracowane a teraz sobie ułozyłem taki i chciałem sie dowiedziec co sądzicie o nim i co trzeba w nim pozmieniac zeby był dobry itp.. Zmieniony przez - Alikboks w dniu 2007-02-15 18:22:14
[...] http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html chodziłem na boks w wieku 15lat przez ok.3miesiące i poznałem podstawy i dobrze je sobie zapamiętałem. czyli trzy lata temu... jasne Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-12-13 06:25:04
Worek chcę do boksowania i chcę boksować w niego poważnie jak chcesz boksowac poważnie to zapisz się do klubu Od razu napisze, że znam podstawy boksu garda, pozycja, praca nóg i całego ciała podczas boksowania oraz ciosy ponieważ chodziłem na boks w wieku 15lat przez ok.3miesiące i poznałem podstawy i dobrze je sobie zapamiętałem jeśli sądzisz że [...]
Od razu napisze, że znam podstawy boksu garda, pozycja, praca nóg i całego ciała podczas boksowania oraz ciosy ponieważ chodziłem na boks w wieku 15lat przez ok.3miesiące i poznałem podstawy i dobrze je sobie zapamiętałem. Ło kurva, rispekt! Może napisz książkę na temat, "jak sobie utrwalić na całe życie techniki boksu po 3 miesiącach [...]
chodziłem na boks w wieku 15lat przez ok.3miesiące i poznałem podstawy i dobrze je sobie zapamiętałem. Po trzech miesiącach to sądzę, że nie wiesz nawet jak podstawy dobrze wyglądają. Worek chcę do boksowania i chcę boksować w niego poważnie oraz rekreacyjnie nogi (lowkick i jak się nauczę to hk) A umiesz kopać w ogóle czy tak, jak piłkę? Od razu [...]
Paweł walczył luźno, znacznie poprawił boks, dobrze obalał ale parteru nie doszlifował zbytnio. Nie potrafił zająć dosiadu ani wykorzystać bocznej. Przegrał przez totalne zignorowanie podstaw walki w parterze co jest cholernie dziwnie. Nie kontrolował bocznej "klatka do klatki" tylko się wychylił do przodu. Wtedy barnett go zrzucił a [...]
Imo Huck był w formie, ale nie wiem czy to nie kwestia tego, że jest minimalnie przestawiany na amerykański boks. To nie był ten czołg co cały czas idzie do przodu- bardziej wyrachowany. Choć z drugiej strony wiadomo, że z mańkutami sobie nie radzi. Pamiętam, że ostatnio tak pasywnie/wyrachowanie Huck wyglądał z Lebedevem- jakby za bardzo nie mógł [...]
[...] wie...Tu mozna sie kłócić czy wygral te walki czy nie...Ale Andrzej ustawiony hajsem w zyciu,postanowil zrobic teraz mistrza-don king mu ogarnial mozliowsci jak zaden inny bokser w historii tak nie mial zalatwianych szans,ale dla goloty bylo juz za pozno,nie ta forma i zawodnicy bardziej glodniejsi tytulow niz andrzej,poza tym podczas tych [...]
Ale teraz wytykasz Gołocie psychikę, czy mówimy o umiejętnościach pięściarskich i możliwościach? To że Andrzej wiele rzeczy sp*****ł koncertowo, to jedna sprawa. Ale jak ogladam po raz n-ty Jego walkę z Bowe, to nadal zaciskam pięści. To był Wielki Boks. A jak by wyglądała Jego walka z Adamkiem można wnioskować po walce z Byrdem, gdy w Prime już [...]
[...] Nie dyskredytuję Henry Ramireza, ale chciałem mieć przy sobie kogoś, kto ma doświadczenie w prowadzeniu zawodników na najwyższym poziomie. Dobrego motywatora, znającego boks od podszewki - mówi o swoim nowym trenerze Ronnie Shieldsie, Chris Arreola (29-2, 25 KO), który w najbliższy piątek skrzyżuje rękawice z 29-letnim, mocno bijącym Joeyem [...]
[...] napompowani pare dni czy jak po kilkudziesięciu minutach Ci wszystko "więdnie" i dopiero wtedy rośnie masa. A to że trening nie przynosi efektów moze być spowodoane tym że albo masz za cięzki trening albo męczysz organizm w inny sposób (bieganie, boks szcególnie) albo masz taką genetykę, wtedy to już mało co poradzisz na to ... pozdro
[...] dwa pełnowartościowe posiłki -następnie po około 4 godzinach pełnowartościowy posiłek -tutaj długa przerwa, bo od 10 do 17 lub 16 (treningi planuję na około 18:00, tak jest boks, siłownię chcę dać o tej samej godzinie), pracę kończę o 14. Czy zatem mogę zostawić takie długie okienko od 10 do 16? Czy jedzenie aż 2 godziny przed treningiem będzie [...]