boks

W ogóle jak dla mnie z tym street fightingiem to jest głupota... prawdziwy SF jest tylko na ulicy i tylko tam można się go nauczyć... a jeśli chodzi o tego typu kursy to szkoda czasu i pieniędzy, już lepiej zabrać się za boks czy coś tego typu...

Odies "A na przyszłość majaczył coś o karierze bokserskiej... Może pójdzie w ślady Sylvii i Arlovskiego " Mousassi trenuje teraz boks pod okiem Freddiego Roacha. Na przykładzie Andreia wiemy jak to się skończyło, ale nie wystawiałbym jeszcze pochopnych opinii. Poczekamy zobaczymy http://www.youtube.com/watch?v=wLA1hZn_auQ Dodaje też [...]

Jeśli ten trening ma być pod boks, to bym zamiast tego dał stacje ale na czas dajmy na to 1 min pracy 0,5 min przerwy i następna stacja. Poza tym dałbym bardziej "bokserskie" ćwiczenia np coś takiego: -rwanie sztangielki jednorącz -ciosy z piłką lekarską -wskoki na podest -walka z cieniem z ciężarkami w rękach -praca na worku To jest [...]

[...] , a jak sie nie naucze bronic ( przy okazji czaami dostajac w glowe ) to kiedys moge po glowie dostac mocniej bo nic nie bede umial . PO prostu chcialem sie zapytac czy boks to skuteczna dyscyplina i czy jest bezpieczna , chcialbym sie rowniez zapytac czy mieszka ktos z tego forum wlasnie gdzies na dolnym slasku i czy moglby mi ktos podac [...]

Małe pytanie Zapisac sie od razu na boks z judo Czy najpierw przykładac sie tylko do boksu ... a potem jak sie juz cos skuma na boksie dopiero sie zapisac na judo

hmmm ja jednak przez sierpien potrenuje na worku w domu ... zeby nabrac szybkosci i popracowac na kostakami ... a od wresznia na boks :) Mam pytanie Jak kupie worek ... to mam sie bawic z ta wata w srodku czy wyjac ja i wlozyc trociny z kamyczkami dla lepszego efektu ??

boks + judo GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Mir piekny wystep! Ladny boks. Za to BF potwierdzil ta Walka ze jego forma w poprzedniej to wynik braku koksu a Nie zly dzien. W formie z dzis bez koksu Nie przetrwal by jednej rundy w walce z Fedorem Hunto Reemem I Travisem. Przedmowca ma racje z koksem u brazoli. On cala kariere w UFC przewalczyl na soku. Przed walka z Fedorem mial pewnie ratio [...]

[...] ale 2 i 3r były bliskie i wg mnie dla Andrzeja. Czyli wychodzi na to, że Arlovski jest naprawdę mocny. porażka z Mirem - Mir gadał dużo, że przerwa mu dobrze zrobiła, że boks poprawił (to już po walce) że wgl, ale wyglądał bardzo dobrze, Silva ma wolny start, Kyle go posadził nawet, Mir już kiedyś lewym sierpem posadził Kongo - to waga [...]

[...] który też sk***ola na glebie nie mógł utrzymać. jednowymiarowy stójkowicz to np Manhoef.. w UFC mało takich.. co do reszty aspektów to JDS dysponuje bardzo dobrą kondycją, boks rewelacja, nawet kopnięcia i tajski ma bardzo dobry, mało używa, ale Cro Copa ładnie kolanami rozj**ał i Hunta obrotówką strącił ! Parter też napewno zły nie jest, ale [...]

Myślę, że Oliveira wystarczająco poprawił boks, będzie uderzał ze wstecznego może mniej, ale mocniej, będzie kontrował, rozbijał Tony'ego low i body kickami, jest szybszy, luźniejszy, lepszy technicznie, defensywnie choć Tony ma trochę bardziej ruchliwą głowę. Zapasy na papierze ma lepsze Ferguson ale parter zdecydowanie Charles i myślę, że jak do [...]

[...] Zamiast tego obydwie zawodniczki postawiły na zaciętą rywalizację w stójce. Mackenzie Dern, dwukrotna złota medalistka Mistrzostw Świata Jiu-Jitsu, pokazała, że jej stójka i boks zaczyna się rozwijać. Dern przezwyciężyła problemy związane z prawdopodobnie złamanym nosem w drugiej rundzie, aby ostatecznie odnieść zwycięstwo przez jednogłośną [...]

Jeżeli chodzi o staż to ćwiczyłem wcześniej 1.5 roku siłowni pozniej boks i teraz 2 lata tak konkretnie przykładam sie staram sie jeść regularnie Aktualnie ćwiczę podziałem Klatka-biceps-przedramie Czworoglowy-brzuch-łydki Barki-triceps Plecy-dwuglowy +aeroby po treningu 15min Czyli proponujesz żebym odpuścił ten plan co napisałem

[...] kaloszy, ale fakt że poziom ich jest nieziemski. Ogólnie WT jest fajne, ale trudno trafić na rozsądnego trenera, nie sekciarskiego z otwartą głowa. Znałem kilku dobrych zawodników z WT, najlepszy z nich przeniósł się na boks gdzie tez wymiatał. Ale to geniusz. Za to jak sam mówi zawsze w chwilach zagrożenia ręce podnoszą mu się do gardy z WT:)

Mam cykle w których trening cardio wykonuje prawie codziennie, do tego dochodzi siłownia, kiedyś także tajski boks, mimo szkoły i treningów mam czas prawie na wszystko, powiedzmy, że śpisz 8 godzin...plus szkoła 8 godzin (to i tak sporo), trening 1-2h zależnie co i jak, a co z pozostałymi godzinami skoro doba ma 24? Na koniec każdego dnia planuje [...]

Tak ma to wyglądać. Na zdjęciu Jarek Suska najlepszy technik na świecie. http://www.boks.sport24.pl/pliki/image/Jarek%20Suska%201.jpg http://www.lubin.pl/files/newsphotos/70d6514a8f9b87cc6131bd84337e4d6f.jpg Yop czagi - przy rozbiciach desek bezwzględnie lepszym rozwiązaniem jest pięta niż krawędź stopy, to potwierdzam.

Czego?tego ze boruta im by nie napieprzyl? Moze nie . Ale tylko wtedy gdy jeden z nich by uprawiam 10 lat boks 10 lat zapasy i jeszcze szkolil sie z kaset bjj. To moze. Oczywiscie zawsze se moze zdazyc przypadek. Ale w tym przypadku sadze ze by sie tak nie stalo.

Fajną masz prace. Proponowałbym Ci boks.

czytając tego typu tematy niezmiennie staje mi przed oczami filmik Ziomek - "Boks tajski" "mój trener ćwiczy z nami ciosy na żelaznych drągach"

Roy kasę ma... Gołota też nie musiał wychodzić do Adamka,Adamek,to przy Gołocie podobno biedak...Ten Taniec z Gwiazdami,to też nie z bidy... Ogólnie żyje się tylko raz,boks ich wciągnął,ciężko robić co innego...