boks

siema !!! We Włocławku morzna trenować bardzo dużo żeczy. np: Boks, kick boks, judo, Bjj, Taekwondo, Karate, Viet vo dao

[...] być determinantą kontuzjogenności? Jeżeli robi się je poprawnie z prostymi plecami bez przeprostów w kolanach nie widzę powodu dla którego miały by mnie uszkadzać:) Oglądam boks Fonfarę i Włodarczyka. Naginam dziś do teściów, przepadnie mi prawdopodobnie trening barków ale łapki w niedzielę na pewno zrobię. Poniżej wypiska z treningu pleców [...]

A boks tajski , duzo da mi w walkach na ulicy ? Kolejny ulicznik... Pobijesz kogoś będzie sprawa w sądzie, a za to ze trenujesz, trenowałeś boks tajski dostaniesz gratis od siedzinki. Co do treningów na kondycje to tylko bieganie i skakanka!!! Siły raczej nie będziesz musiał poprawiać (narazie) bo to sie wiąże z dodatkowa masa. Gorę będzie brała [...]

Najlepiej tak aby na boks iśc po dniu przerwy. Sam trenuję boks i na siłowni i wiem jak obolałe i "pospinane" mięśnie ogarniczają swobodę w boksowaniu.

palce raczej nie sa ostre ;p nie no tak na serio to powiezialem ze nie chce pogarzac; znaczy to ze jezeli pojde na boks i dostane w nos to niezaleznie w jakich okolicznosciach po jakich badaniach i tak bedzie ostra polewa i tak do tej pory nie mialem mocnych krwotokow(moze raz czy 2 w zyciu) pojde do tego lekarza dowiem sie czy moge trenowac boks [...]

ok dzieki dowiem sie z czasem mi listonosz zapuka do drzwi ;p joke ;D wywnioskowalem to moze troche pochopnie bo w boksie nos jest bardzo narazony wiekszosc ma sfatygowane nosy czego nie zauwazylem w mt ale jezeli trenujesz mt i tak mowisz to widocznie masz racje i nie bede sie tu sprzeczac.. ale mam tez jedno pytanie, trenowales boks, trenujesz [...]

Polecam ci boks jeżeli możesz go trenować. Jesteś wysoki i dobrze zbudowany to masz idealne warunki na Boks. Ja sam trenuję i jestem bardzo zadowolony:D

Szansa jest zawze jednak musisz mieć dobrą dietę .Musisz dołożyć tyle cal w diecie zeby pokryć zapotrzebowanie które teraz sie zwiekszyło przez boks. Jeśli Twoim priorytetm jest boks to dałbym dwa treningi w tyg siłki typu FBW lub 3 dniowy split.Jednak w przpadku trzech treningów na siłowni i trzech boksu nie masz zbytnio czasu na regeneracje [...]

[...] caly rok, wiec jesli u ciebie w miescie jest tak samo to nie ma co sie meczyc z tym kb. Jesli czujesz ze trener cie olewa a KB wcale nie jest twoim jedynym ukochanym sportem to idz na boks. Im szybciej zaczniesz cwiczyc tym szybciej zaczniesz cos osiagac, szczegolnie ze na KB troche boksu poczules, ale jednak nie bedzie to to samo co czysty boks.

Na kulturystyce się nie znam i zdaje się w tym dziale raczej za bardzo nikt się nią nie interesuję, ale wiem, że boks robiony dwa razy pod rząd w treningu rekreacyjnym to nie najlepszy pomysł. Z drugiej strony przeniesienie boksu na piątek czyli dzień po robieniu nóg tez słabo. Wbrew pozorom, boks to gównie nogi... na kołkach nawet Mike Tyson nie [...]

Ja aktualnie wytrzymałościowo-kondycyjnie leżę i kwiczę... A gdyby tak: Pon.klata+przód,bok barków+tric Wt.boks Śr. wolne Czw.plecy+tył barków+bic Pt.boks Sob.nogi Ndz.wolne. Bo jakoś nie przemawia do mnie fbw lub push/ pull czy też gora/dół bo jednak krew jak ma krążyć po całym ciele to nie sądzę żeby mięśnie w pełni wykorzystywały potencjał :/

[...] masie poprawi sylwetke , oczywiście jeżeli celem jest wyłącznie masa można sobie to darować . Boks na ps3 nie liczy się jako uprawianie sportu . To nie ty pytałeś czy jak boksujesz na playstation to może to zastąpić boks w ringu .Toż to hit roku Zmieniony przez - halicki w dniu 2014-01-04 [...]

Co ćwiczysz ? Muay Thai A co to jest?? Tajski Boks... aaa.. /\ Ja często spotykam się z takim dialogiem.. nie wiedzą co to jest Muay-Thai, natomiast kojarzą to pod nazwą Tajski Boks.

[...] bardzo mocno pracował więc się zastanów czy w ogóle możesz cokolwiek ćwiczyć. I co to znaczy SPORT NAJLEPSZY NA POCZĄTEK? Początek czego? Bo rozrzut masz jak z rozrzutnika. Soryy, ale boks i taj to 2 różne style z odmienną strategią, pracą nóg itd. Nie każdy kto ćwiczy boks polubi kopanie. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-06-02 23:52:22

Słyszałem że najlepszy jest boks bo większość zawodników MMA właśnie trenowało boks. Jak byś się tak uczciwie zagłębił w to co ludziska ćwiczyli, to dowiedział byś się że można tam znaleźć praktycznie każdy "styl". I każdy zawodnik rozbudowywał go o kolejne... A teraz ludziska od razu idą na MMA.

Po pierwsze, w ścisłym topie mma, ale ogólnie chyba też, jest stosunkowo mało byłych pięściarzy. Były przypadki, że kilku niezłych pięściarzy, po skończonej karierze w boksie, próbowało swoich sił w mma, ale z miernym skutkiem. Jeżeli docelowo celujesz w mma, to nie masz na co czekać tylko idź na mma. To że starsi zawodnicy mają przeszłość w [...]

To jak się zdecyduj na MMA to lepiej będzie jak potem będę trenował jakąś inną sztukę walki dodatkowo np. boks czy najpierw boks a potem MMA? Słuchaj nikt ci nie broni chodzić na przykładowo 2 czy 3 style jednocześnie. Sporo ludzi tak robi (w tym ja). To tylko zależy od ciebie. Ludzie ćwiczący jeden styl, po prostu lepiej/szybciej się go nauczą i [...]

[...] na początek najlepszy Boks bo najłatwiej go ogarnąć, ćwiczysz podstawy i wgl. Najważniejszy jest triceps,barki i grzbiet (tak mowi moj trener) choc wbrew pozorom w boksie najwazniejsza jest praca nóg ;-) Ja bym wybral Boks ew. Kickboxin z tym że to drugie to juz wyzszy poziom trudnosci i dobrze jest przy tym miec najpierw podstawy w [...]

[...] i na odwrót.Skoro nie chcesz trenować SW ze względu na aspekty sportowe, to może lepiej pytaj w dziale "Combat / Samoobrona". Jeśli już jestem przy głosie, to zgadzam się że teoretycznie boks byłby najlepszy. Ja jednak odwiedził bym kilak klubów gdzie mam boks, kick boxing i muay thai. Wybrał bym ten, gdzie początkujący mają dość szybko sparingi.

to że uwielbia, nie znaczy, że jest w tym dobra. Ja lubiłem chodzić na boks, choć byłem 0 :) Iness, możesz do TomQ napisać, żeby usunął, ale nie widzę sensu, po protu załóż nowy.