boks

Wczoraj czytałem fajny art gdzie robili badania na sportowcach stosujących doping . Pokazały one ze dzieci poczęte po lub w trakcie stosowania SAA maja problemy z nadpobudliwością itp jak znajdę to wkleję Nadpobudliwość to wymysl tych czasów jak i połowa innych tak zwanych chorób Ja za malolata trenowalem Boks. Pilka nożna. Siatkówka i bylem w [...]

[...] popełnia sie wiele błedów wiem po sobie wydawało mi sie ze potrafie duzo poszedłem na trening i lipa wszystko od podstaw i szło mi o wiele gorzej niz moim kolegom którzy ze mna zaczynali bo miałem swoje głupie przyzwyczajenia np.do trzymania gardy wyprowadzania ciosu poruszania sie itp.tak wiec lepiej idz na trening najlepiej boks lub kick boxing

Ale czy w ogóle zdajesz sobie sprawę z tego, jak treningi bokserskie obciążają układ nerwowy? Zwłaszcza te robione prawidłowo i z zaangażowaniem? Skoro boks ma być dodatkiem, najpierw odpowiedz sobie na pytanie, jak bardzo jesteś obciążony przez trening na siłowni, i ile takich treningów boksu jesteś na siebie wziąć bez strat w postaci [...]

masakra straciłeś dużo czasu na treningu jakiś dziwnych systemów walki które cię nie przygotowały do tego typu konfrontacji, tak to jest jak się ulega modzie. Idź na boks popraw dynamikę, uniki no i naucz się pracować w stójce. Proponowane rozwiązania poprzedników są jak najbardziej słuszne ale dla kogoś ogarniętego a ty masz podstawowe braki [...]

Worek bokserski jest dla ciot. Ja z moim wuefistą na SKSach z Muay Thay trenujemy na sobie kopniecia, albo trenujemy wyczymalosc na bul na stalowych pniach... nie ma o******lania sie :D szczesze polecam trenowanie na scianie albo na czyms twardym, jak masz brata to na bracie :D bedzie otporny poza tym tylko muay thaj sie liczy nie zaden boks czy [...]

idz na sekcje to bedziesz mial worki. Nie ma to jak boks samemu i latawce

mi chodzi o to zeby troche sie nauczyć bić i walczys sportowo na turniejach.trenowłem boks i troche sie nauczyłem podstawowych technik.napaliłem sie troszke na to kyokushin bo wyczytałem w necie ze to zaraz po MT jest jedna z lepszych full-contaktowych sztuk walki.

"Witam czy jakaś doświadczona osoba mogłaby wypisac mi jakis hardcorowy trening na wakacje" co to znaczy ? Uprawiane inne sporty: Boks, Krav Maga - trening w trakcie wakacji ? ostatnio przerabiany plan treningowy - wklej .

[...] nie mam glowy Ale tzn hmm jaki sens ma w takim razie picie Carbo podczas treningu skoro najczesciej w jego sklad wchodza ww? Czy lepiej pic podczas trenigu (chodzi mi o boks i bardzo intensywne 2h treningu): 1.Carbo? 2.Wode z miodem? 3.Glukoze? I jeszcze jedno... czy meltodekstryny zastapia ryz lub kasze? (chodzi mi tylko o ww - nie o [...]

waga nie jest wysnacznikiem redukcji, oprócz tego warto robić pomiary, za dużo obciąłeś bo już nie ma z czego ciąć. Dla tej masy bym obstawiał start 2800-3000 kalorii jak treningi intensywne a widzę że siłowni boks i biegi to mi się wydaje że są intensywne.

boks pół roku, a worek sam moze ze 3 treningi w domu

ej możecie odpowiedzieć na pytanie? ps krzywdy sobie nie zrobie, chodziłem kilka razy na boks ale tam niczego nie uczą, (robimy co chcemy) a że musiłem dojeżdżać pociągiem to się wypisałem

??? To co to za boks? Podaj z łaski swojej nazwę sekcji i miasto - bo wierzyć mi się nie chce. A o worku poczytaj sobie tutaj -> http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html http://www.itf.prv.pl/moje_treningi.html 3x styknie.

z tego co znalezlem w necie w stalowej woli jest boks oraz karate Kyokushin: Zapisy w siedzibie klubu przy ul Wojska Polskiego 4a, tel (0-15) 844 62 88 Składka miesięczna: Dzieci -65 zł Młodzież -55 zł Dorośli -65 zł Treningi odbywaja się w Gimnazjum nr 2 przy ul. Mickiewicza O MT nigdzie w necie informacji nie znalazlem wiec pewnie nie ma.

hehe o kyoku wiedzialem juz wczesniej, na boks biora max rocznik 92" takze nie lapie sie:D Judo jedna sekcja ale to mnie nie nteresuje tak jak MT. No coz stalowowolska " dziura"... ale dzieki za fatyge :)

Koło belki masz kicka/muay thay (trenowałem jeszcze za czasów Zbigniewa F. ), nie wiem kto to teraz tam prowadzi, w hali mosir zapasy boks i aikido, jest tego trochę.

zależy co lubisz, a resztę osiągniesz treningiem, a nie predyspozycjami ;-) jak ktoś Ci napisze ze TS albo boks itp. a Tobie to sie jakoś nie podoba, nie ciągnie, nie widzisz w tym sensu, to nawet jak zaczniesz trenować to zrezygnujesz z tego prędzej czy później. Sam odpowiedz sobie jaki sport Cię pasjonuje ;-)

boks juz probowałem, moze sprobuje swoich sił w armwreslingu mam niedaleko klub;) dzieki za odpowiedzi

Trenuje boks a nog nie trenuje?? to co on stoi w miejscu i boksuje?? dobra mniejsza z tym, ale widac ze ten twoj brat nie ma zielonego pojecia o treningu skoro nie cwiczy nog... Najpierw niech poczyta troche na forum jesli chce cos osiagnac bo nie zapewniajac czasu na regeneracje i nie cwiczac najwazniejszej parti miesniowej nie wiele zrobi. [...]

A poza tym przy boksie nie warto trenować nóg. Skakanka i biegi jak najbardziej wystarczą. Malo wiesz na ten temat widac, nogi to jest podstawa kazdego treninug czy to silownia czy to boks, wiec nie gdaj glupot. A co do treninug to watpie zeby ktos kto cwiczy codziennie mial jakies przyrosty sily nie zapewniajac czasu na regeneracje miesni, [...]