boks

Boks to 6 uderzeń podstawowych z nieograniczoną możliwością kombinacji. Więc się dobrze zastanów bo to również może się okazać skomplikowane .To tak jak z poznana kobieta po 1 randce sie nie zenisz . Zmieniony przez - Annette kwiat 56 w dniu 2019-12-30 23:14:18

boks Ci starczy:) przeciez w boksie mozesz skupic sie na obronie i bys jej mistrzem:) pierw sie bron potem zadaj cios tyle. jiu jitsu to chyba sa chwyty jakies:P

Sam boks powinien wystarczyc. W przypadku gdy ktos cie zaczepi w barze lepiej zalatwic sprawe jednym uderzeniem, niz bawic sie w wykrecanie, takie jest moje zdanie. Ale jesli koniecznie masz taki kaprys to krav maga powinna byc dobra.

Boks wszystko załatwi, skup się tylko na nim a nie będą Ci potrzebne żadne chwyty, zbędne faćkanie na podłodze, przewracanie, duszenie itp (;

[...] Stan cywilny: kawaler, albo i nie, bo niedawno urodziła mu się córka, Sponsorzy: Weider Nutrition, Saranac Gloves, Flex Equipment, Max Muscle Clothing Zainteresowania: boks, piłka nożna, koszykówka, gimnastyka, tenis, muzyka Ulubieni muzyczni wykonawcy: Luther Vandross, Sade, Andrea Bocelli, Toni Braxton, Mariah Carey, Tupac, Aerosmith [...]

Nie przejmuj się wzrostem nie przeszkadza to w trenowaniu boksu jesteś młody więc jeszcze dużo przed tobą Czy boks się trenuje trudno? - mysle że jeżeli radzisz sobie z siłownią to napewno poradzisz sobie z boksem musisz się liczyć ztym że będziesz miał spadki wagi.

Airbolt ja mam 170 cm wzrostu i ćwiczę boks i jest super

[...] ( zdrowe odżywianie) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 2, 3 cykle około 10lat temu omnadren,metanabol ,deca. STERYDOWE: 8. TRENING:bieganie, boks, siłownia 9. CEL CYKLU:zwiększona wytrzymałość, siła ,szybkość. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:10-11 lat 11. POZIOM BF%:10-12 12. TENDENCJA DO [...]

Sam się niczego poprawnie nie nauczysz a możesz sobie tylko tym zrobić krzywdę bo wpoisz sobie nie właściwe podstawy..Żeby samemu trenować na worku trzeba najpierw pochodzić na boks lub kick boxing i pod okiem trenera nauczyć się podstaw,innych sztuk walk też się nie nauczysz z poradników

Płeć : Mezczyzna Wiek : 20 Waga : 69 Wzrost : 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni : zaczynam(wczesniej 2 miechy) Uprawiane inne sporty : teraz nic kiedys boks i mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silka Dieta : w trakcie szukania i robienia wlasnej Przeciwskazania medyczne : zrowy jak ryba [...]

Moim zdaniem nie dasz. Sam trenuję boks już przeszło 11 lat. Jestem na takim etapie, że mógłbym spokojnie początkujacych uczyć, a ludzie lubią ze mną ćwiczyć, bo potrafię wychwycic i zwrócić im uwagę na to co robią nie tak itp. Jakiś czas temu mój rodzimy klub przestał istnieć, a ja pomimo tego, że miałbym dostęp do sali, i mógłbym w niej ćwiczyć [...]

Cześć mieszkam obok małego miasta w którym nie ma żadnego klubu czy trenera i mam pytanie bo chciał bym zacząć trenować boks po szkole i przed pracą Ale czy dam rady ogarniać temat bez trenera jest to możliwe Dokladnie j/w Koledzy napisali sam wiem z doswiadczenia ze jak kilkanascie lat temu sam probowalem i zaczynalem przygode z Boksem itp. to [...]

[...] kilka polubionych kanałów z których od czasu do czasy podbieram jakieś myczki. Nie znam jednak nikogo i nie słyszałem nigdy o kimś, kto by sam w domu od podstaw nauczył się boksu a potem odniósł jakiś sukces na zawodach, choćby najniższej rangi. Jakoś nikt przy zdrowych zmysłach nie uczy się Kung Fu z youtube. Ludziom się wydaje, że boks jest [...]

Nie ma to specjalnego znaczenia. Zegarki tego typu to raczej zabawka i ciekawostka, a nie sprzęt, na wyniki którego warto zwracać szczególną uwagę. Skoro masz do wyboru boks, to wybierz tę dyscyplinę sportową, a nie trening siłowy. Trening siłowy nie ma zbyt wiele wspólnego z bokserskim. Poza tym, używanie zegarka w trakcie trwania treningu [...]

prirytetem jest boks ale chce byc wielki przy tym no i miec coraz wieksze p******niecie :D

judo, zapasy, boks, aikido

1. BJJ/muay thai 2. boks 3. kick 4. zapasy Pozdrawiam, g4bb3r

1. kyokushin - to trenuje 2. bjj - to będę trenował 3. boks - to lubie oglądać w tv i będę trenował dark-ninja

jak trenowac boks to gdzies na sekcji, nic samemu jak sie nie ma doswiadczenia, a laczyc sw i silownie mozna ale wiadomo ze mase ciezej zrobic bedzie i o regeneracji trzeba pamietac

Ja juz dlugo cwicze ale rozne sporty:) cwiczylem rok taekwodnom poziej 3 miechy silownia, 1 rok kickbox, 3 miechy silownia, boks, i teraz chce ulozyc plan boksu + silownia zeby dobrze boksowac:). Szczegulnie dla mnie wazna jest sila:)