boks

[...] Na psychike wplywa trening, ostry trening i ostre sparingi na ktore bedzie musial czekac przynajmniej z rok na Karate Kyokushin. On nie doczeka tyle. JAk pojdzie na boks i zaczna ostro tarczowac, bardzo szybko padnie z sil i albo sie zalamie "ja to ******le, to bezsensu...", albo sie wezmie za siebie. Mnie Karate zmienilo, [...]

powiem jeszcze raz tym razem na powarznie: boks to jedna z najlepszych i najszybszych do opanowania (chodzi mi o podstawy) sztuk/sportow walki. jezeli boisz sie dostac w twarz w rekawicy, na treningu to nie licz na skuteczna obrone na ulicy i moze na serio kup ten palizator. na treningach boksu nauczysz sie bic, przyjmowac uderzenia na twarz (w [...]

[...] konkretnych osób i niczego poza tym. Przymierzam się do pisania pracy licencjackiej i musze zrobić jakieś badania na grupie 10-15 osób trenujących sztuki walki, a dokładniej boks... ...Chodzi o to, żeby tymi testami można było wykazać jakąś zależność czy np. na treningu robiąc to i to zmienia się to i to, albo czy długotrwałe uprawianie boksu [...]

[...] ma rozumieć, że powolutku, stopniowo wracać? OK, postaram sie odpowiednio dopasować obciazenia i intensywność... . Planowana? Oj, uwierz mi nie...hehe, ZAKOCHAŁEM SIĘ i czasu na siłownie brakowało, do tego jescze boks i szkoła. Teraz własnie się tak nad powrotem, tzn. kocham dalej :) Maks. przerwa sie przeciagnie do 7 miechów... . Dzięki za odp.

[...] 30-60 min przed silka 5g po aerobach i calym treningu silowym wrzuc carbo/glukoze. lub jesli kolejnosc jest taka bo nie wiem czy dobrze kumam Sila pozniej aeroby ponzniej boks ? to po aerobach carbo/glukoza w ilosci 50g. Ale jesli jest tak jak napisalem to ciezko bedzie, zbyt intensywnie W ogole rozpisz jak wygladaja te Twoje dni bedzie [...]

[...] jak sie moja babcia dowiedziała stwierdziłam, że nie ma co sie produkować z nazwą muay thai (bo i tak większość ludzi przekręca tą nazwe), więc powiedziałam, że trenuje boks tajski - a że moja babcia wychowania na Kuleju, Alim, Tysonie itd, to chyba z tydzień było olabogowanie, że co to za sport dla dziewczyny więc nawet bałam sie mówić, że [...]

[...] pamiętam że na przygotowanie fizyczne i ciężkie treningi podczas obozów kładziono duży nacisk. W ciągu 3 lat nauczyłem się jednak na karate tyle, że jak poszedłem o szkółki boksu to na pierwszym treningu koleś o 30 kg lżejszy prawie mnie zabił. Ta dyscyplina nie uczy prawdziwie walczyć, za dużo jest magii i tracenia czasu na rzeczy nieprzydatne [...]

Takie mówienie o MT ,że to karate czy balet mongolski to według mnie zwykła ignorancja. Musimy poczekać jeszcze kilka lat ,aby nasze społeczeństwo zrozumiało ,że istnieją inne sztuki/sporty walki niż boks i karate.

[...] z dużą ilością przerw Obwód pasa: 75 cm Obwód klaty: 105 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Sporadycznie - pływanie , piłka nożna , boks i jiujitsu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nietolerancja laktozy ( nie 100% moge sobie pozwolić na małe ilości tego cukru jak troche mleka do kawy czy [...]

http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html (punt 8) -temat podwieszony! - wyszukiwarka Wszystko bylo walkowane dziesiatki razy ale powtorze: Tak, mozna zwiekszyc mase miesniowa trenujac SW (boks itd) oraz na silowni. To zalezy od wielu czynnikow. M.in od diety i treningu.

a chodzenie np z rana na siłownię, a wieczorem na boks, opłaca się? chodzę na siłownię z 4-5 razy w tygodniu intensywny trening a chce do tego kb dorzucić od tego miesiąca, co sądzicie o tym?

a chodzenie np z rana na siłownię, a wieczorem na boks, opłaca się? chodzę na siłownię z 4-5 razy w tygodniu intensywny trening a chce do tego kb dorzucić od tego miesiąca, co sądzicie o tym? moim zdaniem zajedziesz sie - troche pociągniesz, ale po pewnym czasie organizm powie "dość" i wtedy może sie to skończyć jakąś nieprzyjemną [...]

magic_key-gdy jesteś szczupłej budowy ciała, ćwicząc boks może być ciężko z zyskiwaniem kg, nawet wtedy gdzy uzupełnisz treningi SW siłownią. Jak mawiał Arnold: gdy masz biec to idź, gdzy masz iść to stój, gdzy masz stać to siedź... itd. Chodzi o to że sztuki walki są ćwiczeniami poniekąd aerobowymi, więc spalasz duuże ilości kalorii, bez których [...]

Na poczatyek polecam zapasy, ale pewnie Cię to nie kręci więc wybierz co chcesz, boks się wszędzie przyda.

Podstawową sprawą w trenowaniu mordobicia rekreacyjnie (bo zawodowcy, służby i bramka to inna piłka) jest to, żeby trening sprawiał przyjemność, a trener i kumple na sekcji byli w porządku. A czy to będzie boks, zapasy, MMA czy cokolwiek nie ma znaczenia.

Przepraszam nie zauważyłem postu na 2 stronie. Chętnie bym poszedł na kick boxing ale nie umiem kopać... nawet do pasa nie podniosę nogi. Z kolei tajski boks to prędzej.

nie to nie jest dobre rozwiązanie To co po boksie najlepsze, MMA? A może od razu najlepiej się zapisać na MMA co? W sumie mógłbym iść najpierw na kick boxing ale nie umiem kopać nogami, nawet do pasa nie podniosę nogi... Z kolei w tajskim boksie w porównaniu do kick boksu są uderzenia kolanami i łokciami oraz walka w klinczu to wydaje mi się że [...]

[...] i jedynie z podszeptow bylych/obecnych badz przyszlych facetow ? ehhhh Manikk - mniej schematow - szkoda tak sie ograniczac .... Obejrzyj sobie bardzo zacny film "Za wszelka cene" w rez. C. Estwooda - co prawda to boks a nie kb - ale jak najbardziej w klimacie naszej rozmowy ..... Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2006-01-15 13:46:06

Najbardziej zalezy mi na tzw skutecznosci w sytuacjiach realnej walki np na ulicy na Fabrycznej jest strzelnica, tam sie zapisz a co do sportów walki, to masz: - muay thai: Maximus, Raczadam - kikcboxing: Krak-Sport - boks: Wisła, UKS Wanda - krav maga: u Roberta Mikulskiego - MMA: Grappling, Maximus, Raczadam, MMA-Freefight

[...] , przeciez jest taki silny , ma takie silne nogi. Powiem wam tylko ze Pudzian podobno sparowal z Saleta , dostawal ladne baty( to bylo kiedys , Saleta przez ten czas wyboksowal sie o klase wyzej zapewne ^^) Nie pamietam z jakiego zrodla ta info , ale to dosc wiarygodne doniesienie. Z calym szacunkiem do Mariusza i jego osiagniec , ale on [...]