SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boks

  • Split 5x/tyg do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Boks trenuje obecnie d;a siebie kiedyś było to dla mnie coś więcej ale teraz wolałbym się zająć siłownią trudno mi napisac ile mc i ile przysiad bo nie robilem nigdy tego z maksymalnym obciazeniem na mc na serie 12 powtorzen wkladalem okolo 70 kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2012-09-07 18:20:53 Liczba szacunów: 0
  • Dublin

    Post
    Polacy za granicą

    Samuraj, a full membership gwarantuje Ci tez mozliwosc chodzenia na kickboxing i boks czy musisz dodatkowo zaplacic?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 15:08:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ok.3 lata temu tesc solo/tesc+deka+wino/ost.meta 10 mg ed skonczona na poczatku maja 8. TRENING:2 dni silownia/2 dni worek-boks 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2012-07-05 22:08:23 Liczba szacunów: 0
  • synek! synek! bo jak ja.... NIE MA TAKICH CYKLI DLA TAKICH JAK TY! <boks> KONIEC IMPREZY! NA SIŁOWNIE ĆWICZYĆ!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-05-11 14:56:32 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny + parę pytań...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z piersi kurczaka b/skóry 100g Oliwa z oliwek 15g Posiłek 4 - 16.00 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 120g Brukselka 50g Ryż brązowy 50g Oliwa z oliwek 10g 17.00 - tajski boks albo siłka Bezpośrednio po treningu HI-TEC PROTEIN 50g OLIMP CARBO 30g Posiłek 5 - 19.30 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g Kasza gryczana 50g Brokuły 50g Posiłek 6 - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2006-08-27 18:23:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny + parę pytań...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z piersi kurczaka b/skóry 80g Oliwa z oliwek 10g Posiłek 4 - 16.00 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g Brukselka 50g Ryż brązowy 30g Oliwa z oliwek 10g 17.00 - tajski boks albo siłka Bezpośrednio po treningu HI-TEC PROTEIN 50g OLIMP CARBO 30g Posiłek 5 - 19.30 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g Kasza gryczana 50g Brokuły 50g [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2006-08-27 20:11:37 Liczba szacunów: 0
  • Czy warto zmieniać styl?

    Post
    Sztuki Walki

    Ćwiczyliśmy boks w rękawicach i knockdown bez. Chroniliśmy głowę, nie było szoku po oberwaniu w głowę. Wyznacznikiem skuteczności metod treningowych są wyniki. Te były bardzo dobre. Mistrzowie Polski i Europy przy sporej konkurencji. No tak, mało kto sie cofa. Podobno na świecie jest jeden przypadek cofania się. Samocofania się Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7376 Data: 2010-07-29 21:43:52 Liczba szacunów: 0
  • Czy warto zmieniać styl?

    Post
    Sztuki Walki

    Zawsze warto zmienić o ile ma się taką potrzebę. Jedni z karate idą na krawkę i boks, a inni z boksu na krawkę i karate. Każdy szuka czegoś innego. Wielu ciężko trenuje i równie wielu szuka tylko możliwości aby "dostać" kolejny stopień. Wielu ćwiczy dla samych siebie, a wielu dla poklasku gawiedzi. Wielu wystarcza do treningu zwykły [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7376 Data: 2010-07-30 09:24:17 Liczba szacunów: 0
  • Czy warto zmieniać styl?

    Post
    Sztuki Walki

    Ale boks na przykład nie stoi w sprzeczności z knockdown. W sensie, w niczym nie przeszkadza Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-08-04 03:32:16

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7376 Data: 2010-08-04 03:31:55 Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai "Dragon Club" Wrocław ??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    odswiezam i pytam zarazem czy treningi w dragonie dalej są prowadzone . Gdzie jeszcze tajski boks mozna trenowac we Wrocławiu? dzieks

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 18042 Data: 2008-02-11 22:22:05 Liczba szacunów: 0
  • Trening MMA [do oceny]

    Post
    Scena MMA i K-1

    A co poza treningami w klubie ? Moglibyście mi dokładniej opisać sprawy dotyczące treningów pod MMA ale poza samym nim czyli np: siłownia, bieganie itp?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2013-03-12 20:51:47 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] coś zaczne naprawde staram się wykonać jak najlepiej dlatego od roku ciezko ćwicze by nie robie tego dla zabawy, a myśle, że rok to akurat na mono zztop Niektórzy ćwiczą boks itp. ja jak i twój kolega wybrałem siłownie. Ja nie zaczynałem jednak jako 12 latek tylko 25, roku później. Jedyne co bym się martwił o to wzrost (teraz też się boje) [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 10827 Data: 2007-09-25 19:25:00 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dlatego, że cały czas waga rośnie. - Mam zakwasy na najszerszych i kapturach. TO LUBIE. idzkos Jutro rano podam wage i niektore wymiary. Wiem, że troche w pasie przybyło Ale nie martwie sie bardzo wkoncu masówka. Mam zamiar się zapisać na boks z kumplem więc to będą jako aeroby, które się przydadzą a i na mieście będe się czuł bezpieczniej

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 10827 Data: 2007-10-20 23:55:26 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to czuje, że robi się łatwiej. - Pod koniec już zabrakło siły i w przyciąganiu końca sztangi w ostatnich dwóch seriach kumpel musiał pomagać. Następnie miałem 1,5 h boksu. Na rozgrzewce to myślałm, że kipne Polubiłem boks. Czasami są takie jaja... np. teraz w piątek nie było mat do ćwiczeń bo kolesie od karate zabrali, gdyż mają w [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 10827 Data: 2007-11-11 11:47:36 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Sałata + Mały dodatek w postaci jednego gołąbka mojej mamy zbyleq W sumie narazie olewam bf i wydaje mi się, że już wiecej nie przybieram ale to okaże się w sobote. Napewno boks i siatkówka troche pomogą. Za chatle dałem chyba coś koło 160 zł i za przesyłek 30 lub 35 zł to było przed wakacjami wiec nie jestem pewny ale w tych granicach. Lecytyna [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 10827 Data: 2007-11-12 19:57:54 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEŃ 50 ŚRODA: Barki 1. Wyciskanie sztangi zza głowy 4x / 8 x 50 kg / 8 x 50 kg / 8 x 50 kg / 7 x 50 kg / 3. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x / 10 x 9 kg / 10 x 9 kg / 10 x 9 kg / 4. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 1x / 12 x 7 kg / 3 x / 10 x 9 kg / Kaptury 1. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x / 12 x 32 kg / 10 x 37 kg / 10 x [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 10827 Data: 2007-11-14 22:58:39 Liczba szacunów: 0
  • boks na ogrodowej w shogunie dowiesz sie wiecej o karate i kick-boxingu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 18:16:35 Liczba szacunów: 1
  • Ej ja bym chciał zacząć trenować boks na Ogrodowej, ale powiedzcie mi kiedy są treningi i ile się płaci za miecha i czy trzeba mieć własny sprzęt.? (Mam 14 lat jeśli chodzi o wiek :))

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 11:15:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie gra ram muay, nie wolno uderzać łokciami, dłużej klinczować etc. To, że często zawodnicy MT walczą w K-1 nie oznacza, że są równoważne. Zawodnik K-1 może być zwykłym kickbokserem. Z tego co wiem Andy Hug nigdy w zawodach MT nie startował. To przede wszystkim Karateka, ale mocno zmodyfikowany przez boks/kickboxing/muay thai. Tylko trenował MT. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 13:44:42 Liczba szacunów: 0
  • fotki do oceny 2008

    Post
    Galeria Zdjęć

    taki sz czupły brunet on trenuje etż jakiś boks albo kixbox, musze cie zmartwić (albo pocieszyć) są takie osoby

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 15:37:26 Liczba szacunów: 0