boks

Ja też jestem tego zdania, że najpierw się idzie na trening, a później debatuje. Wybierzesz np. boks, a później stwierdzisz ze zle sie tam trenuje, pójdziesz na mma będzie to samo, a tak to będziesz chociaż wiedział na czym stoisz

Jeżeli nie chcesz śmigać po kilku sekcjach to idź na zapasy, będziesz miał za kilka lat bardzo dobre zaplecze. Natomiast jeżeli bardziej kręci się uderzanie to boks, zaczynając w tym wieku masz szanse coś sensownego osiągnąć. Dopiero teraz zauważyłem, że nie myślisz nad zapasami, ale to dlatego, że nie ma u Ciebie sekcji zapasów czy po prostu nie [...]

[...] do karate, matę do zapasów, sprzęt treningowy specjalnie przystosowany do sportów walki w tym do ćwiczeń "hammer trening" oraz klatkę -oktagon Możliwość sparingpartnerów odpowiednich wiekiem i umiejętnościami w dyscyplinach karate, muay-thai, boks, kick-boxing czy judo zapasy (w razie potrzeby także inne). http://www.kyokushin-sck-bialystok.org/

Ten dzien po dniu fbw raczej odpada. Zostalbym przy fbw 2x w tygodniu. Ja osobiście robię 1x fbw 3x boks w klubie 2-4x bieganie. Wystarczy raz w tygodniu na podtrzymanie siły mi. Kondycja i zbijanie wagi są moimi priorytetami.

[...] że nawet wzrosła (możliwe przez to, że jest to pierwsza przemyślana redukcja a treningi systematyczne). Skoro już jesteś to zapytam odbiegając od tematu, czy jeżeli trening kończę o 19(boks), to jeżeli zjem ok 20-21 posiłek to ma być on zbilansowany(białko, węgle i tłuszcz) czy jednak ze względu na to, że po 2-3h ide spać to ograniczyć to?

boks oczywiscie!!

[...] na ruchu i poprawieniu np. koordynacji to wybierz Capoeire (świetny sport dla dziewczyny, połączenie walki z tańcem). Jeżeli nie to może spróbuj kick-boxing ewentualnie boks. Odpowiednie będą także wschodnie sztuki takie jak np. taekwondo czy karate kyokushin. Wszystko zależy od Ciebie. Napisz konkretniej jakie masz oczekiwania od SW oraz [...]

Jak Olo Nie ma granic postawionych dla dziewczyn. Trenowalem/ trenuje muay thai, boks i kick boxing i wszedzie, w kazdym klubie w mniejszej lub wiekszej ilosci byly przedstawicielki plci pieknej, wiec spokojnie mozesz sobie wybrac. Najlepiej, zebys przeszla sie po kilku klubach (pierwsze treningi za free), popatrzyla na rozne sporty/ sztuki [...]

Może samoobrona dla kobiet? :) A tak poważnie najlepiej coś typu Combat a jak z uderzanych to osobiście polecam boks :).

[...] takiego jak najlepsza SW do samoobrony... Jeden są bardziej przydatne do samoobrony,inne mniej,ale najlepszej nie ma. SW teoretycznie jedynie zwiększa szansę na obronę, a to,czy ktoś się obroni,czy nie,to wypadkowa wielu czynników - oczym było już w tym i wielu innych tematach pisane. To,co ja bym Ci poleciła to boks,MT, bjj,judo, zapasy, KB.

idź na krav mage . Albo zobacz gdzie Ci lepiej będzie i co Cię bardziej interesuje . Spróbuj wszystkiego moze akurat bardziej spodoba Ci się BJJ niż boks , albo MMA . Twój wybór- zdnaia sa podzielone.

ma być szczerze? stary, dramat jest 1. zero gardy 2. łapy ci spadają przy "ciosach" 3. bijesz samymi rękami, bez użycia bioder 4. zamiast sierpów bijesz klasyczne cepy długo by wymieniać... zapisz sie na ten boks, bo sobie krzywde zrobisz

[...] chociazby ze wzgledu na mala liczbe sekcji, oraz niewatpliwie mala popularnosc. Mowisz, ze jest to znakomita sw uczaca obrony na ulicy, a ja Ci odpowiadam, ze 99% ludzi wybierze Kravke czy Combat chcac sie nauczyc samoobrony. A co do glownego pytania idz na boks i mt, zobacz co Ci bardziej przypasuje, w czym czujesz sie pewniej i po klopocie.

Yang30 calkowice sie z Toba zgadzam co do wszechstoronnosci i otwartowsci na style, poniewaz trenujac boks od kilku lat czesto pojawiam sie na treningach mt, kb, czy mmma ,by poznac nowa mysl szkoleniowa oraz sprawdzic jak to co opanowalem przeklada sie na wszechstronnosc w innych stylach... (Mimo, ze na codzien nie trenuje zadnego stylu w ktorym [...]

[...] obrony, nie bedziesz sie bal uderzyc( chociaz roznie bywa w sparingu a inaczej w realu) no i nie przestraszysz sie pierwszego mocniejszego ciosu na glowe. Ale kupcie sobie ochraniacze na zeby i nie uderzajcie na sile. Sparingi nie dadza Wam takich umiejetnosci jak ludziom ktorzy trenuja boks, ale jako takie doswiadczenie zdobedziesz.PZDR.

[...] jest wykonywany na poczatku bez odpowiedniego rozgrzania ciala, a co do mojego trenera, to to nie wiem czy szkodzi czy nie ale uczy 19 letnia wice mistrzynie Polski w kick boksie (wczesniej byla mistrzynia, teraz w poznaniu nie obronila tytulu) 15 latke ktora tez byla w poznaniu, zajela 3 miejsce, 19 letniego wce mistrza i mistrza poludnia [...]

w sumie minotoro ma niezly boks.. moze bedzie medal?? hehe :P

mówie ci serio..popytaj ludzi z innych klubów..boks zawsze jest tani dlatego że jest bardzo popularny i ma dużo sponsorów

Wiecie co w tym klubie jest mozliwosc chodenia na kilka treningow np MT i MMA,Kick Boxing zwykly boks lub Grappling:)

Tyle jest tego ze juz wkoncu nie wiem na co sie zdecydowac chcialbym cwiczyc jedna walke i sie na niej skoncentrowac a nie kilka na raz zreszta boje sie ze dostane w nos i znowu bede mial problemy jak bedzie zlamany chyba jest taka mozliwosc na sprach wkoncu to tajski boks