SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boks

  • Michelle Lewin

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Boks: /SFD/Images/2015/4/22/b9b76a37e2ed48e897e1c8df42aa5699.jpg Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2015-04-22 23:55:59

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 23:53:41 Liczba szacunów: 0
  • to niestety jest boks, czasami nie ma tu żadnych regół, albo inaczej jest jedna zawodnik gospodarzy musi wygrac.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19407 Data: 2005-10-17 17:27:18 Liczba szacunów: 0
  • Już jest kilka tych tematów na temat potencjalnego rywala Tomka ale zdecydowałem się napisać tutaj: Dziś na bokser.org napisali ,że z wiarygodnego źródła padły takie nazwiska jak: Roy Jones Jr, Hasim Rahman, Evander Holyfield i Samuel Peter. To lećmy po kolei: Roy Jones Jr- bokser legenda, fenomen i oszlifowany diament ale obecnie jest malutkim [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2010-05-17 18:17:09 Liczba szacunów: 0
  • siła charakteru, strach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co masz się przełamywać? w końcu to przyjdzie samo. Też mam tak jak Ty, mam przyjaciela jeszcze gorszego z charakteru. trenował 5 lat taekwondo i 2 lata muay thai, ja 2 lata boks, a mimo to nie raz kiedyś wracaliśmy z klubu czy coś to nas zaczepiali i olewaliśmy to... więdząc, że coś umiemy nie prowokujemy do bójki, uwierz, nikt, kto Cie zna, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5391 Data: 2012-09-21 15:30:55 Liczba szacunów: 0
  • Niestety tak to wygląda. Krzysiek ma wg mnie dobrego promotora, ale to nie jego wina, że nastały takie czasy, że boks to już bardziej biznes niż sport. Kiedyś Dobrzy zawodnicy nie znają Zimnocha (wiem, wiem był w USA, ale jakoś nic to nie dało, więc jak mają z nim walczyć. Z kolei nawet gdyby miało dojść do pojedynku np. teraz z Wilderem to ktoś [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5635 Data: 2013-08-23 09:12:15 Liczba szacunów: 0
  • Jakie w "Top Mass" sa proporcje białko-weglowodany,nie mogłem się doczytac?Jakie dawki mam brać po teningu? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybke szachy"

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-06 18:18:51 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki borsuk. Darku powiedz mi jak to jest z tym olejem którego zgodnie z twoim zaleceniem łylam dwie stołowe łyzki dziennie (jedna lnianu, druga olej z oliwek). Czym różni się jeden od drugiego? Kiedy mam go spożywać ,narazie robie to raz z posiłkiem pierwszym następnie z potreningowym. Czy zamiast pić łyżkę stołową mogę na niej usmażyc jajko? [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-06 21:08:40 Liczba szacunów: 0
  • Rozumiem więc jajko będzie na oliwkach, a lniany na łyżce;) Czy przy TopMass po treningu w ilości 50g mam obciąć z diety węgle np o jedną kromkę chleba z posiłku potreningowego, czy może taka ilość tej odżywki po treningu nie ma większego wpływu na redukcję tkanki tłuszczowej? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-07 11:04:01 Liczba szacunów: 0
  • Oki, kupiłem TopMass i mam kolejne pytania.Np dzisiaj podzieliłem trening na dwie częsci.Druga to "kaptur" 3 ćwiczenia następnie wsiadam na rower stacjonarny i śmigam ok 60 minut.potem pomyślałem że wezmę sobie porcję nowego nabytku ale - no właśnie czy po treningu zakończonym aerobami odżywka B\WW nie zniweluje mojego śmigania na [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-07 18:26:52 Liczba szacunów: 0
  • Ponawiam pytanie jak z Topmass po treningu siłowym po którym wykonuje ćwiczenia aerobowe?A kolejne to kiedy przyjmować witaminy i minerały (w zestawach) aby były one najlepiej wchłaniane? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-10 10:01:02 Liczba szacunów: 0
  • Dzieki ze sie pytasz, nienajgorzej wczoraj pomiar rano(tak zawsze mierze) wskazał 81, jestem zadowolony chociaz jeszcze troche mam do zrobienia w tej materii.Ale wpadłem w rytm i jest oki.Wiesz Darku ma problem dostałem jakiegoś uczulenia i boje sie ze to moze byc od czegoś w TOPie!Chociaż spozywam tez białko olimpu "80" i tu jest [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-10 18:05:48 Liczba szacunów: 0
  • A w między czasie kiedy najkorzystniej przyjmować witaminy(kompleks)3x dziennie oraz minerały 2x dziennie.Czy kompleksowe preparaty witaminowe można przyjmować z preparatami które zawierają minerały? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-11 15:27:59 Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za cenne wskazówki.Zastanawiałem się nad zakupem HMB lub ZMA czy któreś z tych rzeczy przyda mi się teraz (odchudzanie) czy może raczej poczekać jak zmienię dietę i priorytetem będzie "łapanie mięska" :) PS ciekawy artykuł w KiF o bulimi.teraz bacznie przyglądam się moim szczupłym koleżankom. piotrus awf "Boks to takie [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-11 21:01:16 Liczba szacunów: 0
  • Myślałem ,myślałem :) i wymyśliłem że hmb mogłoby być całkiem, całkiem dla mnie. piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-12 18:44:31 Liczba szacunów: 0
  • No i kupiłem 200 Olimpu.Darek mogę to włączyć teraz do diety czy poczekać z tym jak skończę redukcję? Jeżeli mogę to jak zalecasz stosować HMB jeżeli chodzi o moją osobę? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-14 12:18:30 Liczba szacunów: 0
  • Darku, jeżeli chodzi o odżywki które przyjmuje to : Białko 80 na nockę i TOP po treningach siłowych (uczulenie o którym wcześniej pisałem chyba jednak nie pochodziło od któregoś ze składowych TOP Uff! mam go jeszcze ok 2kg :) ) do tego kilka razy w ciągu dnia vitaminy ,minerały (kompleks) i antyoksydanty beta+E 2x po treningu i na sen. Czy HMB [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-14 15:59:31 Liczba szacunów: 0
  • Jak zrozumiałem HMB należy przyjmować w odstępach z posiłkami przynajmniej 30 minutowymi.Szkoda tylko ze opóźnię przez to dostarczanie potreningowej porcji B\WW ale jak rozumiem ta 30 minutowa zwłoka nie spowoduje znaczącej róźnicy. piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-15 12:15:44 Liczba szacunów: 0
  • Ok, od przyszłego tygodnia zaczynam zabawę z HMB.Możesz mnie odesłać do jakiegoś linku bądź artykułu w którym opisujesz działanie HMB? jak tak się zastanowiłem to czytałem sporo różnych drobnych publikacji na jego temat, ale w sumie wiem..że nic nie wiem. Mimo pełnego zaufania do Twoich rad udzielanych mi na łamach forum (jeszcze raz wielki [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-15 15:11:36 Liczba szacunów: 0
  • A powiedz mi w takim razie czy są jakieś substancje które upośledzają działanie HMB, chodzi mi o produkty codziennego spożycia np. kawa, tłuszcze, itp. Jak brać ten suplement w dni wolne od treningu i po i przed jakim treningiem mam stosować HMB (ostatni najczęściej ok 15 mam typowo siłowy, zaś rano lub wieczorem aerobowy).Myślę że po siłowym - [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-15 18:46:00 Liczba szacunów: 0
  • Darek czy takie odwadnianie organizmu przed zawodami , zdjeciami itp ma jakieś poważne następstwa zdrowotne dla organizmu? Jeżeli nie to daj instrukcje jak to się robi.Wiesz zastanawiam się czy nie zamieszac jeden dzień z węglowodanami tj nie wrzucić ich sobie na jeden ,dwa dni ok 500g.Może przyspieszyłoby to proces gubienia tłuszczyku-wypowiedz [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-17 15:54:37 Liczba szacunów: 0