boks

Najpierw zadaj sobie pytanie czy wiążesz jakąś przyszłość z boksem ? Chodzi mi o jakieś zawody etc. Jeżeli wiążesz to zapisz się na dodatkowy boks , a jeżeli ćwiczysz sam dla siebie i szukasz nowych przygód w SW to już od Ciebie zależy jak chciałbyś spróbować parteru to MMA a jak chcesz stójkę trenować z kopnięciami to MT lub K1 . Tutaj nikt za [...]

Jeśli chcesz tylko boksować to oczywiście boksu dodaj więcej. Jeśli jednak chcesz spróbować czegoś innego lub więcej boksu jest nieosiągalne to idź na K1. Najbardziej "bokserska" stójka z "MMA, MT, K1" więc i rąk sporo poużywasz (co jest ważne skoro trenujesz boks), a i kopać cię nauczą porządnie, i to także kolanami. Co prawda nie będzie łokci, a [...]

Co jest priorytetem boks czy wygląd, oczywiście, to idzie często w parze, no ale tak siępytam... A masz dietę? Jesz syf?

[...] raz kolejny podtrzymuję, że Wojtek jest świetnym trenerem. Na początku trochę się gubiłem z nowym jak dla mnie systemem tarczowania (po prostu trochę inaczej) gdy robiliśmy bokserskie techniki. Potem łączyliśmy boks z kopnięciami. Następnie był trappling, którego nie czułem () i z tego porobiliśmy parę technik parterowych. Zjadliwe, sensowne [...]

[...] mam o 17. Do 20 jestem w miescie czekam na autobus o 21 jestem w domu. Chodze do liceum gdzie nauczyciele dużo wymagają i trzeba się uczyc. Moj kumpel z klasy jeździ na boks 2x w tyg w pn i w sr do łodzi. A ma tam całe 70 km (w obie strony 140 km). Więc powiem Ci tak. Jeśli czegoś chcesz to będziesz dążył do tego za wszelką cene i ruszysz [...]

[...] postu albo nie zrozumialeś go właściwie... cios to zbyt wiele czynników od których on zależy, i nie da sie nad tym pracować przez neta.... co z tego ze ci powiem np. zebyś pchał piłe lekarską stając 2m od ściany?? jak i tak nie wiele to zmieni... potrenuj troche jakiś SW może być boks to odpowiedzi znajdziesz na swoje pytanie pozdrawiam Ułan

nie wiem kto cie uczyl udezac ale oki wedlug mnie i kilku gosci ktorych znam oraz paru instruktorw to przy uderzaniu typu boks najbadrziej pracuja plecy i triceps, co do bicepsa do pracuje tylko przy powrocie reki klatka jest tylko po to zeby sie nie udusic. popatrz na bokserow czy ktorys ma wielka klate i biceps jak pudzianowski (bez obrazy dla [...]

a tego nie rozumiem juz zupelnie "Ja myślałem o zapasach (ew. judo) i KM (ew. Boks)" to jak w koncu jest z tym KM ? Pozdrawiam, g4bb3r

chyba chodzi o to ze kontuzje wyleczyl juz ja poecam boks lub zapasy Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Ja rowniez polecam BJJ polaczone z dobrym stylem uderzanym (boks, muay thai, kick-boxing). Pozdrawiam i zycze sukcesow

Cwicze ogólnorozwojówke, ale teraz miałem krotka przerwe. Do tego jeszcze doszedl niedawno boks... Jeszcze pytanie: Ile będe musiał robic te cwiczenia, ktore podalem + aeroby, zeby osiagnac jakis wiekszy efekt? Zmieniony przez - maciek9538 w dniu 2011-07-11 23:58:01

wiem wiem prawda przy uprawianiu innego sportu(boks) jest ciężko o przyrosty a ja się boje coś rozpisać bo znając życie mnie zjadą

a co cie interesuje dokladnie ??moze pomoge a moze gdzies razem potrenujemy ja narazie trenuje na zagorzu boks u T.Romanskiego nawet FAJNIE!!!

Witam, kilka miesięcy temu ruszyła w naszym klubie sekcja MMA, Boks, Karate Kyokushin, wkrótce rusza Samooobrona, w najbliższych planach Krav maga. Wstępne info na raczkującej stronie ]]. Adres FDF Club Józefów ul. UŚmiech 6 Zapraszamy.

[...] wieczorem. Rano nie miałem zakwasów, póki co regeneracja na +, zobaczymy jak będę funkcjonował przy czwartku, piątku jak zmęczenie zacznie się nawarstwiać. Dzisiaj idę na boks i tu jestem bardziej ciekawy jak zareaguje obręcz barkowa i ramiona czy nie będę czuł dyskomfortu po pompie zadając uderzenia. Już niebawem się przekonam planuje brać [...]

[...] zrobiłem na wysokich obrotach, jedynie pod koniec czułem spadek mocy, pewnie spowodowany przez przerwę i chorobę. Trening był z nastawieniem na wytrzymałość, dużo techniki bokserskiej, trochę kopnięć a to wszystko przeplatane klinczem tajskim i zapaśniczym. Na koniec ćwiczenia siłowo-wytrzymałościowe w szybkim tempie, wszystko na czas. Szło [...]

[...] trenuje akurat w IKMA, u Sawickiego i tu poziom jest o wiele lepszy. Wiele zależy od instruktora, musisz sprawdzić jaki jest. Ogólnie ja wybór miałem duży, min. muay thai, boks, K1, Kiokushin, aikido. Byłem na treningu Kiokushin, boksu i krav magi. Wybrałem to trzecie i jestem zadowolony. Tak jak mówili w tym filmiku, to nie jest sport, nie ma [...]

Idz do Linke Gold Team, Berserkerów, Top Team 3 kluby moim zdaniem godne polecenia. MMA, Vale Tudo, Kick Boxing, Boks, Muay Thai Z klubów bokerskich w Sz-nie BKS Olimp bo do Skorpiona i Sztormu to cipki chodzą

I to, i to: boks uzupełniony siłką

ruszaj na sam boks od razu.po takiej przerwie nie łącz od razu boksu z siłownią bo się zajedziesz.daj organizmowi czas na adaptację