Na sam początek bym pochodzi na tajski boks to od cwiczen na początku każdy urosnie, potem jak bym stanol w miejscu to dorzucił diete, potem jak stanie suple i siłownie.
[...] od podstaw Sparingi powinny byc gdzies po okolo pol roku treningow nie wczesniej a w zaawansowanej grupie bedziesz mial przynajmniej raz w tygodniu wiec stanowczo za wczesnie jak dla Ciebie Ja trenuje w grupie zaawansowanej boks i powiem Ci ze jesli bys przyszedl na taki spaing to bys mogl miec spore problemy. Wszystko w swoim czasie Pozdro
Już 6 i pół miesiąca. Wcześniej trenowałem 2 lata boks + uczęszczałem na siłownie, ale nie na poważnie ;)
Jest boks z tym że nie tak rozwinięty.
PS:A tak między nami,żeby ci nie wchodzić w D###:D:D,też trenowałem boks w klubie Śląsk Ruda Śląska,ale amatorsko(bardzo),i w tym klubie było jedno hasło hehe ,,zbijaj masę człowieku będzie Ci łatwo":D:D..Wsumie może to i prawda,ale po pewnym czasie odechciało mi się by drugim Tysonem:D.Z natury jestem człowiekiem,który ulega [...]
Mhm Vałujew wygrywa bo dostaje kelnerów, lub dorych bokserów z przed kilku lat którzy są jak dziwka, za pare tys dolców dają sie obijać temu włochaczowi. Dlaczego nie dadzą Kliczko lub tych z czołówki bokserów Valujewowi? A to dlatego że ktoś obrał sobie patent zarabiania na tym wynaturzeniu i o to w tym wszystkim chodzi, bo wątpie żeby prawdziwym [...]
mi sie wydaje ze jest to mozliwe moj kumpel np trenowal boks okolo 3 lat zaczol trenowac kickboxing i po nie calym roku chodzenia pojechal na zawody i zajal drugie miejsce a oni moze poprostu maja talen plus duza praca przez rok i udalo im sie
No jak trenowal 3 lata boks to chyba nic dziwnego. Autor pytal o co innego.
Mówisz o tym co trenuje boks czy muay thai?
[...] wyzwaniu: O BOŻE, A JAK TO BĘDZIE, ZROBIĘ MASĘ, PÓJDĘ NA SEKCJĘ I CO, ZJEDZĄ MNIE? Nic nie będzie. Zleci z Ciebie trochę wagi - zależy jaka sekcja, jaki sport (bo zapasy a boks to niebo a ziemia) i tyle. Pytanie jeszcze jak teraz wyglądasz a jak będziesz wyglądać jak się zmasujesz do tych 100 kg. Bo jak teraz jesteś misiek i masujesz jak misiek [...]
...Chciałbym dokonać wyboru pragmatycznie czyli pod jaki sport walki miałbym najlepsze predyspozycje...Tak jak napisał anubis84, pragmatycznie zacznij od MMA. Tam się okaże co Cię najbardziej pociąga - MMA, parter - to BJJ, zapasy, uderzane - to boks, kick boxing, muay thai...
Trenuje mma, zapasy, muay thai, boks i bjj. Łącze to wszystko bo trenuje pod mma i na planie pod mma również mi zależy. Wyciskanie leżąc z 10 kg widziałem u Izu Ugonoha w treningu.
http://www.sfd.pl/Kompleksy_sztangowe-t1135982.html W moim przypadku (boks) sprawdzają się doskonale. Przede wszystkim nie odczuwam spowolnienia. Spalisz tłuszcz, zrobisz wytrzymałość mięśniową. Ważne tylko, żebyś nie kaleczył techniki.
Witam. Mam podobne warunki tylko jestem starszy o 2 lata. Długo boks trenujesz? Jakie są wymogi żeby walczyć w takim turnieju? Swoją drogą powodzenia!
Ten temat byl juz na formu wielokrotnie poruszany. Zalezy od osoby i celow. Jesli jestes na tyle umiejetny, by pogodzic oba style, nie ma przeszkod. Ja trenuje boks i tajski pod mma. Musze sie tylko odpowiednio przestawic, glownie gdy jestem na tajskim. Uniki pochylenia glowy sa przy tajskim niebezpieczne i od razu praktycznie karane kolanem lub [...]
...Pytanie brzmi czy to aż tak będzie się "kłucić" ze sobą?...Nie. Aż tak się nie kłuci ze sobą. Trenowałem jednocześnie Muay Thai i boks i dawałem radę.
kwestia priorytetów jak wspomniał rutkow , co jest dla Ciebie wazniejsze ? boks i kondycja na nim kosztem nabierania masy czy odwrotnie ?
Ja bym to zrobił tak na twoim miejscu, skoro masz boks 2 razy w tygodniu to dodajesz do tego 3 razy w tygodniu fbw i po każdym treningu siłowym bieganie, daje ci to 2 dni odpoczynku w tygodniu. Jakaś masę na pewno jesteś w stanie zrobić ale to już kwestia jedzenia z tym że musiałbyś na prawdę dożo jeść :P
No łososia codziennie jeść nie muszę, ale nie stać mnie wcale na żarcie na razie... od maja do pracy dopiero, to wtedy sobie zrobię porządną dietę, teraz ledwo na boks starcza. FBW nie robiłem nigdy i nie jestem raczej zwolennikiem. Najwyżej po bieganie wcisnę po treningu nóg tylko, raz w tygodniu. Tak będzie lepiej? Bo jedzenia dużo nie mogę [...]
[...] glolota mimo tej porazki osatniej jest na duzo wyzszym poziomie niz ten smieszzny saleta ktory w k1 ( czyt. polski ustaiwony sparing z czlowiekiem ktory przyjechal tylko odebrac pieniadze hehe ) sie osmiesza i komentuje tylko cos tam w tv jak by to andrew przegral to dolsownie powinien nie przyznawac sie w ogole ze uprawial iedys tam boks
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
