boks

Dzięki. Jeśli nie znajde kicka w tym rejonie to chyba zostaje mi tylko boks

boks prowadzi znany bokser Pan Trela Kick tez jest Pozdro

Waże około 71-72 kg,mam 183cm wzrostu,18 lat.Na siłowni mój staż wynosi około roku,wcześniej trenowałem sporty walki(mma i boks tajski).Tak jak mówiłem,moim celem jest zbudowanie jak największej masy mieśniowej.Wcześniej nie brałem żadnych suplementów

[...] będą mniej więcej właśnie takie jak do tej pory. Czy jak ktoś nie ma pojęcia o jeździe samochodem to prowadzi? ( zły przykład, pełno takich d****i )Albo zapisz się na boks, albo daj sobie spokój bo za Twe zdrowie nie ręczę. ps. Widzę, że masz 15 lat, w tym wieku nie trudno o kontuzję, jeszcze jak ćwiczysz na siłowni, pewnie przed waleniem [...]

W tym wieku na pewno trening boksu Ci nie zaszkodzi. A będzie świetną podstawą jeśli za parę lat będziesz chciał pójść na kickboxing, boks tajski, czy jakikolwiek inny styl uderzany.

Możesz iść na boks , nie ma problemu .

gizmo3 własnie to mi sie podoba... boks piekny dla oka

split odpada,przynajmniej u mnie w połączeniu z boksem.zdecydowanie polecam ci fbw daj 3 razy w tygodniu boks 2xfbw.

zależy co chesz mieć priorytetowe.jeśli chcesz byś kumającym boks kulturystą ćwicz splitem.jak chcesz być dobże zbudowanym fighterem zdecydowanie polecam ci fbw.dzień po zrobieniu 3ech ćwiczeń po 4 serie na barki ciężko ci będzie wytrzymać powiedzmy 10 rund po 3 min na tarczach z trenerem,czy na worku.

Najpierw pochodz na sam boks żeby złapać troche luzu bo juz przypuszczam że jesteś spięty jak robocop... Dopiero jak złapiesz ten luz ruszaj na silke bo inaczej będzie troche niewyjściowo oO

Lub jak wiecie , to jak ma w domu trenowac , czy może ze mną trenowac ? ja sam uprawiam boks.

FBW tak by boks był w nietreningowe ;-)

4 dni silownia 2 dni boks 1 dzien odpoczynek Zmieniony przez - Mandaryn91 w dniu 2019-01-13 16:19:15

siemka ;D Ja tak myślę własnie się zapisać na coś. Chciałem iść na boks ale podobno podrożało do 100 zł o.O i chyba jednak wybiorę chwytane na razie. Myślałem o judo ale podobno jest też bjj ^^ ktoś się orientuje ile kosztuje?

eeeech.... 1)mialem miesiac,w kt robilem act,ale z pewnych wzgledow przytylem strasznie 2)nie chodzilem wtedy na boksik,przez miesiac mialem przerwe 3)tteraz chodze:pn,sr,pt boks,wt,czw,sb silownia - wiec tluszcz i tak mi zejdzie,a chcialbym jednak miesnia przybrac troche,tyle ile sie da przy takim niesprzyjajacym budowaniu masy planie treningowym [...]

jak cos to ide na turniej pierwszych walk czy jakos tak:)Stojka mam nawet dobra dlugo przed mma byl boks wiec garda jest na miejscu;d

W Świdniku muay thai?? Pierwsze słyszę. Jest sekcja działająca pod nazwą vale tudo, która ma na plakatach właśnie bjj, muay thai i boks, ale MT jako takiego chyba nie ma... Gizmo

[...] zapomnialem a moze sie przydac Płeć : mezczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : ok 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : super whey gainer 4000 [...]

Celem jest zyskanie masy i właśnie takim treningiem na siłowni teraz idę . Jeżeli chodzi o kwestię czy mam doświadczenie to mam je trenowałem kiedyś boks można to tak ująć bo długo nie chodziłem i musiałem zrezygnować ale podstawy do boksowania mam jak najbardziej

[...] ale gdy już walczą, to masz przed oczami czystą grę mięśni i siłę natury. Show jak w Las Vegas "Amerykańska otoczka" to przede wszystkim zaczerpnięty na poły z boksu zawodowego, na poły z wrestlingu show przypominający ten rodem z Las Vegas. Konferansjer co prawda nie zaciąga, ale zawodnik zapowiadany staje w świetle reflektorów na [...]